Mentre alcune persone si mangiano le unghie, io le stuzzico. È una cattiva abitudine che ho sviluppato anni fa mentre ero stressato dalle domande del college e dai SAT. Ottenere una regolare manicure in gel mi ha aiutato a scrollarmi di dosso nel corso degli anni, ma il 2020 ha lanciato una nuova palla curva. Lo stress della pandemia, nessuna manicure professionale e nessun ufficio professionale per tenere sotto controllo la mia abitudine? Le mie unghie non sembravano così male da anni.

Quindi, quando mi sono imbattuto in gioielli fidget su Instagram, ho smesso di scorrere. Una rapida ricerca su Google ha rivelato molti stili su Amazon ed Etsy, oltre a marchi di fascia alta come J. Hannah e Marla Aaron creare anelli e ciondoli irrequieti. A quanto pare, il fatica del 2020 ha portato i designer a proporre soluzioni creative. Ma i gioielli fidget possono davvero aiutare?

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Si scopre che sì, i gioielli irrequieti possono tenere le mani felici, come afferma Katherine Isbister, PhD e professore di media computazionali all'Università della California, Santa Cruz. Trascorrendo anni a ricercare l'efficacia degli irrequieti, Isbister ha scoperto che i gioielli spesso venivano fuori come una delle risposte quando si chiedeva ai partecipanti con cosa si agitavano da soli.

È una pratica molto antica se pensi ai grani di mediazione o ai grani del rosario, dice Isbister. [Fidget jewelry] sta solo facendo un ulteriore passo avanti ed è come, beh, quale tipo di gioco ripetitivo e inconscio potrebbe permettersi quel gioiello? Potresti già girare un anello attorno al dito, ma l'elemento rotante si aggiunge all'interazione.

Isbister ha anche scoperto che le persone di solito cercano un'agitazione discreta, sia per evitare di distrarre gli altri o per infrangere la norma sociale di stare fermi. Un grande vantaggio dei gioielli irrequieti è che maschera facilmente il suo scopo. In effetti, la maggior parte dei pezzi assomiglia a qualsiasi altro anello o collana, con l'eccezione che hanno una componente intenzionale che puoi ruotare, ruotare o spostare su e giù. È questa interazione ripetitiva e ritmica che secondo Isbister può essere radicata e aiutarti a concentrarti.

Per trovare l'agitazione migliore per te, ti consiglia di considerare prima di tutto se vuoi essere eccitato o calmato, poiché sensazioni diverse offrono effetti diversi. È anche bene pensare a ciò con cui ti agiti già naturalmente e se un certo gioiello potrebbe sembrare simile. Se sei annoiato o stanco, le persone a volte cercheranno qualcosa che è spinoso o un po' schioccante, come una penna che ti fa sobbalzare in un po' più di consapevolezza, dice Isbister. Se sei ansioso o troppo stimolato, potresti voler sentire una superficie liscia e fresca per calmarti.

Prima della mia conversazione con Ibister, ho acquistato impulsivamente 12 anelli sensoriali appuntiti da Amazon, anche se avrei potuto stare meglio con qualcosa di più fluido. Tuttavia, facendo scorrere l'anello su e giù con il dito creava questo ritmo rilassante. C'era anche un fattore di consapevolezza: ogni volta che raggiungo l'anello, sono consapevole che sto per agitarmi e mi sono trovato sempre meno incline a iniziare questa abitudine in primo luogo.

Questa consapevolezza può essere una delle parti più importanti che i gioielli irrequieti possono offrire, soprattutto perché molti di noi continuano a lavorare da casa senza interruzioni o limiti regolari.

Probabilmente è intrinsecamente innaturale per noi stare seduti tutto il giorno e aspettarci di avere un'attenzione indivisa, quindi penso che sia sempre importante considerare l'irrequietezza come un segno che potresti aver bisogno di una pausa, dice Isbister.

Sia che tu voglia liberarti di una cattiva abitudine come me o prendere un nuovo accessorio con alcuni benefici rilassanti, dai un'occhiata ai nostri pezzi preferiti di agitazione di seguito.

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Due Anello girevole J.Hannah

Riconoscendo la necessità di una vera terapia di vendita al dettaglio, il marchio di gioielli con sede a Los Angeles J.Hannah ha recentemente lanciato una collezione di anelli pivot. A partire da $ 395, i suoi tre diversi design sono degni di nota se vuoi qualcosa di senza tempo ed elegante per quando l'ufficio riaprirà effettivamente. Inoltre, il 10 percento del ricavato degli anelli viene donato al Fondazione per la ricerca sul cervello e sul comportamento.

3 Il capitano Peter gioielli

I braccialetti e gli orecchini Fidget sono più difficili da trovare, tuttavia Captain Peter Jewelry ha una varietà di opzioni Etsy . I suoi pezzi di metallo minimalisti sono così chic che potresti dimenticare che le perline in movimento hanno un altro scopo. Se trovi uno stile che ami, assicurati di effettuare l'ordine, poiché si esauriscono rapidamente.

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Con una finitura martellata, questo anello in argento sterling ha un tocco rustico che sembra averlo trovato in una fiera dell'artigianato. Il designer Etsy ti dà anche la possibilità di richiedere una combinazione personalizzata di cinturini se desideri un pezzo davvero unico.

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10 Marla Aaron Fiddling Series

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