Non c'è niente di così dolce come fare un bagno caldo o una doccia dopo una lunga giornata. Come parte di a routine di cura di sé , probabilmente hai un pochi prodotti preferiti ami prenderti cura della tua pelle e calmare la mente. Ma c'è un prodotto che potresti utilizzare che potrebbe causare più danni che benefici: il tuo luffa .

Una vera luffa completamente naturale è un prodotto da bagno fatto con una zucca tropicale essiccata che assomiglia a un cetriolo verde brillante. Non è chiaro quando le persone hanno iniziato a usare la luffa come strumento per il bagno, ma secondo according Rivista del New York Times , l'uso di una luffa come modo per rimuovere la pelle morta è diventato molto popolare all'inizio del XX secolo quando gli orli delle donne sono diventati sempre più alti.

Ma quello era allora, e questo è adesso. Ora sappiamo che la luffa non è solo dannosa per la tua pelle, ma potrebbe anche causare alcune infezioni piuttosto spaventose. Per scoprire perché non è una buona idea fare la doccia con una luffa, e cosa dovresti usare invece, siamo andati a Gretchen W. Frieling, MD , un dermatopatologo certificato a Boston.

La tua luffa è un terreno fertile per i batteri

Come osserva il Dr. Frieling, la luffa è composta da un complesso materiale naturale intrecciato. Anche se questo lo rende un ottimo strumento di pulizia, quello stesso materiale fibroso è un rifugio perfetto per far prosperare i batteri.

La muffa può ospitare allo stesso modo in luffa e spugne, così come germi, cellule morte della pelle e resti di sporco, olio e sporcizia che rimuoviamo dai nostri corpi, spiega il dott. Frieling. Questo può causare infezioni se si lava un taglio aperto, intrappolare i batteri all'interno dei pori e impedirti di purificarti davvero dai germi.

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Trova un altro (migliore) esfoliante

Le luffa non sono la tua unica opzione per esfoliare la pelle , dice il dottor Frieling, notando che potresti lanciare un sasso in qualsiasi direzione in un negozio di articoli di bellezza e colpire una serie di diverse opzioni esfolianti. I migliori da cercare, dice, sono saponi scrub naturali e detergenti per il corpo che non contengono microsfere.

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Le microsfere causano danni all'ambiente, osserva il dott. Frieling. Ci sono un sacco di fantastiche ricette online per creare il tuo [scrub esfoliante] con sale, oli essenziali e il tuo bagnoschiuma antibatterico preferito.

Cosa usare invece per lavare il corpo?

Ecco la parte migliore del dibattito sulla luffa: in realtà non è necessario sostituirla. Invece, il dottor Frieling dice che puoi risparmiare denaro e pelle usando invece le mani. Le nostre mani sono gli strumenti più accessibili, dice. Sono facili da pulire e, se lavati correttamente prima di insaponarti il ​​corpo con il tuo prodotto da bagno preferito, corri meno rischi che se stessi usando spugne o luffa.

Ma, se hai assolutamente bisogno di strofinare, il Dr. Frieling suggerisce di trovare un spazzola per doccia con setole medio-morbide . Sono un'opzione migliore in quanto possono essere puliti più facilmente con perossido di idrogeno e alcol, dice. Assicurati solo di evitare di lasciarlo in una doccia umida e non ventilata.

I panni per lavare sono un altro preferito approvato dai medici, ma sono igienici solo se li lavi dopo ogni utilizzo (il che è comprensibilmente scomodo).

Se davvero non riesci a sopportare di separarti dalla tua luffa...

Si tratta di sostenibilità quando si tratta di utilizzare una luffa nella routine del bagno.

'Puoi usare una luffa e farla bollire dopo ogni utilizzo', dice il dott. Frieling. 'Ma anche allora, i batteri potrebbero saltarci sopra mentre si asciuga dall'ebollizione. Questa opzione probabilmente non è sostenibile. Suggerisce anche di acquistare luffa alla rinfusa e di cambiarli il più frequentemente possibile. Ma prima, vale la pena provare a lavarsi il corpo con le proprie mani per risparmiare tempo, proteggere la pelle e salvare anche alcuni oggetti dalla discarica.