Non c'è modo di aggirarlo: la forfora è un grave dolore nel tu-sai-cosa. I fastidiosi (per non parlare degli antiestetici) fiocchi bianchi possono essere sia imbarazzanti che difficili da trattare.

Quindi cos'è esattamente la forfora? È importante non confonderlo con pelle secca normale . Nella forfora, c'è un rinnovamento anormalmente accelerato delle cellule della pelle del cuoio capelluto che cadono come squame e grappoli, afferma Antonella Tosti, MD, un dermatologo e consulente medico per mantiene . Fondamentalmente, le cellule della pelle stanno crescendo e girando troppo rapidamente.

Cosa causa la forfora?

Non esiste una risposta chiara a ciò che provoca la forfora. Non sappiamo esattamente perché si verifica la vera forfora, ma in molte persone si pensa che sia dovuta a un mix di genetica, allergie o sensibilità e uno squilibrio dei microbi della pelle, afferma Dominic Burg, capo scienziato, biologo dei capelli, microbiologo , e tricologo per évolis Professional . La spiegazione più comunemente accettata della forfora è legata a microrganismi - batteri, lieviti, funghi e in particolare un tipo di muffa noto come Malassezia - che vivono sul cuoio capelluto e si nutrono dell'olio. Quando mangiano questi oli del cuoio capelluto, producono sottoprodotti a cui il corpo reagisce, con conseguente perdita di pelle in eccesso, spiega Burg. File sotto lordo ma vero.

E mentre alcune persone nascono semplicemente con l'olio del cuoio capelluto che le rende più inclini alla forfora, alcune abitudini che eliminano il microbioma, il delicato equilibrio di batteri buoni sul cuoio capelluto, possono esacerbare il problema. Questi includono cose come l'uso di shampoo troppo aggressivi o una pulizia eccessiva. (Contrariamente alla credenza popolare, il clima freddo e secco non peggiora la forfora. Può esacerbare un cuoio capelluto secco di base, ma in realtà non influisce sui microrganismi coinvolti nella forfora, osserva Burg.)

Come sbarazzarsi della forfora

La buona notizia è che ci sono una serie di modi efficaci per sbarazzarsi della forfora, che vanno da entrambe le opzioni di prescrizione agli shampoo antiforfora medicati da banco ad alternative più naturali. Con la maggior parte di questi, di solito puoi vedere i risultati in due o tre settimane, afferma il dott. Tosti. Tuttavia, tieni presente che la forfora è una condizione cronica, quindi è importante continuare il trattamento per mantenere i risultati, consiglia. Davanti a noi, cinque ingredienti e prodotti che li contengono per combattere i fiocchi.

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1 Zinco piritione

Uno degli ingredienti attivi più comuni nello shampoo antiforfora, funziona come ingrediente antimicotico, afferma Burg. E non solo è prontamente disponibile, ma ha anche mostrato buoni risultati quando si tratta di ridurre la forfora, aggiunge. Cordiali saluti, potresti anche vederlo elencato sull'etichetta degli ingredienti come ZPT.

Trovalo in: Shampoo antiforfora classico per la testa e le spalle ($ 2,50; target.com ).

Due catrame di carbone

Uno dei trattamenti più tradizionali, questa opzione della vecchia scuola funziona sia rallentando la crescita delle cellule della pelle che combattendo l'infiammazione. L'unico inconveniente? È piuttosto duro e può essere intenso sia sul cuoio capelluto che sui capelli, avverte Burg, quindi assicurati di usare qualsiasi prodotto che lo contenga come indicato.

Si trova in: Neutrogena T/Gel Shampoo terapeutico antiforfora ($ 8; cvs.com ).

3 Ketoconazolo

Questo aiuta a controllare la crescita della malassezia, rendendolo un ottimo trattamento contro la forfora, afferma il dott. Tosti. Aggiunge che è particolarmente efficace se usato a concentrazioni di forza di prescrizione, anche se puoi trovarlo anche da banco.

Si trova in: Shampoo antiforfora Nizoral A-D ($ 20; walmart.com ).

4 Acido salicilico

Un altro antinfiammatorio, ci sono buone prove dietro le qualità antiforfora di questo ingrediente, afferma Burg. Per non parlare del fatto che dissolve anche l'olio ed è un delicato esfoliante, aiutando ad abbattere alcuni di quei fastidiosi fiocchi.

Trovalo in: Aveda Scalp Remedy Dandruff Solution ($ 31; nordstrom.com ).

5 Olio Di Rosmarino

Con proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antisettiche, questa soluzione naturale può essere utile per chi ha la forfora, secondo Burg. Inoltre, è rilassante, un bel vantaggio quando hai a che fare con un prurito al cuoio capelluto. Prova a mescolare una goccia di olio essenziale di rosmarino con un cucchiaio di un semplice olio vettore (jojoba e cocco sono entrambe buone opzioni) e massaggialo sul cuoio capelluto. Lascialo agire per 20 minuti o fino a tutta la notte prima di usare lo shampoo come di consueto.

Trovalo in: Olio essenziale di rosmarino biologico Thrive Market ($ 7; thrivemarket.com ).

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