Nell'ultimo anno, probabilmente hai fatto la tua parte di camminare intorno all'isolato . Dopotutto, durante la pandemia, tra l'ordine casalingo e i blocchi, camminare da soli, con la famiglia, con gli amici è diventato uno dei modi migliori per sfogarsi. esercizio senza stress , chiarezza mentale e un cambio di scenario tanto necessario. ma semplicemente percorrendo lo stesso giro più e più volte potrebbe invecchiare. Ecco perché dovresti considerare di ascoltare un podcast favoloso mentre cammini.

Mentre segui i tuoi passi, puoi scarica un podcast episodio o due per aggiornarsi sulle notizie, fare un tuffo profondo nella cultura pop, imparare una o due cose sulla storia, o anche aumentare la frequenza cardiaca solo un po' di più con un thriller sul vero crimine. Ecco alcuni podcast da aggiungere alla tua libreria che ti faranno camminare ancora di più solo per poter finire l'episodio.

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Dax Shepherd è davvero cresciuto sin dai suoi giorni in qualità di aiutante di Ashton Kutcher in Punk'd . Ora, l'attore, padre e marito trascorre la maggior parte del tempo sul suo podcast settimanale, Esperto di poltrone , dove coinvolge scienziati, celebrità, politici e altro ancora per conversazioni molto approfondite e ponderate. Ascolta mentre discutono del disordine dell'essere umano nella tua prossima passeggiata.

Due Per l'auto-miglioramento: più felice

Gretchen Rubin è in missione per rendere tutti giusti un po' più felice . Come l'autore dietro Il progetto della felicità , Rubin è un vero esperto di felicità che, insieme a lei Più felice la co-conduttrice di podcast Elizabeth Craft, aiuta a insegnare alle persone modi piccoli ma significativi per trovare più felicità nelle loro routine quotidiane. Questo pod ha alcuni episodi eccezionalmente fantastici sul miglioramento delle nostre vite a metà pandemia che vale la pena ascoltare mentre cammini.

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3 Per un'esperienza radiofonica classica: This American Life

Molto prima che i podcast diventassero di gran moda, Questa vita americana padroneggiato l'arte della narrazione audio. Dal 1995, Ira Glass ha portato gli ascoltatori in un viaggio attraverso diversi aspetti della vita americana, inclusi episodi nostalgici nei campi estivi, licei di piccole città, interviste a celebrità e altro ancora. All'inizio può sembrare opprimente immergersi in questo podcast poiché ci sono, dopo tutto, più di 700 episodi tra cui scegliere. Prova ad ascoltarlo episodi consigliati dallo staff durante le tue prossime passeggiate nel quartiere.

4 Per confessioni intime e personali: morte, sesso e denaro

Preparati per una vera chiacchierata. Il Morte, sesso e denaro Il podcast, condotto da Anna Sale, è per tutte quelle conversazioni che ti è stato detto di non portare mai a tavola. Dalla pandemia alla pena di morte, dall'identità sessuale alla dipendenza, questo podcast è uno sportello unico per tutto ciò che è deliziosamente tabù, ma perfettamente confezionato in interviste strette e affascinanti, il che lo rende perfetto per una passeggiata da solista con le cuffie.

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5 Per i veri amanti del crimine: Dr. Death

Il genere del vero crimine ha aiutato a riportare i podcast sulla mappa (ciao, Serial) e Dottor Morte da The Wonder lo porta a nuove vette. Presentata dalla giornalista Laura Beil, questa avvincente serie solleva il coperchio su alcuni molto cattivi medici e svela di più su un sistema medico che non è riuscito a proteggere questi pazienti in ogni momento possibile. (Avviso di attivazione per chiunque sia schizzinoso, programmato per un intervento chirurgico imminente o con una fobia ospedaliera.) Ma la storia non è solo una brutta notizia. Beil scopre anche cosa possiamo imparare da questo ammonimento nella vita reale: come possiamo diventare tutti migliori sostenitori di noi stessi e dei nostri cari e ottenere le cure sicure di cui abbiamo bisogno. Ascolta, sentiti leggermente pietrificato, quindi impara come agire.

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6 Per imparare qualcosa di nuovo: cose che dovresti sapere

Vuoi divertirti un po' e imparare qualcosa di nuovo durante la tua prossima gita? Scarica alcuni episodi di Cose che dovresti sapere , ospitato da Josh Clark e Charles Wayne Bryant. Ogni episodio affronta un nuovo argomento e offre agli ascoltatori ogni minimo dettaglio di ciò che devono sapere per sentirsi più intelligenti alla fine. Gli argomenti variano ampiamente, quindi non ti annoierai mai: dallo champagne, al satanismo, alla rivolta di Stonewall, alla teoria del caos, all'LSD, a El Nino, al vero crimine e a Rosa Parks. Dopo alcuni episodi, sarai pronto per fare conversazione alla tua prima cena post-pandemia.

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7 Per farti assolutamente impazzire: 99% invisibile

Ti sei mai chiesto cosa fa girare il mondo? 99% invisibile è qui per rispondere a questa domanda complicata per te. Per più di un decennio, l'ospite Roman Mars ha portato le persone in un viaggio attraverso il modo in cui vengono costruiti i grattacieli, perché le sale d'attesa sembrano tutte identiche l'una all'altra, dove vanno a finire le scorie nucleari e altro ancora. (E poiché questo podcast ha così tanti episodi, ne hanno anche alcuni consigli del personale per iniziare.)

8 Per risate profonde: A Very Fatal Murder

Dopo un anno così difficile (più), ti meriti una bella risata, e Un omicidio molto fatale dalla The Onion offre. Il podcast della serie in sei parti è una parodia del genere del vero crimine che racconta l'omicidio immaginario e le indagini della regina del ballo Hayley Price. È la scelta perfetta mentre cammini se stai cercando qualcosa sia esilarante che totalmente degno di un'abbuffata.

9 Per camminare in modo più sano: Found My Fitness

Dato che sei già fuori a fare una passeggiata, è probabile che tu sia almeno un po' investito anche in salute e benessere. Usa quel tempo mentre ti alleni per saperne di più su come massimizzare la salute con Ho trovato la mia forma fisica , ospitato da Rhonda Patrick, che ha conseguito un dottorato di ricerca in scienze biomediche. Ogni episodio esplora un diverso argomento di salute che va dall'invecchiamento del DNA al modo in cui la vitamina D può influire sul COVID-19, rendendolo un ascolto meravigliosamente informativo per la tua prossima passeggiata.

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