L'invecchiamento è un semplice fatto della vita e, francamente, qualcosa di inevitabile. Ed è per questo che siamo tutti per possedere la tua età e abbracciare quelle nuove linee che emergono quando invecchi. Detto questo, è importante ricordare che ci sono cause intrinseche ed estrinseche dell'invecchiamento. Quelli intrinseci sono quelli che non puoi controllare, ovvero il passare del tempo e la tua genetica. Gli estrinseci sono quelli che tu può controllo: una serie di fattori esterni che hanno un impatto diretto sulla pelle. Probabilmente sei a conoscenza di alcuni di quelli di cui si parla più comunemente, l'esposizione al sole è la cosa più importante. Ma ci sono molte altre abitudini e attività quotidiane apparentemente innocue che potresti non sapere stanno facendo sembrare la tua pelle più vecchia. Qui, gli esperti di cura della pelle pesano su sette di questi sorprendenti colpevoli dell'invecchiamento.

cosa non dire a una persona in lutto

Articoli correlati

1 Dormire nel tuo trucco

Non sorprende che non lavarsi il viso prima di andare a dormire sia una ricetta per i pori ostruiti e le eruzioni cutanee, ma lo sapevi che può anche finire per invecchiare la pelle? Quei breakout causano infiammazione nella pelle, che esacerba l'invecchiamento, spiega l'esperta di cura della pelle e chirurgo Dr. Jessica Wright, proprietaria di Ringiovanire Austin , un centro termale ad Austin, in Texas. In secondo luogo, se non stai pulendo a fondo la pelle, eventuali sieri o lozioni antietà che usi di notte non sono in grado di penetrare efficacemente, aggiunge. La linea di fondo: il lavaggio del viso notturno non è negoziabile. Ma su quella nota...

Due Rimozione del trucco troppo zelante

Anche il modo in cui ti lavi il viso e ti togli il trucco è importante. È fondamentale pensare alla tua pelle, in particolare alla pelle intorno agli occhi, come a un tessuto delicato. Non tirare o tirare questa pelle, avverte il dott. Wright, poiché ciò può in definitiva favorire lo sviluppo di linee e rughe. Al fine di mitigare la necessità di molti strofinamenti, suggerisce di lavarsi il viso sotto la doccia, dopo aver lasciato che la pelle si bagni per circa cinque minuti. Quindi, segui un processo in due fasi. Usa un dolce acqua micellare prima per rimuovere il trucco, seguito da un detergente delicato per lavare via lo sporco o l'olio rimanenti.

RELAZIONATO: 7 modi in cui ti sei lavato il viso in modo sbagliato

3 Fare uno spuntino con lo zucchero

Ricordi come abbiamo parlato dell'infiammazione come fattore scatenante dell'invecchiamento? Bene, lo zucchero induce una maggiore infiammazione in tutto il corpo, compresa la pelle. Questa infiammazione porta a una rottura precoce del collagene e, infine, alla comparsa di rughe e pelle invecchiata, spiega Devika Icecreamwala , MD, un dermatologo certificato dal consiglio di Berkeley, in California. Innesca un processo noto come glicazione e la produzione di prodotti finali di glicazione avanzata, giustamente soprannominati AGE. Questi si formano quando proteine ​​o lipidi sono esposti ad alti livelli di zucchero nel sangue. Il tuo sistema immunitario non riconosce queste molecole e ne consegue un'infiammazione, che ha un effetto di invecchiamento su tutte le tue cellule, aggiunge il dottor Wright. Più facile a dirsi che a farsi, sicuramente, ma cerca di limitare il più possibile l'assunzione di zucchero, optando invece per frutti ricchi di antiossidanti quando colpisce una voglia dolce (o, per lo meno, scegli il cioccolato fondente rispetto al cioccolato al latte).

4 Gite veloci al negozio

Quindi sì, probabilmente sai che l'esposizione al sole fa molto invecchiare. Ma sapevi quanto velocemente l'esposizione al sole può sommarsi e che non sono solo i giorni in spiaggia non protetti a essere i colpevoli? Pensa a quel breve viaggio al supermercato, dicono Brooke Moss e Lauren Sundick, assistenti del medico di dermatologia e fondatrici di Le sorelle della pelle : Si tratta di due o tre minuti di esposizione al sole quando si entra, due o tre quando si esce, per non parlare dei vecchi raggi UVA che passano attraverso il vetro del finestrino della macchina. La soluzione migliore per contrastare tutta questa esposizione accidentale e inaspettata è prendere l'abitudine di candidarsi crema solare ogni mattina, anche se non hai intenzione di uscire di casa , oltre a tenere una crema solare in polvere in macchina per ritocchi veloci e in movimento, dicono.

divertente S. meme del giorno di patrick

5 Increspando le tue labbra

Circa il 90 percento dei miei pazienti ha minuscole linee verticali intorno al labbro, le linee del fumatore, anche se non hanno mai fumato, afferma il dott. Wright. Quindi cosa dà? Increspare ripetutamente le labbra, spesso senza nemmeno saperlo, crea queste linee permanenti. Evita di bere da una cannuccia, che porta anche a queste righe, dice. E poiché increspare le labbra è così involontario per molti, potresti prendere in considerazione un'iniezione di neuromodulatore, come il Botox, per rilassare quel muscolo in modo che il movimento non sia così importante, dice.

hanno approvato il secondo disegno di legge di stimolo

6 Tempo di visualizzazione costante

Abbiamo capito: tutti sono collegati a dispositivi tecnologici in questi giorni. Ma ci sono un sacco di problemi legati alla pelle che possono apparire come risultato. Innanzitutto, c'è la questione della luce visibile ad alta energia, AKA HEV, AKA la luce blu emessa dagli schermi elettronici. Quella luce blu può penetrare ancora più in profondità nella pelle rispetto ai raggi UV del sole, portando alla rottura del collagene e persino allo scolorimento, spiegano Moss e Sundick. Oltre a limitare il tempo sullo schermo, utilizzando un siero antiossidante protettivo, cura della pelle formulata per la protezione dalla luce blu e impostare il telefono in modalità notturna può essere utile. Anche strizzare costantemente gli occhi al tuo dispositivo può essere problematico, aumentando la formazione di rughe intorno agli occhi, aggiunge il Dr. Icecreamwala. E per di più, guardare il tuo dispositivo può portare al 'collo tecnico', quando la pelle intorno al collo e alla mascella diventa cedevole e incisa con linee orizzontali, dice. Per combattere questi problemi, assicurati che uno ti faccia controllare gli occhi in modo da non dover strizzare gli occhi e che due usino lo stesso prodotti antietà sul tuo collo come sei sul tuo viso.

7 Ignorando le tue mani

Hai mai guardato qualcuno e pensato a quanto sembra giovane, e poi hai visto che aspetto hanno le sue mani e sei totalmente scioccato? Le mani vengono spesso dimenticate, ma possono mostrare segni di invecchiamento simili a quelli che vedresti sul viso: rughe, increspature e macchie marroni, dicono Moss e Sundick. La soluzione è semplice: applica semplicemente qualsiasi prodotto per la cura della pelle che stai utilizzando sul dorso delle mani. Non è nemmeno necessario renderlo un passaggio completamente separato; semplicemente pulire qualsiasi prodotto rimasto dopo aver completato la routine facciale sul dorso delle mani può fare una grande differenza, dicono.