Le tendenze di Pinterest vanno e vengono (ricordate il barattolo di vetro?), ma la carrellata di quest'anno dei 100 Pin più popolari del sito fa luce su un allenamento a casa che non mostra segni di dissolvenza nell'oscurità. Secondo l'annuale di Pinterest lista di fine anno , le spille sempre più popolari spaziano dal sapone al latte di capra fai-da-te ai colori alla moda per capelli , ma è il picco delle ricerche del sito per 'allenamenti con fasce di resistenza' che ha attirato la nostra attenzione.

RELAZIONATO: 6 esercizi facili per la fascia di resistenza

Sulla base dei risultati, le ricerche per gli allenamenti con fascia di resistenza sono aumentate del 1,913% nell'ultimo anno, a significare il picco di interesse tra gli utenti per gli allenamenti a casa. Nonostante l'aumento di popolarità, è importante notare che gli allenamenti con le bande di resistenza non sono del tutto rivoluzionari. Le colorate fasce da fitness ricordano vagamente i video di allenamento di Jane Fonda di un tempo, e il pensiero di allacciarmi una fascia da allenamento dai colori vivaci intorno alle caviglie mi faceva pensare che avrei potuto sudare come si deve solo se fossero coinvolti gli scaldamuscoli. Cioè, fino a quando non ho ordinato un set di Panathletic Resistance Loop Bands ($ 8; amazon.com ) nel tentativo di dare nuova vita al mio regime di allenamento.

Mentre mi aspettavo semplicemente che uno o due cinturini resistenti per aumentare la mia sessione occasionale di sudore a casa, sono stato piacevolmente sorpreso di scoprire che ogni set di fasce di resistenza includeva una guida di allenamento illustrata con foto che descriveva in dettaglio vari esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo.

Ogni cinturino in lattice è stato accuratamente dettagliato anche in termini di resistenza e il set è stato fornito con una custodia in nylon da riporre nella borsa da palestra o nella borsa.

Dagli sguardi di tutti gli appassionati di bande di resistenza su Instagram, è chiaro che gli elastici comprimibili funzionano altrettanto bene sulla spiaggia o in una stanza d'albergo come a casa. E per soli $ 8 per un pacchetto di cinque, le fasce di fitness costano molto meno di quanto non costi ogni volta che annullo una lezione di Pilates all'ultimo minuto sulla mia app ClassPass.

RELAZIONATO: 5 mosse di allenamento a casa che potrebbero ispirarti a lasciare la palestra

In breve, sono ossessionato e non riesco a immaginare di allenarmi senza di loro. Prova tu stesso le fasce di resistenza acquistandole su Amazon Qui e preparati ad entrare nel nuovo anno con una nuova prospettiva sugli allenamenti a casa.