Da bambino, durante le vacanze estive, sfogliavo regolarmente un libro al giorno. Ma ora sono fortunato se riesco a leggere una piccola manciata di libri ogni anno, grazie al vortice quotidiano di lavoro, famiglia e casa (anche ora che tutto è più limitato con la pandemia). Con i migliori libri del 2020 da leggere (tra gli altri), non posso essere l'unico a lottare per capire come leggere di più.

Sia che tu stia lamentando la mancanza di tempo per leggere nella tua vita o che tu voglia semplicemente leggere più libri, non sei solo. Secondo l'esperto di gestione del tempo Julie Morgenstern, autore di Gestione del tempo dall'interno verso l'esterno, la nuova normalità ha significato una perdita di tempo per la lettura. Per molte persone, il tragitto giornaliero era il tempo di lettura e l'hanno perso, dice. Quindi, per leggere di più, le persone hanno bisogno di costruire nuove abitudini intorno alla lettura per assicurarsi che accada. Ecco come.

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1 Metti un segno di fine alla tua giornata lavorativa

Mentre il tempo per il pendolarismo è passato, molti lavoratori da casa si trovano ora ad affrontare un altro momento schifoso: l'insinuarsi del tempo di lavoro nella loro vita personale. Morgenstern dice che devi mettere una nuova pausa alla fine della giornata lavorativa per aiutarti a proteggere il tuo tempo per le attività ricreative come la lettura.

C'è una sfocatura dei confini tra lavoro e vita domestica, dice. Per recuperare quel tempo, devi mettere i bordi sul giorno. Fai una passeggiata prima e dopo il lavoro, anche se è appena dietro l'isolato, così segnerai fisicamente la fine della giornata lavorativa, simulando il tragitto giornaliero.

Due Crea un luogo di lettura accogliente

Se hai un angolino allettante in cui puoi leggere, è più probabile che rimarrai incantato nel farlo. Rendi il tuo angolo di lettura il più invitante possibile, senza pile di roba, senza lavoro da fare: aggiungi buone lampade, un tavolino, sottobicchieri per una tazza di qualunque cosa berrai, dice Morgenstern. Se sembra invitante, è più probabile che finisca lì.

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3 Ancora il tuo tempo di lettura a un'altra routine

Abbina il tuo tempo di lettura ad altre cose da fare essenziali ogni giorno per aumentare le probabilità che tu lo porti a termine. Ad esempio, aggiungi un momento di lettura alla routine della buonanotte o rendila un'attività subito dopo il lavoro.

4 Dagli 20 minuti

Se la prospettiva di dedicare un'ora (o anche mezz'ora) alla lettura ogni giorno sembra scoraggiante, riducila ulteriormente a 20 minuti. È abbastanza tempo per realizzare qualcosa senza perdere troppo tempo dalla tua giornata. È difficile quando sei impegnato a presentarti per un'ora, ma è molto difficile discutere con te stesso che non hai 20 minuti per leggere, dice Morgenstern.

5 Rendilo un'attività rinnovatrice

Morgenstern consiglia di dedicare del tempo ogni sera (o nei fine settimana) per rilassarsi e rinnovarsi. Inserisci una sessione di lettura più lunga in almeno uno di questi punti, così forse la domenica mattina avrai qualche ora per goderti un nuovo romanzo, o salterai una sessione TV il martedì sera a favore di un'ora con il tuo libro.

6 Stabilisci obiettivi di lettura

Proprio come con la maggior parte risoluzioni, è meglio rendere i tuoi obiettivi il più concreti possibile. Dire che vuoi superare un capitolo al giorno o un libro in un mese ti dà qualcosa per cui lottare. Se lo rendi tattico e misurabile, questo ti dà energia per rimanere concentrato su di esso, dice Morgenstern.

7 Crea un club del libro

Se non ne fai già parte, creane uno tuo leggendo gli stessi libri con i tuoi amici o familiari. E poiché Zoom e altre app di videoconferenza rendono estremamente facile connettersi con persone che attraversano chilometri, puoi creare un club del libro con i tuoi compagni di stanza del college lontani, le tue sorelle o chiunque altro che potrebbe non vivere nel tuo quartiere.

Fallo con qualcuno con cui vuoi rimanere in contatto, dice Morgenstern. Non solo sarà un incentivo per continuare a leggere, ma fornirà un altro modo per rimanere vicini attraverso le miglia.

8 Smetti di leggere libri che non ti piacciono

Se il libro che stai leggendo ti sembra più un lavoro ingrato, non aver paura di metterlo giù, in modo permanente. Non torturarti quando si tratta di leggere, dice Morgenstern. Le persone possono essere davvero dure con se stesse, pensando che dovrebbero semplicemente finire il libro. Ma leggere dovrebbe essere solo piacere.