Elegance Blossom

Un recente studio della Duke University che suggerisce che le persone considerano il pensiero creativo un'abilità più comune tra gli uomini rispetto alle donne.

La scienza dice che sentirsi tristi indebolisce la tua capacità di distinguere i colori.

Che cosa. Era. Quella? Un sondaggio Harris del 2013 ha rilevato che il 42% degli americani crede nei fantasmi. Matthew Hutson, l'autore di Le 7 leggi del pensiero magico, fa luce sui motivi per cui siamo così stregati.

Psicologi e life coach consigliano le loro piccole ma efficaci abitudini di benessere preferite e come incorporarle nella tua folle agenda.

Fa un uso brillante dei secondi preziosi che passi solo ad aspettare le cose.

Sapere come meditare al lavoro può renderti meno stressato, più calmo e più attivo nel tuo gioco.

Quello che possiamo imparare tutti dal più grande pasticcio degli Oscar della storia.

La lampada Verilux Happy Light Lucent Therapy imita la luce solare naturale e ha migliorato il mio umore, il sonno e il benessere generale mentre ero bloccato in casa. Puoi ottenerlo da Bed Bath and Beyond per $ 45.

Questi suggerimenti per migliorare l'umore ti aiuteranno a invertire il cattivo umore e ad essere più felice al lavoro, anche quando il tuo lavoro si sente particolarmente stressante.

Perché siamo attratti da bambini piccoli, oggetti in miniatura e cuccioli di animale? Ci sono diverse ragioni scientifiche, e inizia con la psicologia della carineria.

Gli esperti di psicologia e salute mentale offrono strategie realizzabili per aumentare e mantenere la tua salute mentale nel nuovo anno e oltre.

Una brutta ansia può far sembrare impossibile dare il meglio di te stesso al lavoro. Ecco alcuni dei principali modi in cui l'ansia può influire sulle prestazioni e sullo stato d'animo in un ambiente professionale e come risolverlo.

La tua collega potrebbe farti andare contro il muro, ma hai deciso che non abboccherai più alla sua esca. Prova questi suggerimenti per migliorare il tuo rapporto con lei e chiunque altro ti prema i bottoni.

La demenza ha preso la madre che aveva conosciuto. Ma, scrive Janet Fitch, ha anche portato una tenerezza inaspettata alla loro relazione interrotta.

Gli scienziati scoprono che i partecipanti erano quasi completamente diversi 63 anni dopo.

Non devi andare troppo lontano (o spendere un solo centesimo) per portare la soddisfazione tanto necessaria nella tua vita in questo momento, mentre ci prepariamo per i mesi freddi a venire. Prova una di queste strategie edificanti per aiutarti a rilassarti, distenderti e trovare un po' di gioia in questo momento.

Se vuoi crescere un bambino gentile, consapevole di sé e resiliente, incoraggiarlo a praticare la consapevolezza è un buon punto di partenza. C'è una serie infinita di modi divertenti, accessibili e completamente organici, sia formali che informali, per portare la consapevolezza nella piega della routine quotidiana di tuo figlio (e dell'intera famiglia).

Non ci vuole una pandemia per sentirsi isolati, ma è un problema più comune che mai. Gli esperti di salute condividono come aiutare con la solitudine e aumentare la felicità durante i periodi di isolamento e solitudine.

Brevi sonnellini potrebbero essere efficaci nel ridurre la frustrazione e l'impulsività, oltre a contrastare le risposte emotive negative.

L'attività fisica e l'esercizio fisico fanno bene al nostro cervello, e apparentemente lo è anche impegnarsi in faccende domestiche fisicamente attive, secondo la ricerca. Uno studio ha trovato associazioni positive tra lavori domestici e materia cerebrale sana.