La chiave per buona giornata sta scegliendo di iniziare con una nota alta. fare un po' stretching mattutino energizzante , porta a spasso il cane (e indossa una maschera!), o goditi una fresca tazza di Caffè della stampa francese . E già che ci sei, consuma anche alcune notizie positive. Potrebbe non sembrare in questi giorni, ma c'è Un sacco di bontà che sta succedendo nel mondo . Hai solo bisogno di sapere dove guardare.

Per una dose quotidiana di positività, Il sorriso quotidiano podcast porta le storie più felici, più dolci e più trionfanti da tutto il mondo direttamente alle tue orecchie ogni giorno della settimana. Il produttore di podcast Wondery ha presentato in anteprima The Daily Smile a maggio con l'obiettivo di compensare il ciclo di notizie pessimistiche e far luce su tutte le cose buone durante questi tempi difficili, una storia reale alla volta. (Se hai amato John Krasinski's Qualche buona notizia serie, questo podcast ti sta chiamando.)

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Come se avessi bisogno di qualsiasi altro motivo per cercare notizie ottimistiche, a quanto pare il tono del contenuto che consumiamo può davvero influenzare i nostri stati d'animo.

Secondo il Harvard Business Review , gli individui hanno il 27% in più di probabilità di riferire di aver avuto una brutta giornata entro sei-otto ore dopo essere stati coinvolti in notizie negative, mentre l'88% ha maggiori probabilità di riferire di aver avuto una buona giornata entro sei-otto ore dopo aver ascoltato una storia trasformativa, il Comunicato stampa Wondery dice.

Um, andremo con l'opzione del buon giorno, per favore e grazie.

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Dal lunedì al venerdì, l'ospite di The Daily Smile, Nikki Boyer, porta agli ascoltatori storie edificanti e notizie piacevoli con interviste stimolanti, clip commoventi e alcuni ospiti speciali. Inizia la tua giornata ascoltando dell'uomo di Brooklyn che ha usato un drone e alcuni seri esperti per chiedere di uscire al suo vicino durante la quarantena. O il fotografo di Los Angeles in quarantena, Erin Sullivan , che crea splendidi paesaggi in miniatura da oggetti intorno al suo minuscolo appartamento (Canyon con sacchetti di carta! Caverne di ghiaccio con lenzuola!), e ha ispirato un enorme movimento creativo sui social media, #OurGreatIndoors.

E non preoccuparti, tutte le altre notizie saranno ancora lì, ma forse salvale per dopo aver fatto colazione e il tuo sorriso quotidiano.

Puoi trovare nuovi episodi ogni mattina nei giorni feriali su Apple Podcast, Spotify, Wondery.com , o ovunque tu voglia ascoltare.

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