In quelle settimane d'oro in cui l'opprimente umidità dell'estate si è alzata ma la temperatura non è ancora scesa sotto lo zero, i corridori sembrano uscire dal letargo, scendono in strada percorrendo chilometri in preparazione per i 5 km locali o le principali maratone nelle città da Chicago a New York. Con la sua simultanea semplicità tecnica (anche i non corridori hanno corso) e ricchezza figurativa, la corsa a lunga distanza è uno sport iconico autunnale.

Che tu sia nuovo in questo sport o che sia già regolarmente sul marciapiede, questi cinque libri sulla corsa sono tanto vari nello stile e nel tono quanto i corridori sono in velocità. Continua a leggere per avere qualche motivazione.

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1 aria tardi , di Jaclyn Gilbert

Il romanzo d'esordio di Gilbert è la storia di un matrimonio raccontato dal punto di vista del marito e della moglie. Il marito è un allenatore di sci di fondo collegiale, dedito fino all'ossessione. Man mano che il romanzo si sviluppa, vediamo come la disciplina univoca così spesso associata ai corridori di lunga distanza può essere sia un mezzo per evitare che per affrontare il dolore. La stessa Gilbert gestiva il cross country della Divisione I della NCAA e il romanzo è il più accurato per lo sport che abbiamo letto, eppure è molto più complesso dal punto di vista emotivo.

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Due La solitudine del maratoneta , di Alan Sillitoe

Questo romanzo è diventato una sorta di mantra informale di fondisti introversi e socialmente imbarazzanti ovunque (è stato anche l'ispirazione per alcune canzoni indie rock), ma il protagonista della sua storia del 1959 non è il liceale angosciato e magro che il frase fa venire in mente. Il protagonista, Smith, scopre di correre mentre è iscritto a un liceo britannico per delinquenti come punizione per aver rubato. Lì, la corsa diventa un mezzo di trasformazione sia letterale che figurativa.

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3 Corsa: una storia d'amore , di Jen A. Miller

Il libro di memorie di Miller descrive in dettaglio la sua relazione in evoluzione con la corsa dai suoi primi 5 km al completamento della maratona del New Jersey nel 2013, la primavera dopo che l'uragano Sandy ha devastato la sua città natale sulla costa. Usa quella razza particolare per organizzare il libro e alterna la riflessione su quella razza con una riflessione più ampia sull'evoluzione delle relazioni centrali dei suoi 20 e 30 anni. Alla fine, vede che anche il suo rapporto con la corsa è cambiato: da qualcosa che considerava punitivo per una brutta notte passata a mangiare a qualcosa di riparatore e centrale per la sua identità.

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4 Di cosa parlo quando parlo di corsa , di Haruki Murakami

C'è qualcosa nell'autunno che fa desiderare a molti di noi la natura semplice e ripetitiva di una lunga corsa in solitaria. Nella sua memoria, Di cosa parlo quando parlo di corsa , Murakami unisce la riflessione sulla scrittura, la formazione e l'intenzionalità. Questo libro parla della corsa, ovviamente, ma parla anche dei modi in cui impegnarsi ripetutamente in un atto fisico può cambiare il modo in cui pensiamo in un modo più ampio. Murakami, un ex fumatore e proprietario di un jazz club, scrive di come trovare un modo per una vita di scrittura più profonda attraverso la riflessione e la disciplina resa possibile.

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5 Lascia correre la tua mente , di Deena Kastor

Kastor è forse meglio conosciuta per il suo terzo posto nella maratona olimpica del 2004, ma detiene ancora una serie di record nazionali nelle corse campestri, su pista e su strada. Lascia correre la tua mente è in parte un memoriale sportivo, la storia degli allenamenti e delle corse che hanno caratterizzato la sua leggendaria carriera, ma è anche una riflessione sul coltivare la gratitudine nella vita quotidiana. Kastor fa un'interessante distinzione tra pensiero positivo e gratitudine, e i suoi ricordi della sua carriera sono intrisi di quest'ultima. Ricorda di aver imparato a pensare alle gambe stanche come a una benedizione che indicava che stava diventando più forte o a una corsa di allenamento brutalmente ventosa come promemoria della bellezza della natura. Il suo desiderio di trovare ed esprimere gratitudine è applicabile alla vita ben oltre la corsa.

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