Ora che l'estate è alle porte, potresti prendere in considerazione l'idea di dare al tuo letto un mini-rifacimento stagionale. Bastano pochi rapidi cambiamenti per trasformare un caldo e avvolgente letto invernale in un fresco e fresco letto estivo che ti aiuterà a dormire meglio, anche nelle notti più calde dell'anno. Inizia sostituendo le tue spesse lenzuola di flanella con un'opzione più traspirante, quindi introduci alcuni trucchi di stile per aiutare l'intera camera da letto a sentirsi più fresca, senza mai toccare il termostato. Se vuoi pronto a dormire meglio e più comodamente questa estate, inizia seguendo i suggerimenti approvati dai professionisti di seguito.

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1 Scambia le tue lenzuola

Il tuo piumone pesante e le lenzuola di flanella potrebbero averti tenuto al caldo durante le fredde notti invernali, ma ora che la temperatura si sta alzando, ti lasceranno solo rigirare e rigirarti e madido di sudore. L'inverno significa aggiungere strati, stilista d'interni Jason Grant dice. Quando torna il sole, è il momento di rimuovere questi strati. Pensa all'utilizzo di tessuti più leggeri, come lino o cotone, ed evita lana e altri tessuti pesanti per la biancheria da letto.

Per trovare le ultime lenzuola estive, consulta la nostra lista delle migliori lenzuola per chi dorme caldo. Il lino è noto per la sua traspirabilità (e si ammorbidisce nel tempo e dopo molti lavaggi), mentre il percalle è morbido e croccante al tatto.

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Due Versare alcuni strati

Dai un'occhiata al tuo letto. Quanti strati riesci a contare? Dormi ancora con un lenzuolo con angoli, un lenzuolo sopra, un piumone, una coperta e una grande pila di cuscini? Alleggerisci il carico riponendo la coperta per la stagione o considera di scambiare un piumino sottile al posto del tuo solito piumino. Se sei tipicamente a fan del primo foglio , prova a eliminare lo strato extra.

I cuscini sono sempre una scelta personale, ma nei mesi più caldi ne preferisco di meno, dice Magness. Se vuoi ancora mantenere tutti i tuoi cuscini sul letto, almeno sostituisci le fodere in velluto o eco-pelliccia con versioni più leggere in lino e cotone.

3 Apporta alcune piccole modifiche all'arredamento

Per celebrare la stagione più soleggiata, puoi anche aggiungere alcuni accenti estivi al resto della tua camera da letto. Abbraccia l'aria aperta e portali dentro con piante d'appartamento, dice Grant. Oppure appendi tende più ventilate o un baldacchino trasparente per creare un'atmosfera da vacanza a letto.

Magness suggerisce anche di spruzzare spray di lino alla lavanda o alla verbena citronella, entrambi rilassanti profumi estivi, sul letto. Il profumo rilassante della lavanda (che è stato scientificamente dimostrato che ha un effetto calmante ) ti aiuterà a farti addormentare.

4 Illuminare

L'inverno è perfetto per i colori lunatici e scuri, ma in estate si tratta di tonalità allegre e solari. Probabilmente indossi tonalità più luminose e ritiri i tuoi vestiti più scuri durante questi mesi più caldi, quindi perché non fare lo stesso con la tua biancheria da letto? Le combinazioni di colori dovrebbero essere più chiare: mi piacciono le lenzuola di lino giallo pallido o crema e un copriletto o piumino bianco, interior designer Sarah Magness dice.

Un'altra opzione: Grant suggerisce di utilizzare questa stagione casual per sperimentare di più: prova colori vivaci e modelli combinabili se sei abbastanza coraggioso. Mentre la biancheria da letto bianca può rendere la stanza pulita e ariosa, i colori più luminosi si abbineranno alla sensazione divertente e solare che tutti cerchiamo di catturare durante l'estate.