Con tutti i maggiore clamore sull'igiene hygiene nell'aria ultimamente, probabilmente sei tentato di strofinarti con quanti più prodotti per la pulizia possibile. Mentre stai effettuando il lavaggio, potresti anche prendere in considerazione l'implementazione di più batteri nella tua routine di cura della pelle.

So cosa stai pensando: Stai dicendo che dovremmo mettere più batteri nella nostra pelle? Tipo, apposta?

Sì, ed ecco perché. I batteri hanno un brutto stigma. Il microbioma della tua pelle è un ecosistema vivace e delicato composto da oltre 1 trilione di batteri che strisciano sulla nostra pelle. Ma non tutti i batteri sono cattivi: pensalo come una coperta vitale di batteri benefici. Questi insetti essenziali sono i buoni: esistono per scongiurare infezioni, contrastare lo stress ambientale, aumentare l'immunità e regolare i livelli di pH. Quando questi insetti vengono rimossi, ad esempio, dal lavaggio eccessivo, comprometti il ​​microbioma eliminando l'eclettico mix di microflora necessario per una barriera sana. In altre parole, i batteri buoni non sono più in grado di tenere sotto controllo i batteri cattivi.

Questo concetto non è nuovo. I probiotici hanno regnato a lungo sugli scaffali degli alimenti e sono stati ingeriti attraverso piatti come yogurt, kombucha e kimchi per le loro proprietà riequilibranti dell'intestino. Gli studi hanno dimostrato che bloccano i patogeni e bilanciano i batteri nel sistema digestivo, scongiurando gonfiore, crampi allo stomaco e altri problemi nel processo.

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Questi probiotici hanno proprietà di bilanciamento del bioma cutaneo se applicati localmente. Allo stesso modo, i prebiotici, composti che alimentano gli insetti cutanei esistenti, aiutano questi batteri buoni a prosperare. Ciò è particolarmente necessario in questi giorni con tutto il lavaggio e la disinfezione delle mani che stiamo facendo; il microbioma sta davvero subendo un duro colpo.

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Secondo Kavita Mariwalla, MD, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione a New York City, quando il tuo mix di flora batterica è compromesso, la tua pelle ne risentirà. I microbi malsani possono scatenare una serie di problemi della pelle, come acne, eczema, rosacea e pelle infiammata. Pensa alla cura della pelle prebiotica come alla cura della pelle che sfrutta le proprietà naturali della tua pelle per agire, afferma il dott. Mariwalla. È normale che i batteri vivano sulla nostra pelle in modo simbiotico, ma quando l'equilibrio dei tipi di batteri si abbassa, puoi cambiarlo in un mix più sano con i prebiotici.

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Fortunatamente, questo concetto ha già iniziato a diffondersi nei prodotti di bellezza, da detergenti e maschere a sieri e creme, che sono pieni di tutti i tipi di batteri amici per ripristinare la tua coperta batterica.'

Con tutte queste informazioni, viene in mente un'altra domanda: può aiutare a uccidere i virus? Non esattamente. Sia i prodotti per la cura della pelle prebiotici che quelli probiotici producono peptidi per combattere gli agenti patogeni e abbiamo bisogno di quei peptidi per difenderci dai virus. Detto questo, la dott.ssa Mariwalla osserva che non sta cambiando la risposta immunitaria del tuo corpo, è più che sta spingendo in modo competitivo i batteri che possono causare infiammazioni e infezioni.

Se vuoi dare una spinta alla tua pelle spogliata e mantenere il tuo microbioma fiorente, abbiamo raccolto il meglio della cura della pelle prebiotica e probiotica che pubblicizza benefici batterici scientificamente testati per ogni parte del tuo corpo. Alcuni di questi si aggiungono alla fornitura innata di batteri (probiotici) della pelle, mentre altri includono prebiotici per nutrire gli insetti cutanei esistenti e aiutarli a prosperare.

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