Non addolciamo le cose: molte cose sono cambiate nell'ultimo anno. Le nostre case sono diventate i nostri uffici, palestre e ristoranti. Abbiamo scambiato vestiti carini e pantaloni con cerniera per felpe comode. E soprattutto, abbiamo abbracciato pienamente il reggiseno sportivo.

Nessuno piace essere punzecchiato e pungolato da ferretti superflui, quindi perché stringere un reggiseno adeguato se la cosa più importante della giornata è comporre una chiamata Zoom? Alcuni esperti sostengono non c'è niente di sbagliato nell'andare Naturale , ma se desideri un sostegno extra, un reggiseno sportivo può essere una via di mezzo. Non solo è un senza ferretto modo per supportare le tue ragazze, ma può anche farti passare piacevolmente dalla tua allenamento virtuale a una maratona di Netflix.

A prima vista, indossare un reggiseno sportivo tutto il giorno, ogni giorno sembra una buona cosa. Alcuni ipotizzano che indossare un reggiseno sportivo possa aiutare a mantenere la la forma del tuo seno (impedendo cedimenti o cadute) e assorbe il sudore, grazie al suo materiale traspirante e adatto all'allenamento. Tuttavia, indossare un reggiseno sportivo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, non è tutto ciò che sembra.

Allora, qual è il problema? Dovremmo indossare reggiseni sportivi regolarmente? E cosa succede quando noi fare indossare un reggiseno sportivo tutto il giorno? (Vogliamo dire, è esattamente quello che abbiamo fatto nell'ultimo anno.) Abbiamo chiacchierato con alcuni esperti per arrivare in fondo al tuo punto fermo WFH.

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I pro: i reggiseni sportivi sono comodi e offrono un ottimo supporto

C'è un motivo per cui i reggiseni sportivi sono l'indumento intimo preferito per attività intense come corsa, ciclismo o lezioni di aerobica virtuali . Disponibili in tre tipi di impatto: basso, medio e alto, i reggiseni sportivi sono progettati specificamente per tenere a bada il tremolio. In effetti, quella sensazione di ingombro offre molto più del comfort. Sai come le tue tette rimbalzano su e giù quando ti alleni e non indossare un reggiseno sportivo di supporto? La ricerca mostra che tutto quel movimento può lentamente ma inesorabilmente assottigliare il tuo tessuto connettivo, che alla fine forma la forma del tuo seno.

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I nostri seni sono costituiti da legamenti e tessuti, spiega Jené Luciani Sena , esperto di reggiseni e autore di Il libro del reggiseno . Nel tempo, quel movimento di salita e discesa contribuisce all'allungamento in quella zona. La maggior parte delle donne non vuole avere il seno cadente; non solo per ragioni estetiche, ma per ragioni di comfort. Può essere doloroso!

Naturalmente, sostenere il tessuto mammario è solo una parte dell'equazione. Secondo Tutela di Giovanni Paolo , MD, un chirurgo plastico certificato, indossare un reggiseno (sportivo o altro) può impedire alla pelle di allungarsi.

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I contro: sono spesso troppo stretti per essere indossati per lunghi periodi

Detto questo, è possibile avere troppe cose buone e indossare un reggiseno sportivo non fa eccezione. Il problema è che molti reggiseni sportivi lo sono pure stretto, che è noto per indebolire i muscoli della schiena, causare dolore alla spalla e devastare la postura. (Spaventoso, vero?)

Non è mai bello indossare qualcosa di troppo stretto o costrittivo per tutto il giorno, dice Luciani Sena, aggiungendo che i reggiseni ultra-costrittori premono sul sistema linfatico. Mentre Luciana Sena lo classifica come un mito non provato, alcuni studi affermare che la pressione extra è legata al cancro.

E che tu ci creda o no, indossare il reggiseno sportivo tutto il giorno può causare problemi alla pelle. Qualsiasi indumento compressivo più stretto che non viene tolto può portare a qualche irritazione come un'eruzione cutanea e persino un'infezione fungina, afferma il dott. Tutela. Qualsiasi reggiseno troppo stretto può causare irritazioni alla pelle, quindi consiglio vivamente di prendere la taglia corretta.

Conclusione: non indossare un reggiseno sportivo *Tutto* il giorno

Dal momento che indossare un reggiseno sportivo attillato per periodi di tempo prolungati (ad es. un'intera giornata) può avere alcune dure conseguenze, è una buona idea dare una pausa alle tue tette.

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Luciana Sena dice che un reggiseno aderente e ad alto impatto dovrebbe essere tolto dopo l'allenamento e sostituito con uno stile più ampio. Quindi, invece di indossare un reggiseno sportivo compatto e attillato dalle nove alle cinque, è meglio passare a un morbido reggiseno o bralette senza fili che sono ancora più ideali per l'uso a lungo termine e il relax.

C'è una categoria completamente nuova chiamata bracciolo , spiega. Dal punto di vista del comfort, ti consigliamo di optare per un reggiseno lounge anziché un reggiseno sportivo standard.

Non importa se si tratta di un reggiseno sportivo o tradizionale, dovresti evitare di indossare qualsiasi tipo di reggiseno troppo stretto. Per mantenere il tuo seno sostenuto e il tuo corpo comodo, Luciana Sena consiglia di concentrarsi sulla forma. Tutto ciò che ti sta scavando o ti colpisce ovunque è una buona indicazione che è troppo stretto, spiega. Le cinghie dovrebbero essere solo il 10 percento del supporto totale, quindi se lasciano dei rientri o causano dolore, stanno facendo più lavoro di quanto dovrebbero, ed è probabile che la band non stia facendo abbastanza lavoro .

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