5 piccole abitudini per una casa più igienica

Durante l'attuale crisi del coronavirus, molti di noi sono venuti a vedere la pulizia delle nostre case sotto una luce completamente nuova. Anche se abbiamo sempre lottato per case che fossero pulite, calme e organizzate, abbiamo improvvisamente raddoppiato la disinfezione e gli studi scientifici e Raccomandazioni CDC divennero le nostre guide. Le pulizie di primavera ai tempi del coronavirus non sono solo creare il aspetto di pulito, ma si tratta effettivamente di igienizzare o disinfettare le superfici.

La verità è che questo tipo di pulizia potrebbe effettivamente essere meno soddisfacente di, diciamo, organizzare il tuo armadio . Dopotutto, quando si disinfetta una maniglia, la differenza è a livello microscopico. Nessuno, nemmeno tu, può vedere o ammirare il cambiamento. Ma durante la stagione del raffreddore e dell'influenza, e specialmente durante l'attuale crisi della salute pubblica, sono questi tipi di abitudini di pulizia che aiutano a prevenire la diffusione della malattia. Ecco cinque piccole abitudini quotidiane apprese durante l'epidemia di coronavirus che, se adottate, potrebbero rendere le nostre case più pulite per sempre.

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Togliti le scarpe

Sarò onesto: non sono mai stato uno che si toglieva le scarpe quando entravo dalla porta. Ma le recenti ricerche sul coronavirus hanno cambiato la mia prospettiva. Secondo un nuovo studio del Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, le scarpe possono potenzialmente fungere da portatori del virus. In uno studio sugli ospedali di Wuhan, in Cina, metà dei campioni prelevati dalle suole delle scarpe del personale medico in terapia intensiva è risultata positiva al virus, portando alla raccomandazione che il personale si disinfetti le scarpe quando esce dai reparti con COVID-19 pazienti.

Ma anche prima della crisi attuale, studi hanno dimostrato che le nostre scarpe sono in grado di diffondere germi nelle nostre case. Fortunatamente, la soluzione è semplice: prendi l'abitudine di toglierti le scarpe quando entri dalla porta. Prendi in considerazione l'idea di allestire una scarpiera all'ingresso e lascia un paio di comode pantofole vicino alla porta di casa per infilarti, quindi questa nuova abitudine sembra un rituale accogliente. Se devi usare le mani per toglierti le scarpe, segui con un lavaggio accurato delle mani .

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Chiudi il coperchio del water prima di tirare lo sciacquone

Se stavi aspettando la prova scientifica che i tuoi familiari dovrebbero chiudere il coperchio del water, eccola qui! Gli studi hanno illuminato il rischio di 'pennacchi igienici' o aerosol prodotti quando si tira lo sciacquone. Se lasci il coperchio aperto durante il lavaggio, gli aerosol rilasciati nell'aria possono atterrare su superfici vicine che altri potrebbero toccare. Che schifo! Per aiutare a prevenire la diffusione del coronavirus (e di altri germi e batteri), chiudi sempre il coperchio, quindi sciacqua.

Già che ci sei, riponi lo spazzolino il più lontano possibile dal water.

Impara l'importanza del tempo di contatto

È uno degli errori di pulizia più comuni che le persone commettono, ma se vuoi davvero disinfettare quelle superfici toccate di frequente nella tua casa - maniglie delle porte, contatori, telecomandi - devi impegnarti nel tempo di contatto consigliato per ciascun prodotto di pulizia. Come sottolinea il CDC nella sua guida alla pulizia della casa del coronavirus , la maggior parte degli spray e dei prodotti disinfettanti deve rimanere su una superficie per un certo periodo di tempo per distruggere efficacemente germi o batteri. Asciuga il ripiano della cucina troppo in fretta e potresti lasciarlo coperto di germi.

Prendi l'abitudine di controllare per quanto tempo lo spray Clorox o la soluzione di candeggina deve riposare prima di pulirlo e un po' di pazienza renderà la tua casa molto più pulita.

Smettila di portare il telefono in bagno

Molti di noi sono diventati così inseparabili dai nostri telefoni, che li portiamo anche con noi in bagno. Se leggi il messaggio di cui sopra sui terrificanti 'piume da toilette', non ho bisogno di entrare nei dettagli su quanti batteri potrebbero accumularsi sul tuo dispositivo tecnologico. Supponendo che non disinfetti il ​​telefono dopo ogni utilizzo del bagno, potresti esporre le tue (si spera) mani appena lavate ai germi nel momento in cui prendi il telefono.

È un'abitudine difficile da perdere, ma la soluzione è semplice: evita di portare il telefono in bagno.

Pulisci le tue borse della spesa riutilizzabili (e non metterle sul bancone)

Una lezione che abbiamo imparato durante l'attuale crisi del coronavirus è l'importanza di lavare i nostri sacchetti della spesa riutilizzabili. Se non hai una borsa dedicata per il trasporto di carne e pesce crudi, potresti diffondere E. coli o salmonella al resto della tua spesa. E se metti quei sacchetti sul bancone della cucina, gli stessi batteri potrebbero finire sulla superficie di preparazione del cibo.

La pulizia accurata delle borse del nostro Trader Joe è di particolare importanza in questo momento, ma è una buona abitudine che speriamo di continuare.

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Potresti avere sogni selvaggi quando sei malato: la febbre può farlo. Ma i sogni febbrili bizzarri o emotivamente intensi non sono riconosciuti come un sintomo di COVID-19.

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CDC mette specificamente in guardia contro l'uso di prodotti disinfettanti su alimenti o imballaggi alimentari. Non vuoi contaminare accidentalmente il tuo cibo. Inoltre, si ritiene che il rischio di COVID-19 derivante dalla manipolazione o dal consumo di cibo sia basso. Usa disinfettanti come la candeggina per pulire tavoli, piani di lavoro e rubinetti

do la mancia dopo un massaggio
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Se la tua maschera ha uno sfiato o una valvola, le particelle respiratorie possono fuoriuscire e raggiungere altre persone. Opta invece per una maschera ben aderente con più strati o indossa una maschera di stoffa sopra una maschera usa e getta per fissare la maschera sottostante al tuo viso.

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La maggior parte dei test diagnostici si basa sul muco raccolto dal naso o dalla gola e alcuni usano la saliva sputata in una provetta. Mentre la Cina utilizza il test del tampone anale, questo metodo non ha preso piede negli Stati Uniti.

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All'inizio, alcune persone hanno ipotizzato che il nuovo coronavirus si sarebbe comportato come l'influenza stagionale. Ora sappiamo che il COVID-19 è molto più contagioso e si diffonde più rapidamente dell'influenza.

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La vaccinazione è sicura, efficace e uno strumento importante per sconfiggere la pandemia.

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Le notizie sul nuovo coronavirus si stanno diffondendo quasi 24 ore su 24, 7 giorni su 7, il che rende difficile nel migliore dei casi tenere il passo con le ultime prove scientifiche, specialmente quando sei bombardato da affermazioni false o fuorvianti sui social media. Quindi, quanto ne sai veramente di COVID-19? Rispondi al nostro quiz per valutare quanto sei esperto.

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Coronavirus 101: sintomi, trasmissione, gravità e altro

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