Vorrei avere più tempo per leggere. Lo sento quasi ogni volta che menziono il mio lavoro come Veramente semplice editore di libri. Per decidere quali titoli consigliamo nella rivista e online, finisco da uno a tre libri in una settimana media. Senza contare le 50 pagine che potrei leggere di un libro prima di rendermi conto che non è per i nostri lettori. O la lettura puramente personale che faccio per il mio club del libro mensile e per soddisfare interessi di nicchia.

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Anche prima di guadagnarmi da vivere leggendo, ho sempre amato i libri: la via di fuga che mi davano, la prospettiva che persino la finzione offriva sulla mia vita. Ma alcuni anni fa, ho sentito che non ne stavo finendo tanti come prima (avere il cavo per la prima volta in un decennio potrebbe aver avuto qualcosa a che fare con questo). Quindi ho formalmente fissato un obiettivo a leggi di più e segui i miei progressi. Da allora, ho raddoppiato il numero di libri che leggo ogni anno (da 40 a 80) adattandomi alla lettura ogni volta che e dove ho un minuto libero.

Puoi anche trovare il tempo per più libri. Prova le strategie qui per trovare più tempo per leggere e arrivare a quella sensazione soddisfacente di aver girato l'ultima pagina.

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Come trovare più tempo per leggere

1. Elimina le idee sbagliate

Molti di noi accettano regole non realmente reali che rendono la lettura scoraggiante, come che dobbiamo finire ciò che iniziamo o che dovremmo leggere solo letteratura seria, afferma Daniel T. Willingham, PhD, professore di psicologia all'Università di Virginia e autrice di Crescere bambini che leggono ($ 19; amazon.com ).

Hai ufficialmente il permesso su quanto segue: non devi finire un libro e se hai paura di prenderne uno, probabilmente è un segno per andare avanti. Puoi sbirciare il finale o anche saltare. La lettura non è una gara e non c'è niente di sbagliato nell'andare piano.

Non c'è nemmeno una regola che dice che devi leggere un grande libro. Glory Edim, fondatrice e direttrice creativa di Ragazza nera ben colta , un sito web, una comunità online e un festival che celebra le donne e la letteratura nera, afferma che la maggior parte dei libri che legge sono lunghi tra le 250 e le 300 pagine, il che le consente di scriverne in media uno a settimana. Include anche raccolte di racconti e riviste letterarie come parte del suo tempo di lettura. La bellezza della lettura è che puoi creare le tue abitudini e cercare nuove cose innovative da scoprire, dice.

2. Rompi le cose

Un altro equivoco è che devi sederti e concentrarti per lunghi tratti. Chiedi a qualsiasi lettore insaziabile il suo consiglio migliore e diranno che leggono in brevi raffiche, così come per ore ininterrotte quando sono disponibili.

Se sto aspettando, per un caffè, per la metropolitana o per superare i controlli di sicurezza dell'aeroporto, probabilmente sto leggendo un libro. Emily May, una delle migliori recensori su Goodreads , il social network per il monitoraggio, la scoperta e la revisione dei libri, afferma che questo metodo rende anche i libri lunghi meno intimidatori. Quando scomponi un libro in sessioni di 10 minuti, è molto più fattibile, dice. Grazie in parte a spremere alcuni paragrafi ogni volta che può, May legge circa 200 libri all'anno.

3. Elimina le distrazioni

Per alcuni di noi (come me, un ossessivo ammesso di Instagram), telefoni e dispositivi sono troppo allettanti per essere in giro quando vuoi aprire un libro. Pamela Paul, editore del New York Times Recensione del libro e coautore, con Maria Russo, di Come allevare un lettore ($ 14; amazon.com ), non tiene alcun dispositivo nella sua camera da letto. Anche un telefono sdraiato accanto a me, a faccia in giù, con le notifiche disattivate, è una distrazione, dice. Perché poi ti chiedi solo: 'Cosa sta succedendo lì dentro?'

Edim spegne semplicemente i suoi dispositivi. Quando sto leggendo, sto leggendo, dice. Come quando entri in teatro per due ore per guardare uno spettacolo, spegni il telefono e non interagisci. Cerco di applicare lo stesso principio e di dare all'autore del libro tutta la mia attenzione.

Potresti anche prendere in considerazione un'app che tiene traccia e riduce il tempo sullo schermo, come Momento o Flipd (gratuito; iOS e Android).

4. Oppure usa la tecnologia a tuo vantaggio

Detto questo, è anche vero che la tecnologia ha reso più facile che mai avere sempre un libro sulla tua persona.

Quei libri di cui ho parlato di leggere mentre aspettavo in fila? Molto probabilmente, sono e-book che ho scaricato dalla mia biblioteca locale usando OverDrive's Libby app (gratuito; iOS e Android), che tengo sul telefono accanto a Instagram, una sottile spinta per riconsiderare lo scorrimento della noia. L'app Kindle gratuita di Amazon si sincronizza con il tuo Kindle, così puoi riprendere da dove avevi interrotto su qualsiasi dispositivo.

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Poi, ovviamente, ci sono gli audiolibri, che consiglio agli amici che mi dicono che non hanno tempo per leggere ma hanno diversi podcast a rotazione. Gli audiolibri trasformano il tempo trascorso a pulire, guidare, portare a spasso il cane, fare esercizio, in pratica, ogni volta che puoi inserire le cuffie o alzare il volume, in tempo di lettura. Quindi sì, contano!

5. Modifica le tue abitudini

Nel suo libro Il potere dell'abitudine ($ 14; amazon.com ), il giornalista Charles Duhigg ha approfondito la ricerca sulle abitudini: come si formano e cambiano e come modellano le nostre vite. Quello che ha scoperto è che ogni abitudine ha un segnale (qualcosa che fa scattare l'attività, come l'ora del giorno o un'emozione) e una ricompensa (una sorpresa da mangiare, una nuova emozione, un cambio di scenario) ad essa collegata. Le ricompense segnalano in particolare al nostro cervello che questa è un'attività da trasformare in un'abitudine.

Puoi provare questo sistema quando inizi a leggere. Potresti lasciare un libro sul comodino come segnaletica e, dopo 20 minuti di lettura, fare una posa yoga preferita o guardare un episodio televisivo o un video divertente come ricompensa. L'atto di acquistare un libro può essere sia un segnale che una ricompensa (finisco questo libro e ne comprerò un altro). Per alcuni, celebrare un traguardo, pensare a quanto ti senti bene dopo aver letto, è una ricompensa sufficiente. Dì a te stesso: 'Ho appena letto 10 pagine, e non è una cosa da poco', dice Duhigg. Il nostro cervello presta attenzione a cose del genere.

6. Organizza e monitora i tuoi progressi

Ogni anno, milioni di lettori si impegnano a completare una sfida di lettura su Goodreads. Impostando la mia sfida annuale (attualmente 80 libri), ricevo una spinta motivazionale mentre mi avvicino all'obiettivo o quando mi rendo conto di essere in ritardo di due libri.

May fa un passo avanti e usa Goodreads per organizzare gli elenchi (quelli che il sito web chiama scaffali) per affrontare la sua sfida. Ha una breve lista da leggere e una più lunga da leggere per i libri che spera di trovare in futuro. È molto più probabile che mi attenga ai miei obiettivi quando mi pongo una breve lista di, diciamo, 10 libri ad alta priorità rispetto a quando ho solo una lista apparentemente infinita, dice.

Desideri una sfida meno basata sui numeri? Dai un'occhiata al Leggi la sfida più difficile dal sito web Prenota Riot . Incoraggia a provare nuovi generi e leggere libri più diversi, tra le altre cose.

Se sei in difficoltà nella lettura perché non sai cosa leggere dopo, chiedi consiglio a un libraio o a un bibliotecario. Segui alcuni bookstagrammers su Instagram che leggono il tuo genere preferito. Scarica capitoli di esempio ogni volta che ascolti o leggi di un libro dal suono interessante in modo che stiano aspettando quando sei pronto. Iscriversi per BookBub per ottenere idee dagli autori che ami.

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Tieni anche un elenco: Paul ha un diario di tutti i libri che ha letto da quando aveva 17 anni (ha pubblicato un libro di memorie su questo, La mia vita con Bob ($ 6; amazon.com ), nel 2017). Nel corso degli anni, questo diario è arrivato a raccontare la storia della mia vita e ha persino migliorato l'esperienza della lettura stessa, dice. Amo pensare alla mia vita come a una traiettoria delle storie di altre persone: le loro influenze, i loro pensieri, le loro parole che arricchiscono le mie.

7. Rendilo interattivo

Un club del libro è fantastico se sei il tipo di persona a cui piacciono le scadenze; inoltre, ovviamente, è piacevole stare insieme e discutere di un libro. Edim è in uno e ha anche un testo di gruppo più informale con gli amici per discutere di ciò che stanno leggendo. Paul, una mamma di tre figli, fa quella che lei chiama lettura parallela con i suoi figli. Legge fianco a fianco con ciascuno dei suoi figli prima di andare a letto per rilassarsi. Adoro che le nostre serate finiscano con questo tempo tranquillo e condiviso insieme. Avrei letto molto meno se non lo facessimo, dice.

8. Ricordati di divertirti

Tracciare libri, stabilire obiettivi e utilizzare nuovi strumenti di lettura da parte: non lasciare che il tuo desiderio di leggere abbastanza ti tolga il divertimento, dice Willingham.

Anche i lettori abituali si preoccupano di questo. Molti editori di libri e miei amici finiscono molti più libri di me. Alcune settimane non riesco a smettere di scorrere Instagram, o torno a casa e voglio solo guardare qualunque programma televisivo di prestigio di cui continuo a leggere su Twitter, mentre mi picchio su come dovrei leggere. A volte la mia capacità di attenzione diminuisce al punto che è difficile concentrarsi su qualsiasi libro. (In questi casi, prenderò un thriller avvincente o un libro con brevi paragrafi per sentirmi di nuovo motivato.)

Ma ciò che in realtà è abbastanza è questo: se per cinque minuti o 50 ti perdi in una storia, che si tratti di una poesia di 10 righe o di un dramma familiare multigenerazionale delle dimensioni di un mattone, lo stai facendo bene.