Come superare la paura del denaro

Ho lottato con ansia per il denaro per tutto il tempo che posso ricordare. In qualità di libero professionista il cui lavoro e stipendio arriva a singhiozzo, per me è stato più facile operare come se fossi costantemente al verde piuttosto che indagare sulla verità dietro tale presupposto. Mentre questa mentalità frugale mi ha aiutato a proteggermi quando i tempi erano più carestia che festa, mi ha anche lasciato terrorizzato dal controllo del controllo il mio conto in banca , assumendosi ulteriori responsabilità monetarie o effettuando il tipo di investimenti che alla fine potrebbero far crescere la mia ricchezza a lungo termine .

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È facile cadere in una relazione disordinata con il denaro, indipendentemente da quanto ne possiedi. Come la religione, il sesso e la politica, le finanze sono un argomento carico. Ci viene spesso detto che i ricchi sono malvagi, i poveri sono pigri e altri miti ampiamente riduttivi. Siamo portati a credere che il denaro sia volubile; alcune persone sono semplicemente più brave a farlo. Ma alla fine, ogni convinzione negativa si riduce alla paura. Se quello che ci diciamo sulla natura del denaro non è vero, cosa ci dice di noi come potenziali guadagni? Non c'è da stupirsi che mi sentissi più a mio agio semplicemente trattenendo il respiro ogni volta che estraevo la mia carta di credito piuttosto che mettere in discussione la realtà della mia situazione.

Se quello che ci diciamo sulla natura del denaro non è vero, cosa ci dice di noi come potenziali guadagni?

Non importa dove cadi nello spettro, hai la capacità di guarire la tua relazione con il denaro e creare una mentalità che porterà in definitiva a una maggiore sicurezza finanziaria. Abbiamo parlato con esperti di finanza personale per valutare come avviare il processo.

Renditi conto che il denaro non è né buono né cattivo

La valuta, che si tratti di pietre e conchiglie scambiate con beni e servizi, o di uno e zero sullo schermo di un computer, è uno strumento moralmente neutro che abbiamo concordato rappresenta una forma di scambio di energia. È ciò che ne facciamo che crea significato. Come Jen Sincero, autore di Sei un tipo tosto a fare soldi spiega, vivere da stipendio a stipendio per gran parte della sua vita faceva schifo, ma era la convinzione di essere incapace di attrarre quella forma di energia (denaro) che la abbatteva davvero.

La valuta, che si tratti di pietre e conchiglie scambiate con beni e servizi, o di uno e zero sullo schermo di un computer, è uno strumento moralmente neutrale.

'È sempre stata la più grande lamentela, il più grande fallimento della mia vita', dice. 'Ho sempre lottato con il denaro... Ma è anche uno dei maggiori incentivi per cambiare la mia mentalità e iniziare a fare soldi. Posso fare molto meglio di così. Volevo creare, invece di accettare silenziosamente ciò che mi è stato dato che non mi rendeva felice.'

Scrivi una lettera ai soldi

Accettare che il denaro è neutrale rispetto al valore è un buon inizio. Ma per arrivare al fondo di come ti senti riguardo al tuo stipendio, Sincero suggerisce di scrivere una lettera ai soldi, nello stesso modo in cui faresti una persona. Sebbene questa pratica possa sembrare un po 'woo-woo, può sbloccare un livello di onestà che ti permetterà di determinare da dove proviene il tuo messaggio.

'Quando scrivi, flusso di coscienza, vedi [le tue convinzioni] fissare la pagina', dice. 'Quanto vuoi soldi, e quanto sarebbe divertente guadagnare così tanto, e come ti senti disgustoso anche solo per aver detto che vuoi soldi, e come non pensi che sia OK. Puoi vedere tutti i tuoi pro e contro sulla pagina ... e puoi vedere ciò che hai deciso è la verità su di esso. E questo è assolutamente il primo passo, perché non puoi muoverti se stai partecipando a un'irrealtà.'

È solo allora che puoi integrare le tue percezioni e creare nuove convinzioni. Fai una lista, crea mantra, dillo a un amico, qualunque cosa serva per aiutarti a riprogrammare il tuo cervello.

'Conosci la lamentela, o la domanda, del tipo: 'È sbagliato voler fare un sacco di soldi?'' Sincero continua. 'Le persone fanno cose buone con un sacco di soldi! Inizi a metterlo in discussione, e poi puoi far luce sul fatto che stai comprando qualcosa che non è vero.'

Investi nell'apprendimento del denaro

Guarire qualsiasi tipo di relazione richiede conoscenze specialistiche. Se non stai facendo il tuo lavaggio a secco, cambiando il tuo olio o riempiendo le tue cavità, perché dovresti tentare di liberarti della tua paura che circonda il denaro... da solo? Assumere un commercialista o anche un allenatore professionista, o la lettura di libri scritti da esperti sull'argomento: tutto ciò ti consente di portare sulle spalle gli insegnamenti di qualcun altro. Il vantaggio è che poi ci sarà qualcun altro in questo viaggio a guidarti quando le tue emozioni minacciano di portarti fuori strada. (Spoiler: le tue emozioni volere tentare di tirarti fuori strada.) Alla fine saranno soldi ben spesi.

Questo approccio ha funzionato per Sincero, il cui tosto i libri esaltano regolarmente il valore di assumere qualcun altro piuttosto che appoggiarsi alle proprie conoscenze (ancora in via di sviluppo).

'Ero così, così serio al riguardo che ho fatto tutto', dice Sincero. 'Ho letto libri di auto-aiuto, ho letto tutti i libri di denaro. La prima cosa che ho fatto è stata davvero fondamentale, ho preso la decisione di concentrarmi sul fare soldi... ero tipo, Non mi interessa quello che dicono gli altri, lo sto facendo. E poi, una volta presa quella decisione, ho iniziato a leggere libri su come fare soldi, libri sulla consapevolezza della ricchezza, sono andato a tutti i seminari per fare soldi su cui potevo mettere le mani, ho assunto allenatori, mi sono iscritto a qualsiasi tipo di programma che aveva a che fare con il finanziamento della tua azione.'

'Penso che tutto il lavoro di recupero finanziario riguardi l'aiutare le persone a soddisfare i loro veri bisogni e desideri... [Creare] un piano per soddisfare tali bisogni e desideri nel presente, nonché prepararsi per il futuro', afferma Dana Conley, una consulente certificata per il recupero finanziario. 'Mi interessa davvero aiutare le persone a creare una rivoluzione monetaria consapevole'.

Perché dovresti tentare di liberarti della tua paura che circonda il denaro... da solo?

Conley consiglia alle persone di vedere come il loro atteggiamento nei confronti del denaro è stato 'influenzato dalla loro storia familiare, dalla loro cultura, dalla loro religione, solo dalle varie esperienze che hanno avuto nella loro vita'. E per vedere cosa stanno spendendo, non solo i loro soldi... il loro tempo e la loro energia.'

Crea appuntamenti per controllare le tue finanze.

Anche se puoi solo guardare il tuo conto bancario o controllare gli estratti conto della tua carta di credito per pochi minuti ogni settimana, rimani coerente. L'esposizione rafforzerà il fatto che questi sono numeri moralmente neutri su una pagina. Conley vede questa pratica come l'inizio di una pratica permanente che consentirà alle persone di mettere in discussione le credenze, gli atteggiamenti, le abitudini e i comportamenti che hanno riguardo alle finanze e iniziare a monitorare come i loro soldi vengono realmente utilizzati.

'Si può effettivamente avviare la gente sul piano d'azione concreto', dice. 'E di solito cerchiamo di farlo, perché vuoi creare uno slancio e vuoi portarli nel luogo in cui stanno creando l'abitudine di tenere traccia dei loro soldi in entrata e in uscita. Quindi, vogliamo stabilirlo all'inizio, perché [i clienti] possono essere coinvolti solo nel lavorare con la storia familiare e le nostre emozioni, ma in realtà non stanno facendo nulla di quello che chiamerei il lavoro esterno di gestire effettivamente i loro denaro e creare qualche cambiamento.'

Avvia un piano di risparmio regolare

L'ansia di molte persone riguardo al denaro (e certamente la mia!) dipendeva dalla convinzione che da un momento all'altro, una spesa inaspettata sarebbe arrivata dietro l'angolo, pronta a buttare fuori il mio misero budget dal suo asse. Conley ha un suggerimento senza fronzoli per superare questo problema, che si tratti di $ 2 a settimana o $ 2.000 al mese: Avvia un piano di risparmio automatico . Avere una rete di sicurezza diventerà un'abitudine ed essere in grado di sostenere il costo di un nuovo computer o di un intervento odontoiatrico a sorpresa contribuirà notevolmente alla tranquillità.

'Se è solo sul lato personale, dobbiamo assicurarci che il loro reddito si prenda cura di tutte le loro spese e che stiano davvero spendendo i loro soldi nelle aree della loro vita che apprezzano di più', dice . 'Qualsiasi cosa rimane alla fine del mese possiamo iniziare a risparmiare per quelle spese non mensili che si presentano, forse trimestrali, o due volte l'anno o annualmente. Prendersi del tempo per identificare quelle spese e poi iniziare a metterne da parte una parte ogni mese farà andare avanti le persone e questo le aiuterà anche a smettere di usare le carte di credito per le cose che capitano.'

Ricorda perché lo stai facendo

'Credo che tutti abbiano la capacità; So anche che tutti hanno circostanze molto diverse in cui vivono. Siamo arrivati ​​tutti qui privilegiati o per niente privilegiati, quindi non credo che tutti abbiano un piano di parità', afferma. Detto questo, è concentrata sulle cose che noi può cambiare le nostre situazioni individuali, come il nostro dialogo interiore e i nostri comportamenti.

Se vuoi vivere davvero la vita sul pianeta terra come un essere umano, hai bisogno di soldi.

'Tutto ciò di cui scrivo è per la mentalità umana, quindi sono davvero gli stessi passaggi per tutti. Alcune persone hanno una porta più facile rispetto ad altre... Se vuoi davvero sperimentare la vita sul pianeta terra come essere umano, hai bisogno di soldi. Hai bisogno di soldi per fare cose, hai bisogno di soldi per sopravvivere, hai bisogno di soldi per restituire', spiega. 'Quindi prendersi il tempo per superare i propri problemi e... imparare a farlo in un modo che si sente bene è una delle cose più importanti che puoi fare.'

Naturalmente, nonostante le nostre migliori intenzioni, è difficile cambiare i propri comportamenti, se il comportamento precedente ha fornito una qualche forma di feedback positivo, cioè. Nulla cambia senza una motivazione più potente della stasi. Considera perché vuoi riformare il tuo rapporto con il denaro. Per risparmiare per una vacanza? Per comprare una casa? Per dormire tutta la notte tanto per cambiare? Qualunque sia la ragione, questa è la tua stella guida. Tieni un diario su di esso, scrivi una lavagna o dillo a un amico che è bravo a renderti responsabile. Come osserva Sincero, migliorare il tuo rapporto con il denaro è difficile, ma una mentalità di abbondanza è disponibile per chiunque sia disposto a lavorare per questo.