Se ti senti solo, cercare amicizie online non ti aiuterà necessariamente a sentirti più vicino o più connesso alle persone. Secondo un nuovo studio, più tempo i giovani adulti trascorrono sui social media, più è probabile che si sentano socialmente isolati.
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Non è esattamente ciò che gli autori dello studio pensavano di trovare quando hanno iniziato la loro ricerca. Ci aspettavamo davvero che i social media avrebbero fornito almeno qualche vantaggio, afferma l'autore principale Brian A. Primack, M.D., direttore del Center for Research on Media, Technology and Health dell'Università di Pittsburgh. Dopotutto, questo è lo scopo, ecco perché si chiama social media.
Lo studio, pubblicato oggi su American Journal of Preventive Medicine Prevent , ha chiesto a 1.787 adulti statunitensi con quale frequenza hanno utilizzato 11 delle piattaforme di social media più popolari, tra cui Facebook, Twitter, Instagram e Snapchat. Ai partecipanti, tutti nella fascia di età compresa tra i 19 ei 32 anni, è stato anche chiesto della loro salute mentale ed emotiva.
Anche quando i ricercatori hanno controllato fattori come lo stato relazionale e il livello di istruzione, hanno scoperto che le persone che usavano i social media più di due ore al giorno avevano il doppio delle probabilità, rispetto a quelle che usavano meno di 30 minuti, sentirsi socialmente isolati . E coloro che hanno utilizzato le piattaforme di social media 58 o più volte alla settimana avevano tre volte più probabilità di sentirsi isolati rispetto a coloro che li visitavano meno di nove volte.
Lo studio non è stato in grado di determinare una relazione causa-effetto tra l'uso dei social media e l'isolamento nella vita reale, e i ricercatori affermano che è probabile che le persone che si sentono già sole si rivolgano a queste piattaforme nella speranza di aumentare le loro cerchie sociali. Ma se è vero, i risultati di questo studio suggeriscono che questo processo di automedicazione tra virgolette non sembra funzionare così bene, afferma Primack.
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Primack offre anche alcune altre potenziali spiegazioni. Può essere che le persone che usano molti social media non abbiano tanto tempo per quelle che sarebbero state esperienze sociali dirette più appaganti, dice. O forse le persone che usano molto i social media tendono a sentirsi come se tutti gli altri fossero più fortemente connessi di loro: vedono altre persone ricevere più messaggi o più Mi piace e si sentono esclusi.
Ma indipendentemente da ciò che è venuto prima, la solitudine o l'uso dei social media, Primack afferma che il nuovo studio dovrebbe fornire un ammonimento agli utenti dei social media, ai genitori preoccupati e ai professionisti medici.
Non stiamo sostenendo che tutti si sbarazzino di tutti i social media e ci rendiamo conto che nel mondo di oggi è uno strumento molto prezioso, dice. Non abbiamo molte raccomandazioni generali, tranne per il fatto che le persone riflettono sul proprio utilizzo dei social media e si assicurano che il modo in cui li utilizzano per migliorare la propria vita invece di sminuirlo inavvertitamente.
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Precedenti analisi dello stesso gruppo di partecipanti allo studio hanno anche scoperto che anche alti livelli di utilizzo dei social media sono associati a depressione e problemi di sonno .
In seguito, Primack sta studiando esattamente Come le persone utilizzano i social media, se, ad esempio, li usano per connettersi con le persone con cui in seguito trascorreranno del tempo offline. Sospettiamo che ci saranno differenze tra le persone che usano i social media come un fine in sé, rispetto a coloro che li usano come strumento per sfruttare le relazioni reali e personali che già hanno.
