Non addolciamo le cose: molto è cambiato nell'ultimo anno. Le nostre case sono diventate i nostri uffici, palestre e ristoranti. Abbiamo scambiato abiti e pantaloni carini con cerniera lampo per felpe comode. E soprattutto, abbiamo abbracciato pienamente il reggiseno sportivo.

Nessuno piace essere pungolato e pungolato da ferretti superflui, quindi perché indossare un reggiseno adeguato se la più grande cosa da fare della giornata è comporre una chiamata Zoom? Alcuni esperti sostengono non c'è niente di male ad andare Naturale , ma se desideri un supporto extra, un reggiseno sportivo può essere un mezzo felice. Non solo è un modo senza fili per supportare le tue ragazze, ma può anche passare piacevolmente dal tuo allenamento virtuale a una maratona Netflix.

A prima vista, indossare un reggiseno sportivo tutto il giorno, tutti i giorni sembra una buona cosa. Alcuni ipotizzano che indossare un reggiseno sportivo possa aiutare a mantenere il forma del tuo seno (prevenendo il cedimento o la caduta) e assorbono il sudore, grazie al suo materiale traspirante e adatto all'allenamento. Tuttavia, indossare un reggiseno sportivo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, non è tutto ciò che è previsto.

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Allora, qual è il problema? Dovremmo indossare regolarmente reggiseni sportivi? E cosa succede quando noi fare indossare un reggiseno sportivo tutto il giorno? (Vogliamo dire che è esattamente quello che abbiamo fatto nell'ultimo anno.) Abbiamo chattato con alcuni esperti per arrivare al fondo del tuo fiocco WFH.

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I pro: i reggiseni sportivi sono comodi e offrono un ottimo supporto

C'è un motivo per cui i reggiseni sportivi sono l'indumento intimo preferito attività intense come corsa, ciclismo o lezioni di aerobica virtuale . Disponibili in tre tipi di impatto: basso, medio e alto, i reggiseni sportivi sono progettati specificamente per tenere a bada le oscillazioni. In effetti, quella sensazione di impacchettamento offre molto di più del comfort. Sai come le tue tette rimbalzano su e giù quando ti alleni e non indossare un reggiseno sportivo di supporto? La ricerca mostra che tutto quel movimento può lentamente ma sicuramente indebolire il tuo tessuto connettivo, che alla fine costituisce la forma del tuo seno.

'Il nostro seno è costituito da legamenti e tessuti', spiega Jene Luciani Sena , esperta di reggiseni e autrice di Il libro di Bra . 'Nel tempo, quel movimento di salita e discesa contribuisce allo stiramento in quella zona. La maggior parte delle donne non vuole avere il seno cadente; non solo per ragioni estetiche, ma per ragioni di comfort. Può essere doloroso!'

Naturalmente, sostenere il tessuto mammario è solo una parte dell'equazione. Secondo Tutela di Giovanni Paolo , MD, un chirurgo plastico certificato, indossare un reggiseno (sportivo o altro) può impedire alla pelle di allungarsi.

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I contro: sono spesso troppo stretti da indossare per periodi prolungati

Detto questo, è possibile avere troppe cose buone e indossare un reggiseno sportivo non fa eccezione. Il problema è che molti reggiseni sportivi lo sono pure stretto, noto per indebolire i muscoli della schiena, causare dolore alla spalla e devastare la postura. (Spaventoso, giusto?)

'Non è mai bello indossare qualcosa che è troppo stretto o costrittivo tutto il giorno', dice Luciani Sena, aggiungendo che i reggiseni ultra costrittivi premono sul tuo sistema linfatico. Mentre Luciana Sena lo classifica come un 'mito non provato', alcuni studi affermano che una pressione extra è legata al cancro.

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E che tu ci creda o no, indossare il reggiseno sportivo tutto il giorno può causare problemi alla pelle. 'Qualsiasi indumento compressivo più stretto che non viene tolto può causare irritazioni come eruzioni cutanee e persino infezione fungina ', dice il dottor Tutela. 'Qualsiasi reggiseno troppo stretto può causare irritazioni alla pelle, quindi consiglio vivamente di avere una taglia corretta.'

Conclusione: non indossare un reggiseno sportivo * tutto * il giorno

Poiché indossare un reggiseno sportivo attillato per periodi di tempo prolungati (cioè un'intera giornata) può avere delle dure conseguenze, è una buona idea dare una pausa alle tue tette.

Luciana Sena dice che un reggiseno aderente e ad alto impatto dovrebbe essere tolto dopo l'allenamento e sostituito con uno stile più ampio. Quindi, invece di indossare un reggiseno sportivo compatto e aderente dalle nove alle cinque, è meglio passare a un reggiseno morbido senza fili o a un bralette che sono ancora più ideali per l'abbigliamento a lungo termine e il relax.

'C'è una categoria completamente nuova chiamata reggiseni lounge', spiega. 'Dal punto di vista del comfort, ti consigliamo di scegliere un reggiseno lounge invece di un reggiseno sportivo standard.'

Non importa se si tratta di un reggiseno sportivo o di uno stile tradizionale con fibbia, dovresti evitare di indossare qualsiasi tipo di reggiseno che sia troppo stretto. Per mantenere il seno sostenuto e il tuo corpo comodo, Luciana Sena consiglia di azzerare la vestibilità. 'Tutto ciò che sta scavando o spingendoti ovunque è una buona indicazione che è troppo stretto', spiega. 'Le cinghie dovrebbero essere solo il 10 percento del supporto totale, quindi se lasciano segni o causano dolore, stanno facendo più lavoro di quanto dovrebbero, ed è probabile che la band non stia facendo abbastanza opera.'

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