COME CONDURRE UN MASSAGGIO LINFODRENANTE FACCIALE SIMILE A UNA SPA A CASA

Sveglia la tua pelle con queste tecniche di massaggio estetico.

Con così tanto del paese ancora in isolamento e restrizioni per procedure e trattamenti cosmetici in atto, a molti di noi amanti della bellezza manca davvero una cosa in particolare: i trattamenti per il viso. Personalmente, sono abituata a regalarmene almeno uno al mese (di più se ho eventi speciali o qualcosa di sfizioso da preparare), e probabilmente sono l'unico trattamento di bellezza che mi manca di più dalla vita pre-COVID. C'è qualcosa di così rilassante e indulgente nei trattamenti per il viso, dalla pulizia profonda, alle estrazioni, alla maschera, ma soprattutto, il massaggio facciale.

Niente può essere paragonato al modo in cui un estetista esperto ti massaggia il viso. Il modo in cui sono in grado di risolvere tutta la tensione nella mascella, nella fronte e nel cuoio capelluto è qualcosa da celebrare e ti senti sia rilassato che scolpito dopo un trattamento viso davvero riuscito. E mentre nulla può essere paragonato alla realtà - la maggior parte degli estetisti tiene chiusi i loro studi per proteggere se stessi e i loro clienti - ci sono modi per farti curare a casa.

Ho consultato tre rinomate estetiste con sede a Los Angeles per le loro migliori tecniche per massaggiare il proprio viso a casa. Dai un'occhiata ad alcune parole sagge da Shani Darden , fondatore di Shani Darden Skin Care e facialist di volti famosi come Jessica Alba e Shay Mitchell, tra gli altri; Aziel Rodgers , responsabile estetista presso Le cose che facciamo ; e Yolanda 'Yoli' Mata , estetista residente per Tatcha , i cui clienti includono Desi Perkins, Patrick Starrr e molte altre persone importanti nello spazio YouTuber e influencer.

Che cos'è un massaggio linfodrenante facciale?

Come suggerisce il nome, il drenaggio linfatico è il processo di 'drenaggio' del fluido dai linfonodi utilizzando tecniche di massaggio. Questo massaggio delicato prende di mira i linfonodi e drena le tossine, incoraggiando il sistema linfatico a fornire nutrienti freschi alle cellule. Il risultato è una mascella più scolpita, un viso gonfio e una carnagione luminosa che possono aiutare a migliorare la compattezza, la mancanza di giallognolo e la carnagione nel tempo.

Un buon massaggio facciale inizia con i tuoi strumenti

A seconda del tipo di effetto che desideri, puoi provare diversi rulli e strumenti per massaggio facciale .

Tuttavia, Mata usa principalmente le mani per incoraggiare il drenaggio linfatico, colpendo tutti i punti di pressione del viso per rilasciare l'accumulo di liquidi. Trascorre molto tempo usando le sue dita dotate di doppio snodo per scolpire i contorni del viso, specialmente sotto gli zigomi, intorno alla mascella e intorno all'arcata sopraccigliare. Per una pressione più mirata, usa strumenti affusolati come il Tatcha Akari Gold Massager ($ 195; violetgrey.com ), che individua punti come le tempie e la cerniera della mascella.

Rodgers incorpora alcuni diversi tipi di rulli e strumenti di massaggio nei suoi trattamenti per il viso, completamente dipendenti da ciò di cui il cliente ha bisogno. Le pietre di Gua sha, che sono disponibili in una varietà di forme, inclusi cuori, artigli e boomerang, 'possono aiutare con il drenaggio linfatico, il rafforzamento e il tonificazione'. Consiglia anche i rulli di giada per aiutare con la penetrazione del prodotto, specialmente dopo l'applicazione del siero, e i rulli di ghiaccio quando il viso ha bisogno di aiuto per sgonfiare. E, naturalmente, le tue mani possono sempre essere utilizzate perché nulla può sostituire del tutto il tuo tocco.

A Darden piace massaggiare il viso insieme a un trattamento diverso, quindi usa dispositivi a microcorrente. 'Utilizza una corrente elettrica di basso livello per tonificare, stringere e sollevare il viso', spiega. 'Questo aiuta a migliorare il contorno del viso, tonificare la pelle e ridurre le rughe per aiutarti ad avere un aspetto fantastico.' Quando fa trattamenti per il viso di persona, di solito usa guanti a microcorrente perché è un trattamento più uniformemente disperso e più profondo per trattare tutte le aree del viso; puoi letteralmente raccogliere i muscoli delle guance per zigomi più sollevati e scolpiti.

Ma poiché la maggior parte delle persone non ha i propri guanti per microcorrente (e anche in questo caso, è difficile raccogliere i propri zigomi), consiglia di utilizzare un dispositivo microcorrente a casa come il kit di tonificazione facciale NuFace Trinity ($ 325; dermstore.com ). Il dispositivo può essere utilizzato quotidianamente per scolpire, sollevare e stimolare i muscoli del viso per promuovere un aspetto più giovane. Quando Darden non usa la microcorrente nei suoi trattamenti per il viso, in genere massaggia mentre pulisce solo con le mani, usando un siero detergente scivoloso simile a un detergente ($ 38; sephora.com ) dalla sua linea omonima.

I tuoi strumenti hanno bisogno di un piccolo aiuto

Anche se investire in ottimi strumenti per il massaggio facciale aiuta sicuramente, avrai bisogno di assistenza per fare in modo che lo strumento scivoli uniformemente su tutto il viso. Di solito è qui che entra in gioco un olio per il viso. Gli oli per il viso non solo lubrificano correttamente il viso per un massaggio facciale, ma molti oli sono ricchi di ingredienti buoni per te che possono depositare ulteriormente nutrimento nella barriera cutanea. (Ricorda anche questo tutto tipi di pelle, sì, compresi i tipi più grassi, possono trarre vantaggio dall'uso dell'olio per il viso.)

L'olio di jojoba è il più vicino al sebo naturale della tua pelle, quindi cerca oli che lo contengano, come Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil ($ 39; ulta.com ), che contiene anche olio di squalano per la massima idratazione. Rodgers consiglia The Things We Do's Black Currant ($ 64; thethingswedo.co ), che aiuta a riequilibrare, illuminare e proteggere la pelle con una miscela di oli di jojoba, primula, semi d'uva, cartamo, ribes nero e vitamina E.

Naturalmente, Mata consiglia il più venduto Gold Camellia Beauty Oil di Tatcha ($ 95; sephora.com ), che contiene oro 23 carati e olio di camelia giapponese per aiutare a trattare secchezza, linee sottili, rughe, opacità e tono della pelle irregolare. L'olio può essere utilizzato sul viso, sui capelli e sulle cuticole.

Se sei dalla parte più grassa e sei preoccupato di incorporare un olio nel tuo massaggio facciale, usa oli formulati per il tuo tipo di pelle. Siero secco ai semi di cactus Lil Prick di Freck Beauty ($ 40; revolve.com ) è fatto con tutte le funzionalità di un siero ma la finitura di un olio. È ricco di acidi grassi e una miscela di oli per nutrire e proteggere la pelle, ma non è comedogeno e agisce bene sui tipi di pelle più grassa.

modo più efficiente per fare le valigie

Per le persone che usano microcorrenti, un olio per il viso lo è sicuramente non la mossa. L'olio non è un buon conduttore di elettricità e l'uso dei due insieme può darti risultati indesiderati. Invece, usa il gel compatibile con il tuo dispositivo a microcorrente, come il NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer ($ 48; dermstore.com ). Il gel contiene fitomoist e acido ialuronico per rinfrescare e idratare la pelle, oltre a condurre correttamente l'elettricità attraverso il viso.

Migliori tecniche e pratiche

Il consiglio principale di tutti e tre gli estetisti è di lavorare con movimenti verso l'alto e verso l'esterno. Un massaggio facciale ha lo scopo di aiutare a sollevare e scolpire il tuo viso, quindi è importante che tu non ti pieghi affatto. Massaggia la pelle con movimenti circolari verso l'alto. Inizia dalla base del collo ai lati, che è dove si trovano le tue arterie. Continua a massaggiare la pelle con movimenti delicati verso l'alto, verso la mascella, lungo i lati del viso e intorno agli occhi. Assicurati di essere delicato intorno agli occhi, poiché la pelle è molto delicata e sensibile allo strappo eccessivo.

È anche importante mantenere la pelle ben lubrificata in modo che le mani e gli strumenti possano scivolare facilmente sul viso. Saltare può causare strappi inutili e portare a un invecchiamento prematuro o approfondire l'aspetto di linee sottili e rughe.

Quando ti massaggi il viso, Mata consiglia di usare la punta delle dita per una pressione più controllata, mentre le nocche inferiori e le nocche nella parte superiore della mano possono essere utilizzate per applicare una pressione più profonda. Ad esempio, puoi usare le nocche inferiori dell'indice e del medio per scolpire gli zigomi e la mascella, mentre puoi usare una tecnica chiamata tapotement, in cui la punta delle dita tocca delicatamente la pelle. A Rodgers piace utilizzare questa tecnica intorno alla zona degli occhi e alla fronte per stimolare l'area. Se stai usando uno strumento gua sha, Rodgers consiglia anche di usarlo in un movimento di 'raschiamento' avanti e indietro su linee sottili e iperpigmentazione.

E voilà! Una volta che hai finito, dovresti avere una pelle modellata e levigata. Se vuoi fare l'intero shebang e procedere con l'esperienza spa completa, ecco come creare un viso fai-da-te a casa.