Che sia dovuto a una condizione medica, all'invecchiamento o a temperature umide, a nessuno piace svegliarsi con la testa sudata (leggi: capelli bagnati pettinati sulla fronte). Non solo è scomodo, ma può anche avere un impatto negativo sulla qualità del sonno facendoti svegliare più volte durante la notte. E anche se la sudorazione notturna è un problema abbastanza comune e può essere un problema normale effetto collaterale dell'invecchiamento o l'assunzione di determinati farmaci, che non li rende meno fastidiosi. Quindi cosa puoi fare per fermarli?

Innanzitutto, assicurati che l'atmosfera nella tua camera da letto sia il più vicino possibile alla temperatura ideale per dormire, che, secondo la National Sleep Foundation, è tra 60 e 67 gradi Fahrenheit . Ma se dormi in una stanza soffocante con poca ventilazione, non hai accesso all'aria condizionata o vivi in ​​un clima molto caldo, non è sempre possibile personalizzare perfettamente la temperatura intorno a te. Inoltre, molte persone che lottano con la sudorazione notturna scoprono che la loro temperatura corporea rimane super calda, non importa quanto sia fredda l'aria nella stanza intorno a loro, in altre parole, non ha nulla a che fare con il periodo dell'anno. In questo caso, la tua prossima mossa è trovare la biancheria da letto giusta per mantenerti il ​​più fresco possibile durante la notte.

Molte persone pensano che dovrebbero trovare un cuscino che rimanga freddo, ma a causa della composizione del tessuto, del prezzo e delle dimensioni dei cuscini, una soluzione più semplice è investire in una federa rinfrescante. In questo modo, puoi semplicemente infilarlo su qualsiasi cuscino e goderti i benefici del raffreddamento senza acquistare un cuscino completamente nuovo. È anche molto più facile lanciare una federa in valigia , quindi puoi usarlo ogni notte, non importa dove ti trovi.

Poiché le federe rinfrescanti non sono così ampiamente utilizzate come altri tipi di biancheria da letto a temperatura controllata, abbiamo fatto la ricerca per te e compilato un elenco delle migliori federe rinfrescanti che puoi acquistare online. La parte migliore? Sono tutti altamente raccomandati dagli acquirenti che li hanno provati, quindi puoi fidarti che funzioneranno davvero.

Ecco le 10 migliori federe rinfrescanti, secondo le recensioni dei clienti:

• Il migliore su Amazon: Federe rinfrescanti Luxear
• Miglior raso: Federa da letto
• Il meglio con la tecnologia di raffreddamento: Federe in tessuto Sheex Performance originali
• Migliore opzione di seta: Federa in pura seta SlipSilk
• La migliore opzione di seta economica: Federa in seta di gelso Zimasilk
• Miglior resistente al sudore: Fodera per cuscino in bambù Snuggle-Pedic Kool-Flow
• Più confortevole: Federe Buffy Eucalyptus
• Il meglio per il cuscino per il corpo: Federa per il corpo in raso MR&HM
• Il meglio con il gel rinfrescante: Cuscino e fodera in memory foam Coop Home Goods
• Il meglio con il tessuto ad alte prestazioni: Federe rinfrescanti Columbia

Dopo aver effettuato la selezione, abbinalo a un piumino leggero e un set di lenzuola rinfrescanti perfette per chi ha il sonno caldo e avrai tutto il necessario per affrontare il calore indesiderato. Continua a leggere per saperne di più sulle migliori opzioni che possono combattere la sudorazione notturna (indipendentemente dalla stagione) e aiutarti a dormire la notte ristoratrice di cui il tuo corpo ha bisogno.

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1 Il meglio su Amazon: federe rinfrescanti Luxear

Se desideri una federa rinfrescante per i mesi più caldi, ma non sei sicuro che la utilizzerai tutto l'anno, questa federa a doppia faccia di Luxear è un'ottima scelta perché offre il meglio di entrambi i mondi. Un lato è realizzato con il caratteristico tessuto rinfrescante che si sentirà fresco e setoso al tatto, e l'altro utilizza un morbido tessuto di cotone per una sensazione più calda. Qualunque sia il lato su cui ti stendi, il materiale traspirante e confortevole non ti lascerà mai sudato o surriscaldato. Oltre a un design con cerniera nascosta che consente un facile trasferimento, queste innovative federe sono anche lavabili in lavatrice.

La parte migliore? Pagherai solo $ 26 per un set di due federe di dimensioni standard o $ 30 per due in regina.

Due Miglior Raso: Federa Bedsure

Il federe più vendute su Amazon , queste fodere di Bedsure sono un ottimo modo per godersi la sensazione di una federa liscia come la seta senza spendere molto. Realizzate con il 100% di raso di poliestere, un'alternativa economica alla vera seta, le federe sono ultra morbide e fresche al tatto, secondo gli utenti. Hanno le tradizionali chiusure a busta, quindi non dovrai preoccuparti di impigliarli in una cerniera rigida per tutta la notte e sono persino lavabili in lavatrice (il marchio consiglia di lavarli a freddo in un sacchetto della biancheria a rete per preservare il materiale).

Disponibili in 23 colori, le federe partono da soli $ 10 per un set di due, rendendole l'opzione più conveniente in questo elenco. Molti i revisori ne esaltano i benefici per la bellezza delle copertine; uno li ha definiti un must-have per capelli e pelle, mentre un altro ha detto che hanno tenuto i miei capelli perfetti per tutta la notte.

In breve, se stai cercando un'atmosfera lussuosa a basso costo, questo set preferito dai clienti supportato da 10.000 recensioni a cinque stelle è per te.

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3 Il meglio con la tecnologia di raffreddamento: federe in tessuto ad alte prestazioni Sheex Original

Queste federe Sheex sono appositamente progettate per trasferire il calore lontano dal tuo corpo, lasciandoti fresco e comodo tutta la notte. Se non hai già sentito parlare di questa famosa azienda di pigiami, è stato creato da due allenatori di basket del college che si sono resi conto che il tessuto ad alte prestazioni traspirante spesso utilizzato nell'abbigliamento sportivo sarebbe stato super confortevole come biancheria da letto. Così hanno messo alla prova la loro idea, e il resto è storia.

Secondo il marchio, i tessuti Sheex sono realizzati per respirare quasi il 50% meglio del cotone tradizionale e utilizzano il raffreddamento e la ventilazione per evaporazione per aiutare il tuo corpo a mantenere una temperatura confortevole e regolata. Insieme alla tecnologia di raffreddamento, queste federe sono anche leggere, morbide al tatto e resistenti al pilling e allo sbiadimento nel tempo, quindi saranno un punto fermo nella tua camera da letto per gli anni a venire.

Un recensore ha chiamato questo set di due federe Sheex quasi magiche e ha detto, non riesco a credere quanto siano efficaci contro il sonno caldo! È semplicemente rivoluzionario per me svegliarmi non madido di sudore. Questi sono davvero magici. Non potrei essere più compiaciuto.

4 Migliore opzione di seta: federa in pura seta SlipSilk

Nel mercato per a federa di seta di lusso ? Scegli una versione molto apprezzata del marchio di biancheria da letto incentrato sulla bellezza Slip. Non solo il materiale in seta al 100% su questa federa preferita dai clienti si sente fresco al tatto e super lussuoso, ma offre anche benefici anti-invecchiamento e di bellezza. Le fibre di seta sono meno assorbenti rispetto ai materiali più tradizionali per le federe, quindi i tuoi prodotti per la cura della pelle non si trasferiranno sulla federa (e sulla pelle) mentre dormi. Inoltre, il materiale in seta riduce al minimo l'attrito, quindi non dovrai preoccuparti che i tuoi capelli si annodino o si aggroviglino, per non parlare del fatto che riduce notevolmente l'aspetto di pieghe e linee sul viso.

Slip è completamente dedicato a favorire il sonno di bellezza , quindi puoi fidarti che questa federa comoda e setosa farà il lavoro. Ha una valutazione di 4,5 stelle su Nordstrom e più di 800 recensioni di clienti soddisfatti: uno ha detto che ti sembra di dormire con un bacio fresco e morbido. Un altro acquirente ha scritto: Avendo sentito il clamore intorno a queste federe, ho deciso di regalarmene una. Adoro le lenzuola e i cuscini freschi, e questo è uno dei migliori. La seta è così morbida sul tuo viso e ti senti come se stessi sprofondando nel puro lusso.

5 La migliore opzione di seta economica: federa in seta di gelso Zimasilk

Un'altra grande opzione di seta, la federa di Zimasilk è comoda e ben accolta come SlipSilk, ma costa la metà del prezzo. Realizzato con pura seta di gelso al 100%, un tipo di seta lussuoso e unico, ha una sensazione naturale di raffreddamento e lucentezza che ti garantirà praticamente di non svegliarti mai sentendoti caldo, sudato o a disagio. Oltre ad essere morbido e traspirante, il materiale in seta offre una serie di benefici per i tuoi capelli e la tua pelle, come prevenire rughe e altri segni di invecchiamento nel tempo, ridurre al minimo le rughe del sonno e gli occhi gonfi, lisciare i capelli crespi e i grovigli: l'elenco potrebbe continuare.

Questa popolare federa è offerta in 35 colori diversi e, per la qualità del materiale, è un vero affare a soli $ 24 per la taglia regina. un enorme 22.700 persone hanno lasciato valutazioni perfette , e tonnellate di revisori affermano che il tessuto è seta vera e autentica, cosa che hanno trovato un po' sorprendente in base al prezzo accessibile. Non mi piace un set completo di lenzuola di seta, quindi non ho mai pensato di comprare federe di seta. Ho il sonno molto caldo e di recente mi sono svegliato così caldo! Ho letto di federe di seta che aiutano a rimanere freschi, per non parlare di mantenere i capelli in condizioni migliori durante il sonno E di alleviare le rughe del viso, ha detto un cliente. Bene, lascia che ti dica che finora è stato fantastico darsi da fare per i fan. In realtà mi sento più fresco sul collo, non mi sveglio con il sudore sul collo.

6 Miglior resistente al sudore: fodera per cuscino in bambù Snuggle-Pedic Kool-Flow

Il tessuto ventilato in viscosa di bambù su questa federa di Snuggle-Pedic la rende estremamente traspirante e traspirante. Piccole micro-ventilazioni in tutta la fodera del cuscino consentono una circolazione dell'aria ottimale e, abbinata al materiale di bambù naturalmente leggero, questa opzione ti manterrà fresco e comodo indipendentemente dalla temperatura. La federa ecologica è anche lavabile in lavatrice, include una cerniera nascosta su un lato ed è disponibile in cinque misure per adattarsi a qualsiasi cosa, dal cuscino di un bambino a un cuscino per tutto il corpo. Alcuni clienti hanno affermato di aver scelto di utilizzare la fodera Kool-Flow come federa, mentre altri la usano sotto una federa, ma in ogni caso, la tecnologia di raffreddamento funziona ancora per prevenire il surriscaldamento.

Con tutte queste funzioni intelligenti, non c'è da meravigliarsi la fodera del cuscino ha ottenuto quasi 800 recensioni a cinque stelle su Amazon. Un acquirente lo ha definito brillante e ha detto: Sono così carini. Ne abbiamo comprato uno in piena estate per vedere se ci avrebbe tenuto freschi anche di notte e ha funzionato così bene che ne abbiamo comprato un altro. Al momento ho una federa sopra la fodera e funziona ancora molto bene. Un altro ha scritto: Questo caso è davvero fantastico! Molto morbido e confortevole.

7 Il più comodo: federe Buffy Eucalyptus

Per un'esperienza di sonno lussuosa, prendi in considerazione il set di due federe di Buffy realizzate con fibre di eucalipto al 100%. Il materiale ipoallergenico è naturalmente traspirante, mentre l'elevato numero di fili significa che puoi aspettarti un livello di morbidezza senza pari.

Lavabili in lavatrice a freddo, le federe sono disponibili in sei tonalità tenui—sono colorate con coloranti naturali, secondo il marchio—nelle taglie standard e king size. I clienti di Buffy hanno dato loro una valutazione collettiva di 4,8 stelle, definendoli setosi e morbidi al tatto. Una persona, che ha intitolato la sua recensione ogni volta quella sensazione di freschezza, ha scritto: Hai presente quelle notti in cui ti rotoli e capovolgi il cuscino e ti senti così bello e fresco? È così che si sente questa federa ogni volta che ci stendo sopra, non è necessario capovolgerla. È morbido e fresco al tatto! Se dormi al caldo, consiglio vivamente di iniziare con queste federe.

8 Il meglio per il cuscino per il corpo: federa per il corpo in raso MR&HM

La migliore copertura rinfrescante per un cuscino per il corpo, la federa in raso di poliestere MR&HM ha quasi 5.000 valutazioni Amazon a cinque stelle. Il materiale morbido e simile alla seta sembra super lussuoso, anche se costa solo $ 11 e la dimensione di 20 x 54 pollici è l'ideale per la maggior parte dei cuscini per il corpo standard. Con 27 colori tra cui scegliere, questa custodia rinfrescante senza cerniera è disponibile anche nelle dimensioni del cuscino standard, queen e king.

Un recensore ha detto che avere questa custodia sul cuscino del corpo è meglio che coccolare un orsacchiotto, mentre un altro ha detto che non fa caldo e aggiunge un'atmosfera davvero lussuosa alla mia camera da letto.

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9 Il meglio con il gel rinfrescante: cuscino e cove in memory foam Coop Home Goods

Se sei nel mercato sia per un cuscino che per una federa per mantenerti fresco di notte, prendi in considerazione questa opzione del famoso marchio di cuscini Coop Home Goods. Otterrai un Memory foam gel certificato CertiPur-US cuscino abbinato a una federa ipoallergenica in rayon di bambù che si traduce nella migliore esperienza di cuscino di sempre, secondo i clienti. Ma ciò che lo distingue davvero dagli altri è la sua personalizzazione: puoi aprire il cuscino per rimuovere o aggiungere riempimento (viene fornito con mezzo chilo in più in un sacchetto separato) fino a raggiungere il livello perfetto di morbidezza e fermezza per le tue esigenze di sonno uniche .

Più di 8.000 acquirenti hanno dato al cuscino in gel rinfrescante una valutazione perfetta, con numerose persone che lo hanno definito il cuscino più comodo e migliore che abbiano mai avuto. Il materiale dell'involucro è estremamente morbido e molto molto fresco e traspirante. Il cuscino è molto comodo, ha scritto uno. Quando ci metti sopra la testa per la prima volta, c'è una sensazione di fresco che è così piacevole... Sono una di quelle persone che tende a scaldarsi con quasi tutto. Ma il cuscino rimane fresco e comodo per tutta la notte.

10 Il meglio con il tessuto ad alte prestazioni: le federe rinfrescanti Columbia

Le federe rinfrescanti Columbia sono realizzate con una miscela di cotone e lyocell— un tessuto performante spesso utilizzati nell'abbigliamento sportivo, che li rende eccezionalmente traspiranti. Le fibre di cotone a 300 fili aggiungono un ulteriore livello di morbidezza e comfort alle fodere lavabili in lavatrice. Il set di due custodie può essere acquistato come parte di un set completo di lenzuola in tre dimensioni o da solo nelle dimensioni standard e king a partire da soli $ 27.

Un certo numero di revisori afferma che le capacità di traspirazione del sudore del tessuto fanno sì che le federe valgano i soldi, specialmente per chi ha il sonno caldo o per chi soffre di vampate di calore. Una persona ha detto che le lenzuola si stanno raffreddando per il mio caldo marito, mentre un'altra ha detto che ti tengono fresco tutta la notte.