Qualcosa di così rudimentale come fare il bagno dovrebbe essere abbastanza semplice, ma molti di noi sono colpevoli di fare gli stessi errori ogni volta che entriamo nella doccia. Curiosi di sapere quali sono gli errori più comuni della doccia e desiderosi di correggere l'errore dei nostri modi per una pelle più sana, abbiamo chiesto ai dermatologi di dare la dura notizia.

Articoli correlati

1 Passare troppo tempo sotto la doccia

Un colpevole comune della pelle secca e pruriginosa è fare lunghe docce calde, dice Dott. Shari Marchbein , un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e professore assistente clinico di dermatologia presso la NYU School of Medicine. Consiglio di fare docce brevi della durata di non più di cinque minuti. Entra, pulisci ed esci! Per risparmiare acqua e la tua pelle, puoi chiudere l'acqua lasciando che il balsamo si fissi o mentre ti radi.

Due Usando acqua molto calda

Oltre a passare troppo tempo sotto la doccia, è un errore comune alzare la temperatura e concedersi una doccia calda e piena di vapore. Può sentirsi bene in questo momento, ma questo non è di buon auspicio per la tua pelle. Dico sempre ai miei clienti che le docce dovrebbero essere solo un affare, non un piacere, dice Dott.ssa Rita Linker , un dermatologo certificato presso la Spring Street Dermatology di New York City. Le docce calde spogliano davvero la pelle del suo sebo naturale e lubrificante, quindi l'obiettivo dovrebbe essere docce brevi e tiepide.

RELAZIONATO: È meglio fare la doccia di notte o al mattino? Abbiamo chiesto agli esperti

3 Detergere con prodotti troppo aggressivi

Un'altra causa di pelle secca e irritata è l'uso di saponi aggressivi e profumati, saponette e saponi antibatterici, afferma il dott. Marchbein. Stai lontano da qualsiasi cosa molto profumata e ricorda che gentile è sempre meglio. Consiglia Dove Deep Moisture Body Wash ($ 6; target.com ).

prodotti per eliminare il rossore sul viso

4 Strofinare con una luffa

Sì, stiamo venendo per la tua luffa. Le luffa sono un focolaio di batteri e lieviti e non dovrebbero essere usate sotto la doccia. Soprattutto non dovrebbero essere usati da una persona all'altra sotto la doccia, poiché è in genere il modo in cui ho visto i lieviti cutanei benigni diffondersi tra i membri della famiglia, afferma il dott. Linkner.

Invece, opta per un panno pulito ogni volta che fai il bagno, o semplicemente usa le mani con acqua e sapone. Se ti piace il fattore esfoliante, prova qualcosa come Harper + Ari Exfoliating Sugar Cubes ($ 24; dermstore.com ), perfettamente dimensionati per un singolo utilizzo. Se tu dovere usa una luffa, cambiala ogni 30 giorni e lasciala sempre appesa ad asciugare.

5 Non sostituire le lamette abbastanza spesso

Alzi la mano se usi la stessa lametta da troppo tempo nel tentativo di rimandare l'acquisto di costosi ricambi. Sfortunatamente, questa è una doccia importante no-no, afferma il dott. Marchbein. I peli incarniti, la follicolite (che è l'infiammazione dei follicoli piliferi) e l'irritazione della pelle possono verificarsi quando le lame del rasoio diventano opache. Per ottenere i migliori risultati durante la rasatura, consiglio di cambiare la lama del rasoio ogni due o tre rasature, dice.

per quanto tempo scongelare una bistecca

RELAZIONATO: I 7 errori più comuni nella rimozione dei peli

Se fai fatica a tenere il passo con gli scambi di routine, prova un programma di abbonamento per rasoi come Billie ($ 9; mybillie.com ). Il tuo primo kit viene fornito con una maniglia ergonomica, un supporto magnetico e due cartucce a cinque lame racchiuse in un lussuoso sapone al carbone. Quindi, a seconda della frequenza con cui ti radi, ti invieranno quattro nuove cartucce per $ 9 a rotazione.

6 Utilizzo di un detergente senza pH bilanciato 'laggiù'

È importante utilizzare un prodotto formulato specificamente per i genitali esterni durante la pulizia. Il microbioma vaginale è altamente sensibile e i prodotti non bilanciati possono disturbarlo uccidendo i batteri buoni e interrompendo il livello di pH leggermente acido. Questo porta a infezioni da lieviti, prurito, bruciore e odori strani. Prova il pH Balancing Cleanser di Love Wellness ($ 20; lovewellness.co ), destinato specificamente alla vulva.

7 Dimenticarsi di idratare subito dopo la doccia

La natura stessa della doccia, anche se la fai breve e tiepida, porta a un po' di eliminazione del sebo, che rende la pelle secca, pruriginosa e tesa. Per questo motivo, l'idratazione dopo la doccia è fondamentale per una pelle sana.

È importante idratare abbondantemente dalla testa ai piedi entro 60 secondi dall'uscita dalla doccia. Cerca creme idratanti con ceramidi (un lipide che si trova naturalmente nella pelle) per aiutare a sostituire quelle eliminate dalla pelle secca, così come umettanti, come acido ialuronico e glicerina', afferma il dott. Marchbein.