Che tu stia cercando di fare qualche rapido esercizio prima del lavoro o odi le palestre affollate, ci sono diversi motivi per amare avere un'area dedicata (grande o piccola!) nella tua casa dove puoi davvero sudare. Non hai nemmeno bisogno di diverse macchine fantasiose per fare il trucco: ci sono alcune fantastiche attrezzature per il fitness che si adatteranno perfettamente alla tua casa senza occupare troppo spazio.

Se uno dei tuoi propositi per il 2019 è prenderti del tempo per te stesso, inclusi la tua salute e l'esercizio fisico, abbiamo trovato sette indispensabili attrezzature per la palestra di casa salvaspazio per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, proprio a casa!

Relazionato: 8 esercizi per il peso corporeo che puoi fare ovunque

Mentre potresti investire in questo specchio futuristico che trasmette lezioni di fitness nel comfort di casa tua, ci sono alcune cose che sono molto più pratiche per chi cerca di costruire una palestra domestica per principianti. Di seguito abbiamo raccolto le nostre attrezzature preferite per aiutarti a motivarti perché, siamo onesti, allenarsi a casa è un tempo enorme e risparmiatore di denaro.

Articoli correlati

1 SKLZ Kit fitness per esercizi autoguidati

Completo di una palla di stabilità, fasce di resistenza e un tappetino per esercizi, questo kit include tutto il necessario per iniziare ad allenarsi a casa.

Comprare: $ 30 (era $ 68); walmart.com .

Due Perfect Fitness Ab Carver Pro

Migliora la tua routine di allenamento a casa aggiungendo alcuni allenamenti addominali micidiali, grazie a questo pratico intagliatore per addominali che viene fornito con una ginocchiera per il supporto e un piano di fitness scaricabile di 21 giorni.

Comprare: $ 32 (era $ 35); amazon.com .

3 Vogatore pieghevole ProForm

Se ami il vogatore in palestra, considera di aggiungerlo a casa tua. Puoi ripiegarlo dopo ogni utilizzo e include un monitor per tenere traccia dei tuoi progressi durante ogni allenamento.

Comprare: $ 235 (era $ 500); walmart.com .

4 Tappetino per esercizi extra spesso AmazonBasics

Sia che tu stia praticando yoga o pilates o che tu abbia solo bisogno di fare alcuni esercizi di base, i tappetini sono un pezzo essenziale per allenarti a casa. Questo si arrotola facilmente con una trappola per il trasporto, quindi con te puoi portarlo in movimento.

Comprare: $ 15 (era $ 19); amazon.com .

5 Manubri in neoprene con bilanciere CAP

Scegli uno o più di questi manubri che arrivano in due, tre, cinque, otto o 10 libbre. Sono facili da riporre e facili da aggiungere a qualsiasi routine di allenamento a casa.

Comprare: $ 2- $ 9; walmart.com .

6 Tapis roulant pieghevole Weslo Cadence

Se la tua casa o il tuo appartamento hanno poco spazio, questo tapis roulant sarà la tua nuova cosa preferita per gli allenamenti a casa. Non solo puoi piegarlo per risparmiare spazio sul pavimento dopo ogni allenamento, il tapis roulant si inclina anche e arriva fino a 10 mph.

Comprare: $ 326; amazon.com .

7 Portamuro pieghevole PRx

E per i sollevatori di pesi che sono pronti ad avere l'attrezzatura in uno spazio più ampio come un garage, questo rack squat pieghevole (come visto su Shark Tank della ABC!) Può contenere in sicurezza fino a 1.000 libbre e dispone di una barra per trazioni per trazioni e altro ancora. Inoltre, l'installazione è semplicissima e il rack occuperà solo circa cinque piedi di spazio sulla parete.

Comprare: $ 499; walmart.com .