Ora che la foschia post-vacanza si è dissolta e tutti sono tornati alla routine dalle 9 alle 17, è chiaro che i propositi per il nuovo anno sono al primo posto, non importa quanto grandi o piccoli i tuoi obiettivi personali. Se il tuo 2019 prevede un gennaio secco, un nuovo di zecca abbonamento a una palestra , o una pausa di un mese dai social media, ogni lancio annuale della palla porta un rinnovato senso di scopo che si sente sui feed di Instagram in tutto il mondo. Sfortunatamente, quello che dicono sui piani migliori è vero e, nonostante le tue buone intenzioni, è normale che una (o tutte) le risoluzioni del tuo nuovo anno vadano male subito dopo aver deciso di cambiare. Infatti, secondo U.S. News & World Health rapporto , l'80% dei propositi per il nuovo anno fallisce entro la seconda settimana di febbraio. Aiutare mantieni i tuoi sani propositi , abbiamo raccolto 7 elementi motivazionali per aiutarti a rimanere in carreggiata fino al 2020.

RELAZIONATO: 5 buoni propositi per il nuovo anno da provare oltre al secco gennaio

Articoli correlati

1 Sneaker con stampa Nike Roshe Run

Trova la motivazione per alzarti e correre con una sneaker metallica che è in parti uguali alla moda e funzionale. Questa opzione per tutti i giorni di Nike presenta una stampa accattivante e una soletta Solarsoft per una vestibilità extra comoda.

Comprare: $ 85; nordstrom.com .

Due Takenaka Bento Box

Elimina lo stress dalla preparazione dei pasti con un pratico bento box in stile giapponese. Questo compatto di Takenaka è adatto al microonde e alla lavastoviglie, inoltre è dotato di una fascia di sicurezza per aiutarti a tenere insieme il tuo pranzo, indipendentemente dal tuo tragitto giornaliero.

Comprare: $ 32; amazon.com.

3 Dagne Dover Landon Carryall

Realizzato in resistente neoprene e nylon, questo leggero borsone Dagne Dover è il compagno perfetto per la tua prossima lezione di ginnastica. È disponibile in tre taglie, ma adoriamo particolarmente il borsone medio poiché è abbastanza spazioso da poter riporre un cambio di vestiti e scarpe.

Comprare: $ 155; dagnedover.com .

4 App calma

Regalati il ​​dono della consapevolezza con un abbonamento premium all'app Calm. Scarica l'app sul tuo telefono e avrai immediatamente accesso a oltre 100 meditazioni guidate, un'intera libreria di storie che inducono il sonno e brani musicali esclusivi per aiutarti a concentrarti, rilassarti e sonnecchiare.

Comprare: $ 5; calm.com .

5 Cura/di Vitamine

Investi nella tua salute quotidiana con i pacchetti vitaminici personalizzati per gentile concessione di Care/of. Dopo aver risposto ad alcune domande di base relative al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi di salute, riceverai convenienti confezioni mensili di vitamine adatte alle tue esigenze specifiche.

Comprare: Da $ 4 al mese; takecareof.com .

6 Bevi più bottiglia d'acqua

Se la tua risoluzione implica il voto di sorseggiare più acqua, sorgi per questo aiutante di idratazione da $ 20. Ogni bottiglia di vetro e acciaio inossidabile è contrassegnata con messaggi motivazionali e promemoria tempestivi per assicurarti di raggiungere la tua quota di H2O di due bottiglie al giorno.

Comprare: $ 20; uncommongoods.com .

7 Calzamaglia tagliata al laser Athleta Contender

Realizzati in tessuto PowerLift, questi collant Athleta hanno una compressione elegante e di supporto progettata per i tuoi allenamenti più intensi. Le tasche laterali con zip proteggono il telefono e altri oggetti essenziali, mentre le opzioni di dimensionamento includono normale, alta, piccola e plus.

Comprare: $ 89; atleta.gap.com .