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Domanda del lettore: le mie ciglia sono rovinate da anni di extension. Come posso far crescere le ciglia più velocemente? - Laura Irene

Se non sei stato intrinsecamente benedetto dagli dei delle ciglia, mantenere le ciglia lunghe può sembrare una battaglia perennemente in salita. Certo, puoi ricorrere a extension o finte ciglia, ma ciò aumenta solo la possibilità che le tue ciglia si spezzino, per non parlare della conseguente secchezza che contribuisce a una maggiore rottura.

Ma qui hai l'idea giusta; invece di ricorrere a soluzioni a breve termine, vuoi arrivare alla radice letterale del tuo problema e capire come crescere le tue ciglia, non solo fingere la lunghezza.

Ma prima, un disclaimer. Proprio come i capelli sulla tua testa, le ciglia cadono naturalmente e si sostituiscono in un ciclo ogni sei-dieci settimane, quindi è del tutto normale perdere da una a cinque ciglia al giorno. Il diradamento delle ciglia è un'altra parte del processo di invecchiamento, quindi se le tue ciglia non sembrano avere la stessa lunghezza e pienezza di una volta, non preoccuparti. Il più delle volte, un po' di spargimento e diradamento è del tutto naturale e nulla di cui preoccuparsi.

Detto questo, le tue ciglia possono diventare fragili e fragili a causa di prodotti come prodotti per gli occhi impropri, nuovi farmaci e condizioni di salute sottostanti, quindi assicurati di consultare il tuo medico se il tuo la perdita delle ciglia è significativa .

Nel frattempo, puoi stimolare la crescita delle tue ciglia con un po' di amore in più. Certo, ci sono tonnellate di storie di vecchie mogli che circolano online (ti sto guardando, succo di limone), ma ricorda, stiamo parlando dei tuoi occhi qui, quindi per favore non essere aggressivo con la sperimentazione. Molti di questi metodi non sono effettivamente efficaci e, inoltre, potrebbero danneggiare la zona degli occhi nel processo. Sto parlando di tecniche approvate da dermatologi che funzionano davvero e fanno bene alla linea delle ciglia a lungo termine. Ecco alcune buone pratiche.

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Pulisci e spazzola le ciglia regolarmente

Secondo Jeannette Graf , MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di New York, la tua routine per ciglia dovrebbe essere affrontata come una combinazione di routine per la cura della pelle e dei capelli. Proprio come non andresti a letto con i capelli aggrovigliati per evitare che si rompano, le ciglia dovrebbero essere spazzolate una volta al giorno per districare le ciocche e stimolare i follicoli piliferi. E siccome non ti sogneresti di idratare la pelle sporca (o, almeno, spero di no), applica sempre i tuoi trattamenti per ciglia sugli occhi puliti e asciutti. 'Simile a come applichi la tua routine di cura della pelle di notte, la tua routine per le ciglia dovrebbe essere allo stesso modo', afferma il Dr. Graf. Il che mi porta al punto successivo...

Usa i sieri per ciglia per prevenire la rottura

Come sicuramente avrai visto, ci sono un sacco di ingredienti naturali (vedi: olio di ricino, vitamina E e olio di cocco) che le persone consigliano per le tue ciglia. Tuttavia, la verità è che aiutano solo a idratare e condizionare le ciglia, non a farle crescere. Ciò non significa che non dovresti usarli: ciglia lucide e forti sono sempre una buona cosa, giusto? I balsami per ciglia aiutano a rafforzare i capelli per prevenirne la rottura, il che alla fine giova alla tua ricerca di ciglia dall'aspetto più pieno. Il Dr. Graf consiglia il siero per ciglia purificato LiLash ($ 68, amazon.com ), che contiene una miscela di antiossidanti, olio di ricino ed estratti di mandorle per migliorare l'assorbimento e sostenere una crescita sana dei capelli.

Chiedi al tuo dermatologo un siero per la crescita delle ciglia

Per quanto riguarda le ciglia crescita sieri, questi ragazzi contengono principi attivi che stimolano effettivamente la crescita di nuovi capelli. Ma procedi con cautela: Latisse è l'unico trattamento approvato dalla FDA per la crescita delle ciglia sul mercato. Originariamente era usato come farmaco per il glaucoma prima che gli esperti si rendessero conto che aveva un effetto collaterale piuttosto grande di ciglia più lunghe, grazie ai poteri crescenti del bimatoprost. Quindi, se stai davvero cercando di ottenere risultati, la soluzione migliore è prendere una ricetta (di cui ha bisogno Latisse).

quando scenderà il mercato

Quando si tratta di sieri per ciglia OTC che influenzano Instagram imprecare dare loro ciglia più lunghe e più spesse, queste probabilmente contengono un ingrediente paragonabile al bimatoprost, come l'isopropil cloprostenato. Ma nota: questi non sono regolamentati o approvati dalla FDA, quindi fai sempre le tue ricerche (o meglio ancora, chiedi prima al tuo medico o al dermatologo) prima di dipingere tutti gli occhi con la roba. Ed evita di usarli del tutto in caso di gravidanza o allattamento.

Essere pazientare

Il ciclo di crescita delle ciglia è composto da tre fasi: catagen (fase dormiente), telogen (fase di spargimento) e anagen (fase di crescita). Secondo il Dr. Graf, le tue ciglia trascorrono la maggior parte del loro tempo nella fase catagen e telogen, quindi è naturale che la parte di crescita richieda un po' di tempo. In effetti, possono essere necessari tre mesi perché le tue ciglia crescano naturalmente, anche con le tecniche adeguate. Non rimanere troppo deluso se non vedi subito i risultati: le tue ciglia potrebbero aver bisogno di un po' di tempo per arrivare alla fase giusta. E se stai cercando una gratificazione immediata, prova a resistere alla voglia di extension ciglia e opta invece per un lash lift.