Nei giorni precedenti il ​​mio incontro su Zoom con Giovanna Amante , psicologa organizzativa e style coach, mi chiedevo se avessi davvero bisogno di una mano con il mio armadio o il mio approccio alla moda. In genere sono abbastanza ordinata, elimino le mie cose circa due volte l'anno e lavoro da casa da circa un decennio, quindi affinare il mio stile non è mai stato una priorità imminente.

Dieci minuti dopo la nostra sessione di quasi due ore, mi sono reso conto che questa esperienza lo era Esattamente il jumpstart di cui avevo bisogno. Non solo Joanna ha offerto una nuova serie di occhi (tanto necessari) al mio approccio organizzativo esistente, ma mi ha aiutato a scoprire e aprire porte che non sapevo nemmeno esistessero.

Che cos'è uno psicologo organizzativo, comunque?

Quando ci pensi davvero, i nostri armadi sono luoghi estremamente privati. Quasi sacro, in un certo senso. Accumulano oggetti funzionali che indossiamo spesso, ma anche pezzi sentimentali che raramente vedono la luce. Inoltre, i nostri capi e accessori non sono solo un riflesso di chi presentiamo al mondo, ma, come ho capito parlando con Joanna, uno sguardo diretto su come vediamo noi stessi.

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Sì, avere uno spazio pulito e organizzato, uno che dia la priorità alla funzione e all'estetica, può aiutare a semplificare le nostre vite e non farci rabbrividire ogni volta che apriamo la porta dell'armadio. Ma veramente pensare ai capi che compriamo, conserviamo e indossiamo fornisce una visione più profonda di noi stessi. Eliminare vecchi pezzi e aggiungerne di nuovi può effettivamente aiutarci a capire di più chi siamo e può persino spingerci al livello successivo nelle nostre carriere e relazioni.

Proprio come qualsiasi altro terapeuta o psicologo, uno psicologo organizzativo sa esattamente quali domande porre per aiutarti a scavare più a fondo in te stesso e perfezionare la tua concentrazione. Possono aiutarti a capire perché tendi ad acquistare le cose che fai o perché fai fatica a lasciar andare altri oggetti. È davvero un'esperienza di pulizia sia interna che esterna.

5 modifiche che ho implementato dalla nostra sessione

La prima cosa che abbiamo fatto nella nostra sessione di ordinamento è stata creare un albero decisionale personalizzato da utilizzare da quel giorno in poi. Il mio albero decisionale includeva le seguenti domande: è adatto? Presenta segni di usura eccessiva? È in linea con il modo in cui voglio presentarmi? Utilizzando queste domande e alcuni altri suggerimenti di Joanna, ho implementato le seguenti modifiche.

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uno Sperimenta con indumenti non larghi

Forse uno dei momenti più illuminanti della nostra sessione di tipo è stato quando mi sono reso conto di quanti vestiti larghi possiedo. Questa non è una cosa intrinsecamente negativa, e mi sento a mio agio con gli indumenti larghi, ma abbiamo fatto qualche esplorazione qui che mi ha fatto capire che si trattava sia di un problema di fiducia nel corpo che di paura di sembrare troppo sexy a causa delle mie curve. (Sono cresciuta in un contesto molto tradizionale.) Joanna mi ha ispirato a sperimentare di più con capi attillati. Ad esempio: indossare un top più aderente con un cardigan o una sciarpa.

Due Scambia i ganci per qualcosa di più chic

Questo è qualcosa che intendevo fare da anni. Ero piuttosto entusiasta di dire addio ai miei ingombranti ganci di plastica non corrispondenti e di sostituirli con eleganti ganci di velluto. Non solo sono più facili per i miei occhi, ma liberano un bel po' di spazio. Ho acquistato tre set di Pretigo Velvet Hangers 50 Pack ($ 23; amazon.com ).

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3 Riposizionare oggetti nostalgici e sentimentali

Ho un certo numero di capi che tengo nell'armadio che non indosso da anni e so che non lo farò mai più. Joanna mi ha aiutato a ricordarmi che il mio armadio dovrebbe essere uno spazio funzionale che funzioni per me. Averlo ingombro di pezzi non indossabili rende semplicemente più complicato vestirsi.

Il fatto è: non devo sbarazzarmi di quel vestito in stile anni '80 che ho indossato una volta a una festa a tema o del vistoso numero di paillettes che indossavo a Capodanno qualche anno fa. La soluzione è metterli in una scatola di immagazzinaggio trasparente, come la Our Boot Box del Container Store ($ 8; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009590&u1=RSI assunto da Psicologo Organizzativo per GiveMeaVirtualClosetCleanupandItWasLifeChangingjdavids4CloArt2285403202009I' data-tracking-affiliate-name='www.containerstore.com' data-tracking-affiliate-link-text='containerstore.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.containerstore.com' .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>containerstore.com )—e metterli sul ripiano più alto del mio armadio così posso ancora vederli e provare quella sensazione calda e sfocata.

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4 Sostituisci gli indumenti vecchi e logori con nuovi pezzi

I capi che indossiamo di più mostrano la loro età più velocemente di altri. Ma poiché li amiamo così tanto, è davvero difficile dire addio. Joanna mi ha ricordato che sono una donna adulta e professionale che non dovrebbe indossare un maglione sfilacciato o una maglietta grigia, anche se lo adoro. La soluzione è sostituirlo con qualcosa di nuovo e simile. In alcuni casi, prendere l'oggetto da sistemare e rinfrescare è una soluzione (lo sto facendo con un paio di stivali autunnali molto consumati, ma molto comodi).

5 Riorganizza i miei gioielli e accessori

Dato che purgo i miei indumenti così frequentemente, non mi sono sentito così intimidito nel farlo durante questa revisione. I miei gioielli e accessori, però? Questa è tutta un'altra storia. Non ho eliminato i miei accessori per oltre un decennio e possedevo pezzi che non avevo nemmeno indossato negli ultimi 10 anni.

Per essere più entusiasta di questo progetto, ho acquistato alcuni organizer, tra cui Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer ($ 25; amazon.com ), Montatura per occhiali in acrilico Mooca ($ 18; amazon.com ), Vanità in plastica trasparente STORi ($ 13; amazon.com ) e portaorecchini Lemonadeus per orecchini pendenti ($ 16; amazon.com ). Ci sono volute ore per riorganizzarmi, ma ha completamente trasformato lo spazio dei miei accessori.

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