I nostri cellulari stanno diventando il nostro terzo braccio—a nuovo sondaggio del Pew Research Center conferma che la maggior parte degli adulti non solo possiede un telefono cellulare, ma il 90 percento lo tiene vicino e il 45 percento 'raramente' spegne il telefono. Un terzo dei conducenti hanno ammesso di usare il telefono al volante, anche con bambini in macchina, e un automobilista britannico su cinque sembra pensare che guidare sia un ottimo momento per scatta un selfie . Nonostante la ricerca dimostri che gli smartphone potrebbero fare la nostra cervello pigro , rovinando la nostra postura , e diminuendo la nostra produttività , le persone sembrano ancora essere dipendente ai loro dispositivi. Ora, per altre cattive notizie: i nostri telefoni ci stanno seriamente stressando.

Ricercatori di Università Nazionale Sun Yat-Sen a Taiwan hanno scoperto che diversi tipi di personalità possono essere soggetti a diversi stress legati allo smartphone, definiti 'tecnostress'. Ma a prescindere da cosa scatena lo stress, lo smartphone è il filo conduttore. La ricerca, pubblicata sulla rivista Comportamento e tecnologia dell'informazione , ha esaminato il modo in cui i diversi utenti di telefoni cellulari sperimentano lo stress e lo ha ridotto a quattro tratti di personalità rilevanti.

Il primo era 'locus of control', che si riferiva a persone che credevano che una maggiore azione equivalesse a una ricompensa maggiore. Erano persone multitasking, che controllavano costantemente la posta elettronica e spesso lavoravano da casa e, sebbene originariamente acquistassero lo smartphone per aiutarli a gestire il carico di lavoro, il telefono invece è diventato un grave fattore di stress e 'la rovina della propria esistenza'.

I ricercatori hanno anche studiato le persone con un'elevata ansia da interazione sociale e hanno scoperto che queste persone dipendevano dal telefono per la connessione sociale e si stressavano per il controllo ripetuto del telefono e l'utilizzo di Internet. Il terzo tratto della personalità era un 'bisogno di tocco', che era ovviamente soddisfatto dai touchscreen di molti smartphone, e quindi questi utenti stavano spesso armeggiando con il loro telefono, con conseguente tecnostress.

L'ultimo tratto studiato è stato il materialismo e, sorprendentemente, i normali telefoni cellulari hanno causato più stress degli smartphone in questi casi. I ricercatori non erano del tutto sicuri del perché fosse così, ma hanno ipotizzato che gli utenti di smartphone avessero già realizzato molti dei loro desideri materialistici, e quindi il loro stress, in relazione al loro smartphone, aveva un limite.

I ricercatori consiglio che 'le persone con un alto livello di tecnostress con le relative caratteristiche psicologiche... riducono l'uso dei telefoni cellulari, in particolare degli smartphone'. Date le altre conseguenze dell'essere incollati al tuo dispositivo, sembra una mossa vantaggiosa per tutti.