Ammettiamolo: tutti i genitori hanno conflitti e tutti diciamo cose che vorremmo poter riprendere. Il solo fatto di crescere un bambino insieme, con tutta la pianificazione maniacale, i compromessi e la disciplina, ti farà sbattere la testa di tanto in tanto. E, naturalmente, quei conflitti si riversano occasionalmente nel soggiorno o sul tavolo della cucina, dove tuo figlio non può fare a meno di ascoltare, anche se sembra che sia più interessato al suo tablet.

I bambini sono molto sensibili, stanno capendo quello che stai dicendo, indipendentemente dal fatto che ti stiano ascoltando o meno, afferma E. Mark Cummings, PhD, professore di psicologia all'Università di Notre Dame. Aggiunge che litigare davanti ai bambini non è necessariamente dannoso; è tutta una questione di come superi la discussione e come ti tratti l'un l'altro.

Con questo in mente, ecco alcune frasi che dovresti eliminare dal tuo script, specialmente quando i più piccoli sono a portata d'orecchio.

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1 Sei un tale idiota!

Non essere d'accordo con il tuo partner è un dato di fatto, ma superare il limite della crudeltà o degli insulti insegna a tuo figlio una lezione pericolosa. Quando esci dai limiti chiamando nomi, imprecando, usando sarcasmo pungente o disprezzo, stai insegnando ai tuoi figli che è così che gli adulti comunicano tra loro, dice Susan Heitler, PhD, psicologa di Denver e autrice di Ce ne vogliono due . Vuoi modellare che puoi non essere d'accordo, ma in modo rispettoso.

Due Se Tommy non fosse arrivato in ritardo a prepararsi per la scuola stamattina, avrei avuto il tempo di ritirare il tuo bucato.

Qualunque sia il problema tra te e il tuo partner, lascia fuori tuo figlio, dice Cummings. Non vuoi che tuo figlio pensi di essere responsabile di eventuali problemi nel tuo matrimonio.

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3 Ti ho visto flirtare con quella mamma single al barbecue.

Anche se stai solo scherzando, tuo figlio potrebbe sentirlo e preoccuparsi immediatamente che qualcosa non va nel tuo matrimonio. Mantieni tutte le discussioni sull'intimità in privato, a cui appartengono.

4 Tua madre mi sta facendo impazzire... quella donna è una psicopatica!

Ricorda, potrebbe essere la tua fastidiosa suocera, ma è anche la nonna di tuo figlio. A meno che non stia facendo qualcosa di veramente spaventoso, non cercare di avvelenare il rapporto di tuo figlio con sua nonna (o nonno, zia o zio, ecc.) chiamandola per nome.

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5 Se continui a spendere soldi in quel modo, saremo al verde.

Vuoi che tuo figlio si senta al sicuro a casa sua, e quando ti sente litigare per soldi, potrebbe saltare a conclusioni molto disastrose. Ciò non significa che non dovresti mai discutere di finanze, ma fallo in modo positivo e adeguato all'età, afferma Heitler. Per i ragazzi più grandi, va bene avere conversazioni su come risparmiare denaro o ridurre le spese, ma devono sapere che ci siete dentro tutti insieme, dice.

6 Hai lasciato che i nostri figli se la passassero liscia.

Questo mette un genitore contro l'altro quando si tratta di disciplina, e tuo figlio imparerà a usare questo squilibrio per giocare il genitore più indulgente contro quello più severo, dice Heitler.

7 Non posso più parlarti di questo!

Sbattere la porta o dare al tuo partner il trattamento del silenzio prima che tu abbia la possibilità di risolvere il problema è altrettanto fastidioso per i bambini quanto il conflitto verbale, dice Cummings. La nostra ricerca mostra che quando i bambini vedono che i conflitti vengono risolti, provano emozioni molto positive. Beneficiano davvero dal vedere i loro genitori scendere a compromessi e ascoltare le preoccupazioni degli altri. Se hai davvero raggiunto un punto di rottura, prova a dire: Facciamo una pausa e parliamone di nuovo tra mezz'ora.