C'è qualcosa di più indulgente di un bagno caldo? Sia che tu vada in vasca per lavarti, rilassarti mentalmente, rilassare i muscoli rigidi o promuovere un sonno ristoratore , sai tutto sul potere curativo di un buon ammollo. Ma se pensavi che fare il bagno non potesse essere più rilassante, ripensaci. Un bagno al CBD potrebbe essere il modo migliore per calmare la mente, il corpo e l'anima.

Anche se eri scettico su provando il CBD in qualsiasi forma, un bagno di sali da bagno aromatici e infusi di CBD potrebbe essere il modo perfetto per sperimentare gli effetti del CBD senza ingerirlo e mentre si fa qualcosa che già ti piace (rilassandoti nella vasca).

'Chiunque può beneficiare di un bagno al CBD', afferma Cindy Capobianco, cofondatrice e chief brand officer del marchio CBD Lord Jones . Se hai avuto una lunga giornata, un allenamento intenso o un viaggio faticoso, può fornire il massimo ripristino ristoratore e promuovere un calmo senso di benessere.' E non preoccuparti, fare un bagno al CBD non ti farà sballare.

Aspetta cosa È CBD?

Per un rapido ripasso: ' Cannabidiolo o CBD , è un cannabinoide trovato sia nella canapa che nella marijuana che può avere potenziali benefici per la salute', spiega Matthew Mintz, MD, FACP, un internista certificato dal consiglio di amministrazione che pratica a Bethesda, Md. 'A differenza della marijuana, che è illegale a livello federale e legale solo dal punto di vista medico alcuni stati: la canapa è legale ovunque e praticamente non ha THC (che è l'abbreviazione di tetraidrocannabinolo, un cannabinoide diverso che può farti sballare).

Il CBD può aiutare a supportare il sistema endocannabinoide naturale del corpo e promuovere la produzione di endocannabinoidi. Il CBD a base di canapa ottimizza la funzione di un sistema che potresti non sapere nemmeno di aver chiamato sistema endocannabinoide, che modula la risposta di lotta o fuga, influenzando il modo in cui rispondiamo allo stress, quanto cortisolo (l'ormone dello stress) produciamo e come rapidamente ci riprendiamo, afferma Aimée Gould Shunney, ND, un consulente di Olio PlusCBD .

Benefici del bagno al CBD

Quindi cosa ha a che fare questa sostanza vegetale calmante, che promuove l'omeostasi e derivata dalla cannabis, con il momento del bagno?

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Il calore migliora i benefici antinfiammatori del CBD.

Tra gli altri vantaggi, il CBD ha proprietà antinfiammatorie. Il CBD è usato al meglio per l'infiammazione, che è davvero alla radice di qualsiasi problema che hai con la tua pelle, che si tratti di eczema o dolore, afferma Claudia Mata, la fondatrice di Vertly , che infonde il CBD nei suoi sali da bagno naturali, ricchi di minerali e botanici. Sciogliere un prodotto infuso di CBD, come sali da bagno o una bomba da bagno, in acqua calda e immergerlo in esso aiuta ad accelerare il processo di assorbimento del CBD nella pelle e nel flusso sanguigno attraverso i pori.

Il calore provoca vasodilatazione dei vasi sanguigni, migliorando l'assorbimento del CBD (così come qualsiasi altra cosa nel tuo bagno), spiega Shunney. Aiuta anche a rilassare i muscoli e ad aprire le vie respiratorie, facilitando la respirazione. Questi effetti del calore sono tutti sinergici con gli effetti rilassanti, antidolorifici e antinfiammatori del CBD.

Il CBD potrebbe rendere anche quel bagno rilassante Di più rilassante.

Fare il bagno è già così terapeutico, dice Mata. I bagni forniscono così tanti minerali, promuovono la guarigione e sono ottimi per il dolore dopo un allenamento.

Prendi tutti quei benefici familiari di un buon bagno vecchio stile: il CBD li migliorerà sottilmente. Acqua calda, relax, CBD, oli essenziali: chi non trarrebbe beneficio da questa combinazione? Shunney dice. I maggiori benefici [di un bagno al CBD] sarebbero rilassare e decomprimere, alleviare il dolore e l'infiammazione muscoloscheletrici e lenire le condizioni della pelle irritata.

Il CBD viene assorbito in modo più efficiente attraverso la pelle.

Rispetto all'assunzione di alcune gocce di tintura di CBD per via orale (ad esempio, sotto la lingua), lasciarla assorbire localmente tende ad avere risultati più rapidi e diretti.

Come con qualsiasi nutriente o ingrediente applicato sulla pelle, l'assorbimento nel flusso sanguigno sarà più veloce rispetto all'ingestione orale, afferma Shunney. E mentre un balsamo, un olio o una crema topici al CBD potrebbero essere l'ideale per coloro che sperano di calmare l'infiammazione localizzata, Shunney afferma che l'aggiunta di CBD a un bagno esporrà tutto il tuo corpo ad esso, con conseguenti effetti più sistemici.

È vantaggioso in tanti modi diversi.

Il motivo per cui il CBD è miracoloso non è per quello che fa (non è un toccasana), ma perché è un ingrediente così malleabile. È un composto che funziona su così tanti diversi sistemi del tuo corpo, dice Mata. Tocca l'ansia, l'umore, i disturbi del sonno, tutte queste diverse varianti della tua vita. Aggiungilo alla tua già rilassante esperienza di bagno e sarai rilassato come sempre.

È un ingrediente naturale di origine vegetale che funziona in combinazione con altri prodotti da bagno lenitivi.

Non pensare a un bagno al CBD come a immergerti in una vasca di sostanze chimiche. Il CBD funziona in modo naturale e sottile e in tandem con i vari ingredienti terapeutici del prodotto da bagno scelto. 'Tutto ciò che facciamo consiste nel mescolare CBD ed erbe', afferma Mata. Per esempio, Sali da bagno con infuso di CBD Vertly include uno zolfo che apre i pori e disintossica, che consente a tutti gli altri minerali del prodotto (come il sale del Mar Morto e il magnesio) e gli estratti di erbe (tra cui maggiorana, achillea, rosmarino e CBD) di entrare nei pori più velocemente e più in profondità.

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Sali da bagno formulati ad alto contenuto di CBD di Lord Jones bilanciare il CBD ad ampio spettro derivato dalla canapa con 'sale rosa dell'Himalaya, arnica, sali di Epsom ricchi di magnesio, petali di calendula e una miscela unica di terpeni e oli essenziali che supportano il rilassamento profondo del corpo', afferma Capobianco.

Cosa cercare in un sale da bagno al CBD

Gli esperti concordano: ogni volta che acquisti prodotti da bagno al CBD, acquista da un marchio rispettabile . Poiché il CBD non è regolamentato dalla FDA, assicurati di ottenere qualsiasi prodotto CBD da un'azienda rispettabile che segua procedure di coltivazione standard di buona qualità e i cui prodotti siano verificati da un laboratorio indipendente di terze parti, afferma il dott. Mintz.

Shunney consiglia di utilizzare prodotti biologici che presentano ingredienti e processi come:

• Oli essenziali (piuttosto che fragranze sintetiche)
• Processi di estrazione di CO2 non chimici per rimuovere pesticidi, metalli e solventi
• Olio di canapa di alta qualità a spettro completo
• Sali di Epsom per uso farmaceutico
• CBD derivato dalla canapa (che, per definizione, conterrà meno dello 0,3 percento di THC)
• Certificazione di Autorità della canapa degli Stati Uniti

I prodotti da bagno al CBD sono sicuri per tutti?

Come con qualsiasi nuovo prodotto, le persone con pelle sensibile dovrebbero testare il loro prodotto da bagno CBD prima di immergersi completamente. Prima di esporvi tutto il corpo, Shunney suggerisce di diluire una piccola quantità di prodotto e applicarlo su una piccola area di pelle con un panno.

Quanto a quanto usare e per quanto tempo ammollo, potrebbe dipendere da te e dal prodotto che stai utilizzando. 'La nostra porzione consigliata è un misurino colmo', afferma Capobianco. 'Ogni misurino colmo di sali da bagno formulati ad alto contenuto di CBD Lord Jones contiene circa 20 milligrammi di CBD.' E Mata dice, se hai il lusso del tempo, un buon 15-20 minuti nella vasca è l'ideale.