Come quasi ogni cosa nella vita, ci sono pro e contro a soffiarsi il naso (restare con me qui). Da un lato, può davvero aiutare ad alleviare la congestione e la congestione, inoltre impedisce l'accumulo di muco nelle narici. Bella immagine mentale, giusto? Poi di nuovo, devi considerare cosa può fare al tuo naso soffiarsi ripetutamente pelle . Perché non è eccezionale.
Prendilo da Marisa Garshick, MD, una dermatologa certificata a New York City: 'Soffiarsi eccessivamente il naso può provocare dermatite da contatto irritante a causa di sfregamento vigoroso, contatto con il muco e attrito dovuto all'uso dei tessuti, che interrompe la barriera cutanea. ' Questa erosione della barriera cutanea può lasciare l'intera area del naso rossa, squamosa e sensibile al tatto.
Naturalmente, essendo la stagione influenzale e molto più freddo all'esterno nella maggior parte dei luoghi, il naso che cola è incredibilmente comune, quindi può essere difficile per le persone evitare di usare i fazzoletti per motivi igienici. La buona notizia è che ci sono modi per aiutare a prevenire che il tuo naso diventi eccessivamente crudo, così come semplici trattamenti che possono aiutare a lenire arrossamenti e indolenzimenti nel giro di pochi giorni (a volte meno di quello). Continua a leggere per informazioni professionali su come combattere e calmare il naso irritato.
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uno Applicare unguenti e balsami
Poiché soffiarsi il naso può avere un effetto stripping sulla pelle, il che significa che rimuove tutti gli oli essenziali che la mantengono idratata, la cosa principale che vuoi fare è rafforzare e sostenere la tua barriera idratante. Il Dr. Garshick consiglia di utilizzare prodotti ricchi di ingredienti che bloccano l'acqua, come acido ialuronico, glicerina e pantenolo, nonché agenti occlusivi come la vaselina ($ 12 per 3; amazon.com ) o Aquaphor ($ 14; amazon.com ) per sigillare l'idratazione. 'Gli unguenti che utilizzano petrolato per fornire una barriera protettiva non solo bloccano l'umidità, ma proteggono anche la pelle dagli agenti irritanti esterni', spiega, aggiungendo che oltre all'acquafora e alla vaselina, è una grande fan dell'unguento curativo di CeraVe ($ 11; ulta.com ). Inoltre, consiglia di evitare detergenti aggressivi a base di sapone ed esfolianti chimici e di attenersi invece a formule delicate che aiutano a nutrire e riparare la pelle.
Quando si tratta di curare un naso che è già in uno stato peggiore, i professionisti affermano che è meglio semplificare la routine e fare il pieno di prodotti idratanti che aiutano ad accelerare la guarigione. Applicare un po' di gel di aloe vera per lenire la pelle irritata dopo ogni soffiata al naso. Il dottor Garshick afferma che potrebbe anche essere utile usare una crema steroidea topica, come il cortisone da banco, per ridurre l'infiammazione. 'Una volta che la barriera cutanea viene interrotta, c'è il rischio di infezione, quindi è importante monitorare i segni che includono, ma non solo, croste, pus e dolorabilità', aggiunge.
Due Prova un antibatterico
'Poiché ospitiamo molti batteri nelle nostre narici, a volte l'aggiunta di topici con proprietà antibatteriche può aiutare a curare anche il naso crudo', afferma Roberto Finney , MD, un dermatologo certificato a New York City. A seconda della gravità della tua situazione, consiglia di consultare un esperto per determinare se hai bisogno di una crema o un unguento da prescrizione o se sei sicuro di usare un prodotto OTC come Neopsorin ($ 4; amazon.com ) o Sudcrem ($ 12; walmart.com ).
3 Esegui un umidificatore
È probabile che se l'esterno del naso è grezzo, anche l'interno lo è. Dal momento che non puoi idratare esattamente l'interno delle narici, la chiave sta nel migliorare le condizioni ambientali in cui inspiri. Quando c'è meno umidità nell'aria, è più facile che il naso si asciughi più velocemente. Soluzione: accendere a umidificatore per aggiungere un po' di umidità nella stanza, questo sosterrà la naturale barriera idratante della pelle invece di spogliarla.
4 Presta attenzione ai tuoi tessuti
Ultimo ma non meno importante, soffia in modo intelligente. L'ultima cosa che vuoi fare su un naso crudo è usarci sopra un fazzoletto ruvido (o peggio ancora, carta igienica). Prova i tessuti molli a cui è stata infusa una lozione, come i tessuti per il viso Puffs ($ 12 per 8; amazon.com ), che causerà danni e irritazioni minimi all'interno e all'esterno del naso. Se il tuo naso che cola è dovuto alle allergie, potrebbe anche valere la pena esaminare a neti pot , che può aiutare a scovare il muco e il polline incriminante.
- Di Kaleigh Fasanella
