Afferrare più Zz di notte potrebbe significare più tempo in camera da letto, sia in senso figurato che letterale. Infatti, dormire a sufficienza può portare a un maggiore desiderio sessuale, secondo New ricerca pubblicato in Journal of Sexual Medicine .

Per lo studio, i ricercatori hanno esaminato le abitudini del sonno e i modelli sessuali di 171 donne. I risultati hanno suggerito che ogni ora aggiuntiva di sonno aumentava del 14% la probabilità di attività sessuale con un partner. I ricercatori hanno anche scoperto che la connessione tra sonno e sesso non era solo mentale, ma anche fisica: le donne che dormivano di più soffrivano di meno problemi di eccitazione genitale.

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Quindi il sonno è la nuova versione femminile del Viagra? Per alcune donne, potrebbe valere la pena provare. Sessantatre per cento delle donne riferisce di soffrire di disfunzioni sessuali di qualche forma. Alcuni dei problemi principali includevano mancanza di desiderio, problemi di eccitazione e mancanza di lubrificazione. Anche l'età può essere la causa di un calo del desiderio sessuale, in particolare quando le donne iniziano a sperimentare la menopausa, riferisce Il New York Times . Ma questa è una delle prime volte che il sonno è stato direttamente collegato alla vita sessuale delle donne.

'L'influenza del sonno sul desiderio sessuale e sull'eccitazione ha ricevuto poca attenzione nel campo, ma questi risultati indicano che un sonno insufficiente può ridurre il desiderio sessuale e l'eccitazione per le donne', ha detto l'autore principale, il dott. David Kalmbach in un dichiarazione . 'Penso che il messaggio da portare a casa non dovrebbe essere che dormire di più è meglio, ma che è importante concedersi il sonno di cui la nostra mente e il nostro corpo hanno bisogno.'