Dopo aver studiato le tue pareti per quasi tre mesi, il desiderio di espandere i propri confini, iniziare a socializzare e godersi l'estate è comprensibile. Ma fino a quando non verrà sviluppato e somministrato un vaccino, la pandemia di COVID-19 infuria ancora e le precauzioni sono necessarie per mantenere la curva il più bassa possibile. Abbiamo parlato con Cara Natterson, MD, pediatra e autrice pluripremiata, e Vandana A. Patel, MD, FCCP, consulente clinico per la farmacia online Consiglio dei ministri , per aiutarti ad aggiornare le tue aspettative su cosa è possibile nell'estate 2020 e sfruttarlo al meglio.

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È sicuro organizzare riunioni quest'estate, ma non assomiglieranno alle riunioni che hai avuto nelle estati passate, afferma il dott. Natterson, che ha anche creato di recente il OOMASK per aiutare a proteggere i bambini e fermare la diffusione della malattia. Dimentica la mentalità degli invitati delle estati passate: l'esclusività è la chiave.

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Mantieni le riunioni piccole e spaziose.

Le regole varieranno in base a dove vivi, ma è quasi sempre sicuro limitare a 10 o meno [persone], afferma il dott. Natterson. Le raccomandazioni variano in base alla città e allo stato, ma generalmente 10 è il limite, se puoi ospitare gruppi diversi a distanza. Il dottor Natterson afferma che la regola dei sei piedi si applica ancora e che l'esterno è molto più sicuro che l'interno. Hai un cortile enorme? Fai una pausa prima di invitare altri ospiti. Le persone amano riunirsi in gruppi, ma più persone sono presenti, più è difficile mantenere le distanze, dice.

Dopotutto, stare insieme agli amici non è privo di rischi. C'è sempre il rischio associato all'avere incontri di amici, familiari o altri al di fuori della tua famiglia, afferma il dott. Patel, citando la raccomandazione del CDC di evitare assembramenti di qualsiasi dimensione al di fuori della vostra famiglia. [Molti] epidemiologi sembrano trattenersi dal fare piccole cene con gli amici e picnic all'aperto fino a tre-12 mesi da oggi, aggiunge. In un giugno 2020 New York Times sondaggio di 511 epidemiologi , solo il 31% ha dichiarato che quest'estate parteciperà a picnic all'aperto con gli amici.

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Cura una lista degli invitati per tenere tutti al sicuro.

Una parte importante dell'essere un ospite accogliente non consiste nell'esporre te stesso o gli ospiti a danni o malattie. Invita la famiglia e gli amici che conosci bene e che sono stati sani senza alcuna malattia negli ultimi 14 giorni, afferma il dott. Patel. La fiducia è importante, quindi consideralo quando crei la tua lista degli invitati. Prestare attenzione anche agli operatori sanitari o alle persone che sono state esposte a COVID-19, anche se risultate negative. Anche le persone anziane o in gravidanza e quelle con condizioni ad alto rischio come malattie polmonari croniche, diabete o problemi al fegato e ai reni dovrebbero astenersi dall'ospitare a qualsiasi titolo.

Mascherare e igienizzare.

Le maschere sono il nuovissimo accessorio estivo cool, afferma il dottor Natterson. Certo, potrebbero non corrispondere al tuo vestito estivo preferito e potrebbero sentirsi caldi nella profondità dell'umidità, ma sono importanti. Invita gli ospiti a portare le mascherine , sapendo che va bene rimuoverli per mangiare o bere a distanza. Sii solo più premuroso su quanto spazio c'è tra te e la persona successiva: senza maschera, vuoi fare uno sforzo maggiore per mantenere le distanze, dice il dottor Natterson.

Non dimenticare di fare igienizzante mani a base di alcol a disposizione di tutti gli ospiti durante il tuo evento e per contribuire a rendere il tuo spazio di intrattenimento igienico per tutti gli ospiti. Pulisci le superfici di tavoli e sedie con detergenti disinfettanti, distanzia tavoli e sedie a sei piedi e, se lo spazio lo consente, a 10 piedi di distanza, afferma il dott. Patel. Pulisci le maniglie delle porte dei bagni e tieni a disposizione degli ospiti salviette disinfettanti per pulire dopo aver toccato le superfici.

Fai sentire speciali gli ospiti con porzioni individuali.

La stagione del potluck e del buffet è in pausa, ma ciò significa che come host puoi essere creativo con piatti porzionati individualmente. Pre-taglia i panini e avvolgili in plastica o cera d'api, pre-porziona insalate fredde e piatti caldi, e dimentica lo stile familiare per chiunque al di fuori della famiglia. Ricordati di igienizzare le mani in tutte le fasi della preparazione del cibo e di indossare una mascherina per evitare di contaminare ciò che servirai.

Anche le bevande dovrebbero essere pre-porzionate: pensate a lattine, bottiglie o bicchieri preriempiti. Se vuoi servire gli ospiti fuori dalla griglia o in altro modo, non permettere a nessuno di aiutarti e tieni maschera e guanti fino a quando non avrai servito tutti. Un cucchiaio da portata comune è un potenziale sito di infezione condivisa, afferma il dott. Natterson.

Considera gli utensili BYO o le opzioni usa e getta.

Chiedere agli ospiti di portare le proprie stoviglie può sembrare sciocco, ma aiuta a diffondere la contaminazione dalle loro bocche e mani agli oggetti che in seguito pulirai. Se il BYO non fa per te, considera l'utilizzo di articoli usa e getta per tutti i prodotti alimentari. sophistiplate rende stoviglie usa e getta degne di un ospite se si desidera impostare paesaggi da tavola socialmente distanti o considerare l'acquisto di bicchieri vintage a basso prezzo che gli ospiti possono portare a casa come souvenir.

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Pianifica un'attività a distanza.

I giochi con la palla e i giochi di carte significano entrambi toccare e potenzialmente trasferire particelle infettive, quindi salta le attività di contatto e pianifica in anticipo per intrattenere bambini e adulti con attività senza contatto. Crea una playlist per una festa da ballo a distanza, prepara un giro di sciarade, gioca a BINGO con i gratta e vinci o pensa a attività socialmente più distanti per aiutarti a dimenticare tutto ciò che ti stai perdendo e magari creare una nuova tradizione estiva.