Non è un segreto che la tua pelle cambi con l'età. Sia che noti una perdita di elasticità o volume, alcune linee sottili qua e là, o scolorimento dove non lo avevi prima, questi cambiamenti possono essere un po' stressanti mentre provi a navigare in una nuova routine di cura della pelle. I prodotti che hanno funzionato per te all'inizio dei 20 anni potrebbero perdere la loro efficacia anche dopo alcuni anni e devi costantemente adattare il tuo regime in base alle esigenze attuali della tua pelle.

Il GIST , un nuovo canale YouTube creato da Allergan (l'azienda farmaceutica dietro alcuni popolari iniettabili come Botox e Juvederm) e ospitato da cinque dermatologi certificati di fama mondiale: il Dr. Doris Day, la dottoressa Jeanine Downie, la dottoressa Sabrina Fabi, la dottoressa Ava Shamban e la dottoressa Ruth Tedaldi, lavorano per demistificare tutta la lanugine che circonda l'industria della bellezza e arrivare ai fatti. Uno dei loro episodi più recenti, intitolato ' Invecchiamento entro il decennio ,' esplora i vari problemi di cura della pelle che dovresti affrontare in ogni decennio della tua vita e, naturalmente, come trattarli.

Oltre a questi cinque favolosi dermatologi, abbiamo anche consultato Caroline Robinson , MD, FAAD, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e fondatore di Dermatologia del tono a Chicago, per altre soluzioni per la cura della pelle che puoi incorporare nella tua routine man mano che invecchi.

20s

'La più grande preoccupazione per la cura della pelle che sento in [pazienti] tra i 20 anni è una leggera ottusità e generalmente un aspetto più stanco. Questo tende a verificarsi tra la metà e la fine degli anni '20', afferma il dott. Robinson. Questi problemi possono essere causati da danni del sole che hanno iniziato ad accumularsi nel tempo, mancanza di sonno, stress o persino fattori genetici.

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È d'accordo con i medici del GIST che la preoccupazione principale con i ventenni è quella di entrare in una routine di cura della pelle decente per preparare la pelle per i tempi a venire. Sebbene la tua pelle probabilmente non mostri ancora segni di invecchiamento, ponendo le basi ( soprattutto con SPF ) per gli anni a venire aiuterà solo la tua pelle a lungo termine. I medici non potevano sottolineare abbastanza l'importanza di uso quotidiano della protezione solare— cioè, crema solare che non è anche nel tuo trucco. Utilizzare una crema solare separata ad ampio spettro con un minimo di SPF 30 ogni singolo giorno (sì, compresi i giorni in cui non esci ) per proteggere la tua pelle da tutte le fonti di luce, compresa quella proveniente dallo schermo del tuo laptop o del telefono.

Il Dr. Robinson consiglia anche di iniziare l'uso di prodotti per la cura della pelle più potenti verso la fine dei 20 anni, che siano preventivi e assumano. 'Anche se non si verificano sfoghi di acne, è comunque utile aggiungere un siero a base di AHA/BHA o un retinolo topico alla routine di cura della pelle per aiutare ad affrontare l'ottusità e incoraggiare un'esfoliazione delicata', afferma, aggiungendo che entrambi possono essere irritante, quindi è meglio iniziare con uno.

30s

I tuoi 30 anni sono un periodo di transizione, secondo i medici, perché la tua pelle è completamente post-pubertà (che a volte può arrivare fino alla fine dei 20 anni). I trentenni sono in genere più stabili in tutti gli aspetti della loro vita e sono in grado non solo di investire nel loro futuro (forse risparmiare per comprare una casa ), ma possono anche investire su se stessi e sulla salute della propria pelle.

I tuoi 30 anni sono quando inizi a vedere alcuni primi segni di invecchiamento, così come i primi effetti dei danni del sole che molto probabilmente si sono verificati nella tua adolescenza o nei tuoi 20 anni. Il Dr. Robinson spiega che i pazienti di 30 anni iniziano a vedere linee sottili, perdita di volume nelle guance (che può far apparire più evidenti i cambiamenti sotto gli occhi) e più pesanti pigmentazione dai danni del sole . Il sistema di riparazione della tua pelle rallenta, il che significa che la pelle può apparire più opaca di conseguenza, e una ridotta produzione di collagene significa che la tua pelle apparirà meno tesa, quindi potresti vedere rughe precoci e pelle più sottile in generale (specialmente sotto gli occhi, dove possiamo iniziare a vedere i vasi sanguigni sottostanti e quindi lo scolorimento).

Oltre a una routine di base per la cura della pelle di pulizia, idratazione e protezione solare, il Dr. Robinson consiglia di aggiungere un retinolo topico (o un'alternativa come bakuchiol o un siero a base di peptidi) per aiutare con le linee sottili e la compattezza della pelle. Anche l'aggiunta di un antiossidante nei tuoi 30 anni è qualcosa che non può enfatizzare abbastanza.

'Gli antiossidanti aiuteranno a riparare alcuni dei danni del sole che hanno iniziato a svilupparsi nel corso degli anni: illuminano la pelle opaca e aiutano a ringiovanire il collagene', spiega. 'Mi piace usarli al mattino sotto la crema solare.' L'antiossidante più comune che troverai nella cura della pelle è la vitamina C, ma ci sono altre ottime opzioni e formulazioni che uniscono molti antiossidanti insieme. Cerca prodotti a base vegetale o prodotti con frutta e/o verdura in cima alla lista degli ingredienti, poiché questi alimenti tendono a contenere naturalmente alte concentrazioni di antiossidanti.

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I medici del GIST trattano molti pazienti sui 30 anni con la terapia laser, come IPL (Intense Pulsed Light) o Photofacials, che possono aiutare nella rimozione dello scolorimento. Raccomandano anche tutti i trattamenti che incoraggiano il turnover cellulare, come i peeling chimici, microneedling —che sta facendo piccole punture sulla superficie della pelle per stimolare la crescita di nuovo collagene—o radiofrequenza, che incorpora calore tramite (avete indovinato) dispositivi a radiofrequenza per aiutare a indurre la nuova produzione di collagene ed elastina negli strati più profondi del pelle. E, naturalmente, i tuoi 30 anni sono più probabili quando inizierai a vedere linee e rughe più prominenti, quindi puoi farti somministrare iniettabili per aiutare a ridurre il loro aspetto.

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anni 40

Secondo i medici dello show, i tuoi 40 anni sono quando inizi davvero a vedere grandi cambiamenti nella compattezza della tua pelle. Hai a che fare con la perdita di volume ed elasticità (che porta a una pelle che appare flaccida), così come rughe più pronunciate e danni del sole, che possono portare a condizioni come il melasma. Sebbene tu possa iniziare a investire in più trattamenti estetici, i medici hanno affermato che i pazienti di maggior successo sono quelli che mescolano i trattamenti in studio con la loro conoscenza della cura della pelle. Cioè, apportano modifiche allo stile di vita per aiutare a supportare i risultati dei trattamenti.

Secondo il dottor Robinson, poiché la tua pelle sta attraversando così tanti cambiamenti nei tuoi 40 anni, potrebbe essere necessario incorporare due diversi tipi di detergenti, un detergente esfoliante delicato e un detergente delicato simile a una lozione, per soddisfare le esigenze della tua pelle per sia il turnover cellulare che l'idratazione. Per la massima ritenzione dell'umidità, consiglia anche di incorporare acido ialuronico nella tua routine (può essere utilizzata sia di giorno che di notte), così come una ricca crema da notte che contiene glicerina, ceramica e/o lipidi grassi per favorire la riparazione della barriera cutanea.

In genere, i dermatologi vedono più pazienti sui 40 anni che si sottopongono a trattamenti che aiutano a ridurre i segni dell'invecchiamento. Filler aiuta a sostituire il volume perso. I peeling chimici possono colpire il melasma, i danni del sole e il tono o la consistenza non uniformi. Consigliano anche di trattare la pelle 'dal basso verso l'alto', o meglio, dallo strato più basso della pelle verso l'alto. Mentre la cura della pelle topica è ottima per mantenere la salute e l'aspetto generale della tua pelle, se vuoi lavorare attivamente contro i segni dell'invecchiamento, devi iniziare a incorporare trattamenti laser che vanno sotto la superficie della pelle.

anni '50

'Dopo la menopausa, i nostri corpi sperimentano un cambiamento ormonale con livelli in calo di estrogeni e livelli aumentati di androgeni e questo può influenzare la pelle', afferma il dott. Robinson. Spiega che la pelle sarà più sottile e meno elastica. Si verifica il riassorbimento osseo e questo si presenta come una perdita di volume, specialmente al centro del viso, con l'età. La secchezza è un'altra delle principali preoccupazioni e potresti vedere l'acne che non hai visto da quando la tua adolescenza inizia a riemergere a causa di queste fluttuazioni ormonali. Anche l'eccesso di pigmento e i segni di danni del sole (cioè macchie marroni e fotoinvecchiamento) diventano più evidenti.

La più grande soluzione per la cura della pelle è assicurarti di aiutare la tua pelle a trattenere l'umidità. Il Dr. Robinson afferma che pochi tipi di pelle possono sopportare la ruvidità causata da un detergente esfoliante a questo punto della pelle, e sottolinea invece l'importanza di un detergente più delicato e lattiginoso che non diventi troppo schiumoso. 'Questi tipi di detergenti sono efficaci nel rimuovere sporco e detriti senza rimuovere gli oli importanti prodotti dalla pelle di cui la pelle ha bisogno', afferma.

Anche se i tuoi 50 anni possono sembrare un periodo scoraggiante, dopotutto è un decennio fondamentale, i medici' La preoccupazione principale è assicurarsi che i pazienti, in particolare le donne, sappiano che la vita è solo all'inizio. Dovresti sentirti in grado di investire su te stesso e sui trattamenti che ti rendono felice. Nei tuoi 50 anni, avrai a che fare con ancora più cambiamenti ormonali, così come cambiamenti generali della pelle che si verificano principalmente a causa della tua genetica. I medici raccomandano di guardarti con occhi gentili e di celebrare le tue caratteristiche migliori, piuttosto che cercare di sembrare un ventenne, o qualcuno completamente diverso, se è per questo.

I trattamenti più comuni che vedono nei loro pazienti sulla cinquantina sono filler e Botox, ovviamente, ma vedono anche molti pazienti venire per trattamenti per il corpo, poiché è qui che inizierai a notare i segni più significativi dell'invecchiamento sul tuo corpo. Il modellamento del corpo con laser e altre macchine può aiutare a rassodare la pelle in queste aree. Trattano anche i pazienti con microneedling per favorire la produzione di collagene in faccia. Per il viso, il dottor Robinson consiglia anche trattamenti in studio come laser, microneedling, plasma ricco di piastrine (PRP) e peeling chimici per incoraggiare il ricambio cellulare della pelle e aumentare la riparazione della pelle in un ambiente più controllato.

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Anni '60 e oltre

La cosa principale che i medici vogliono che i pazienti sulla sessantina sappiano è che non è mai troppo tardi per iniziare i trattamenti antietà. Venire a vedere il tuo derma frequentemente ti aiuterà ad apparire al meglio nel tempo. Il dottor Robinson afferma che la principale preoccupazione dei pazienti dai 60 anni in su è la mancanza di idratazione e ritenzione di umidità.

'L'enfasi nei nostri anni '60 si sposta dalla cura della pelle alle procedure principalmente', dice. 'Consiglio di mantenere la cura della pelle molto semplice, idratante e delicata a questa età e di concentrarsi su procedure come i laser che possono essere eseguiti una o due volte l'anno per il miglioramento e il mantenimento'.