Se sembra che ci siano molte regole per la cura della pelle da seguire, probabilmente è perché ce ne sono. Alcune regole sono più dure e veloci di altre, ma è sempre meglio seguire i consigli degli esperti per garantire che la tua pelle sia felice, sana e luminosa tutto l'anno. Una corretta cura della pelle è particolarmente importante in estate grazie a umidità, calore, cloro e Ms. Sunshine. Abbiamo chiesto a una manciata di esperti di cura della pelle di condividere gli errori di cura della pelle estivi più comuni che vedono nelle loro pratiche e suggerimenti su come evitarli.

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1 Non indossare la protezione solare o indossarla in modo errato

Potrebbe sembrare un gioco da ragazzi, ma saltare la protezione solare è uno degli errori più comuni per la cura della pelle in estate (e in inverno, se è per questo). La protezione della pelle è fondamentale poiché le radiazioni UV provocano il cancro della pelle e segni di invecchiamento precoce. Dovrebbe essere indossato tutti i giorni, tutto l'anno.

Non è solo questione di indossare la protezione solare; devi anche assicurarti di applicarlo al momento giusto nella tua routine di bellezza, che dipende dal tipo di SPF che stai utilizzando. Se stai usando una crema solare fisica, deve essere l'ultima cosa che ti metti sul viso sopra il trucco, dice Dott.ssa Deanne Robinson , un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione con sede a Westport, nel Connecticut. Se si tratta di una crema solare chimica, dovrebbe essere applicata sotto il trucco. I filtri solari fisici si trovano sulla parte superiore della pelle per creare una barriera fisica, mentre i filtri solari chimici vengono assorbiti nella pelle per assorbire, convertire e rilasciare i raggi UV.

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Due Non riapplicare SPF

Il secondo più grande errore nella cura della pelle estiva che le persone fanno è dimenticare is riapplicare la loro crema solare. L'SPF si degrada al sole e smette di proteggere la pelle dai dannosi raggi UVA e UVB, afferma Dott. Howard Sobel , un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di New York. Per evitare di scottarti, assicurati di riapplicare sempre una crema solare ad ampio spettro ogni 60-90 minuti mentre sei fuori al sole.

Sobel consiglia di impostare un timer sul telefono se prevedi di stare al sole per più di 45 minuti. In spiaggia o in piscina, la protezione solare dovrebbe essere riapplicata anche ogni volta che si esce dall'acqua. Se stai truccando, riapplica con una polvere SPF o usa una spugna in microfibra per riapplicare la protezione solare liquida, dice. Inoltre, ricorda di proteggere il cuoio capelluto utilizzando creme solari appositamente studiate per i capelli e il cuoio capelluto, o con un cappello con protezione UPF.

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3 Pensare che il tuo trucco raddoppi come SPF

Anche se il tuo fondotinta o crema BB contiene SPF, devi comunque indossare la protezione solare con esso. Pensa a questa protezione aggiuntiva come una ciliegina sulla torta SPF rispetto a una sostituzione. Semplicemente non stai mettendo abbastanza prodotto per avere un impatto sufficiente, dice Dott.ssa Jessica Wright , specialista in chirurgia generale presso Rejuvenate Austin in Texas. Il tuo trucco probabilmente non filtrerà abbastanza bene i raggi UVA, UVB e la luce visibile ad alta energia da solo, dice. Prova un SPF che funge anche da primer, come Supergoop Unseen Sunscreen ($ 16; supergoop.com ) o ZO Skin Health Oclipse ($ 65; zoskinhealth.com ).

4 Esfoliante al mattino

Mentre esfoliare la pelle è la chiave per una pelle sana, liscia e umida, dovresti esfoliarla solo di notte, dice Sobel. Quello strato di cellule morte della pelle funge da strato di protezione dai raggi UV. AHA, BHA, retinolo/retinoidi dovrebbero essere tutti usati anche di notte, in quanto possono rendere la pelle ancora più sensibile e suscettibile alle scottature solari.

5 Ceretta, rasatura o laser appena prima della spiaggia

Ceretta o radersi la zona bikini o le gambe ore prima di andare in spiaggia o in piscina è un altro errore comune nella cura della pelle estiva. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone non si rende nemmeno conto che sta facendo qualcosa di sbagliato, fino a quando non si manifestano gli effetti collaterali. Ceretta, depilazione laser e rasatura sono spesso investimenti dell'ultimo minuto prima di decidere di visitare la piscina o l'oceano, ma può spesso portano a gravi irritazioni della pelle dovute al sole, alla crema solare e alla sabbia, afferma Leila Aalam, estetista e fondatrice di Beuti Skincare .

Con la rasatura e la ceretta, è meglio concedersi dalle 24 alle 48 ore. Per la depilazione laser, Felicia Taghizadeh, titolare di Plastiche per il viso dell'Arizona , dice di aspettare tanto più a lungo. Se hai intenzione di essere al sole o all'aperto entro 10 giorni da un trattamento laser, puoi danneggiare i risultati, causare problemi di pigmentazione e ritardare la guarigione. I laser sono fantastici quando hai tempo in casa per recuperare, dice.

6 Non cambiare il tuo detergente

Usare lo stesso detergente durante l'estate come in inverno probabilmente non ti sta facendo alcun favore, dice Taghizadeh. In estate, hai bisogno di un'esfoliazione [sera] più frequente, soprattutto se ti esponi al sole e trascorri del tempo all'aperto, dice. Prova a passare a un lavaggio glicolico, qualcosa che abbia un esfoliante delicato, o usa un vero esfoliante [fisico o chimico] su base settimanale. Prova Derma E Essentials Radiance Toner ($ 15; dermae.com ), un tonico esfoliante delicato, senza alcool.

7 Dimenticare di usare SPF sulle labbra

Le labbra sono in realtà estremamente sensibili ai danni dei raggi UV e alle scottature solari, afferma Sobel. Mancano di melanina prodotta dalla pelle per proteggerla e la lucentezza dei balsami per le labbra e dei lucidalabbra attira di più i dannosi raggi UV. Non indossare SPF sulle labbra aumenta il rischio di cancro della pelle e può assottigliare le labbra più velocemente poiché il sole rompe il collagene. Prova il balsamo per le labbra con protezione solare Sun Bum Mineral SPF 30 ($ 4; rei.com ).

8 Sdraiarsi al sole o usare un lettino abbronzante

C'è un vecchio mito che dice che ottenere un'abbronzatura di base ti impedirà di scottarti in seguito. Questo è falso e danneggia solo la pelle. Non andare in un lettino abbronzante per 'costruire una base' prima di essere al sole. I lettini abbronzanti sono orribili, punto, dice Robinson. La ricerca mostra che andare in un lettino abbronzante solo una volta aumenta il rischio di melanoma e che il rischio continua ad aumentare ad ogni utilizzo. Inoltre, non esiste una cosa come una 'base' o 'un'abbronzatura sana'. Un'abbronzatura è un segno che hai avuto danni ai raggi UV.

Stendersi al sole per abbronzarsi non è meglio. Ci sono molte alternative di finta abbronzatura che ti daranno quel bagliore estivo senza aumentare il rischio di cancro o invecchiamento precoce. Prova la lozione per il corpo con infusione di anguria abbronzatura graduale St. Tropez ($ 25; sephora.com ).

9 Non lavarti la faccia dopo una giornata in spiaggia

Assicurati di detergere la pelle dopo una lunga giornata all'aperto nella sabbia e nell'acqua, afferma Aalam. Se non riesci a raggiungere un bagno per diverse ore per ottenere un risciacquo completo, porta con te salviette detergenti per rimuovere lo sporco e i detriti della giornata e segui con un SPF idratante. Prova le salviette Bioderma Sensibio H2O preferite dalla bellezza francese ($ 10; amazon.com ).

Anche se non eri in piscina o in spiaggia, è comunque importante lavarti il ​​viso prima di andare a letto. Non riuscire a pulire adeguatamente il viso di notte lascia sulla pelle crema solare, polline, oli e sudore, afferma Wright. La semplice pulizia della pelle spesso non è sufficiente. Devi insaponare e risciacquare la pelle due volte per rimuovere completamente tutte quelle impurità. In questo modo la pelle apparirà più chiara e sana.

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10 Non usare la crema idratante

L'estate di solito significa umidità, ma ciò non significa che sia giusto saltare la crema idratante. Assicurati di mantenere la pelle idratata anche se ti senti un po' più grassa durante i mesi estivi, dice Aalam. Consiglia di portare con sé una nebbia per il viso non alcolica e di spruzzarla durante il giorno. Inoltre, prova a passare a una crema idratante a base d'acqua rispetto a un'opzione a base di olio. Alcune buone opzioni includono Tatcha The Water Cream ($ 68; sephora.com ) e Langiege Water Bank Moisture Cream ($ 35; sephora.com ).