Pensi che i tuoi anni migliori debbano ancora venire? Oppure, i tuoi giorni di gloria sono alle spalle? Secondo a nuovo studio del Trinity College di Dublino, il modo in cui rispondi a questa domanda potrebbe prevedere la tua agilità fisica e mentale con l'età. Coloro che hanno una mentalità positiva nei confronti dell'invecchiamento hanno maggiori probabilità di rimanere fisicamente e mentalmente in forma, affermano i ricercatori.

per quanto tempo si conservano le patate dolci

All'inizio dello studio, pubblicato sulla rivista Personalità e differenze individuali , 4.135 partecipanti all'Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA) hanno risposto a un questionario sull'invecchiamento e hanno fatto dei test per misurare le loro capacità cognitive e fisiche. Due anni dopo, i partecipanti hanno ripetuto il test.

Dopo aver confrontato i dati, i ricercatori hanno osservato una correlazione tra la percezione dell'invecchiamento di una persona e la sua salute: coloro che consideravano l'invecchiamento come una cosa negativa tendevano a camminare più lentamente e mostravano capacità cognitive più scarse rispetto ai loro coetanei più positivi. Anche tenendo conto dei farmaci, dell'umore, delle circostanze della vita e di altri problemi di salute, i ricercatori hanno scoperto che coloro che hanno visto l'invecchiamento positivamente hanno ottenuto risultati migliori negli esami cognitivi.

Tutti invecchieranno e se gli atteggiamenti negativi nei confronti dell'invecchiamento vengono portati per tutta la vita possono avere un effetto dannoso e misurabile sulla salute mentale, fisica e cognitiva, Deidre Robertson, Ph.D., ricercatrice post-dottorato alla Columbia University e ricercatrice a capo dello studio, disse in una dichiarazione .

Tempo per un controllo di atteggiamento? Ulteriori ricerche hanno dimostrato che i benefici della positività non arrivano solo in futuro. sei maggiori probabilità di guarire da una disabilità se pensi che i tuoi anni migliori siano in arrivo, è più probabile che ti fidi degli altri quando invecchi, e ci sono persino prove di una maggiore felicità, saggezza e un senso della moda da diavolo quando invecchi. Sembra una prova in più che il meglio deve ancora venire.