Lista di controllo

• Indumenti da palestra

  Pantaloncini o pantaloni in lycra
• Maglietta
• Calzini
• Lo sport fa bene
• Scarpe da ginnastica

• Attrezzatura specifica per l'allenamento

  Cuffia, occhialini e costume da bagno
• Guanti per sollevamento pesi
• Tappetino yoga

• articoli da toeletta

  Piccole bottiglie di shampoo, balsamo e bagnoschiuma
• Salviette per il viso all-in-one
• Dentifricio e spazzolino da viaggio con cappuccio in plastica
• Deodorante
• Spazzola o pettine da viaggiosize
• Elastici per capelli
• Sacchetto di plastica pieno di articoli just-in-case, come tamponi, vesciche, bende, antidolorifici, rasoio

• Caratteristiche aggiuntive

  Bottiglia d'acqua
• Lettore mp3
• Infradito
• Asciugamano compatto in microfibra
• Sacchetto di plastica per il costume da bagno bagnato o gli indumenti da allenamento