quando Veramente semplice ha sfidato dermatologi esperti a progettare routine di cura della pelle di prim'ordine utilizzando principalmente prodotti da farmacia, non è stata affatto una sfida. Si scopre che i corridoi sono pieni di formule efficaci ma convenienti che generano una pelle sana. Metti uno (o due) prodotti speciali su cui giurano i dermatologi, butta via alcuni oggetti superflui di cui pensavi di aver bisogno (ma non farlo!) e il tuo regime è completo.

Di tutti i tipi, la tua pelle è la più facile da curare perché non hai una condizione cronica (come l'acne) da gestire. 'Dico ai miei pazienti con pelle normale di mantenere le loro routine di cura della pelle di base, perché la loro pelle si comporta bene da sola', afferma Jill Waibel, M.D., direttore del Istituto di dermatologia e laser di Miami .

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I tuoi prodotti in farmacia

Detersivo: 'Non è nemmeno necessario lavarsi due volte al giorno', afferma Heather Rogers, M.D., cofondatrice di Dermatologia moderna , a Seattle. 'La tua pelle agisce naturalmente come una barriera, tenendo fuori le cose cattive, come lo sporco e l'inquinamento. Quando le persone si puliscono eccessivamente il viso e la schiuma si accumula troppo spesso, privano la pelle delle cose buone: gli oli che mantengono la carnagione equilibrata. Basta lavare con acqua al mattino.' Dovresti, tuttavia, dedicare del tempo alla pulizia ogni sera. 'Alla fine della giornata', dice, 'devi toglierti tutta quella sporcizia e il trucco dal viso, anche se non ti preoccupi degli sfoghi. Altrimenti i trattamenti notturni non possono penetrare nella pelle». Rogers consiglia Eucerin Detergente Idratante Delicato ($ 9 a amazon.com ) perché fa schiuma e si risciacqua facilmente.

Crema solare: 'Non posso sottolineare abbastanza quanto sia importante applicare la protezione solare ogni singolo giorno', afferma Elizabeth Hale, M.D., condirettore di CompletoSkinMD , a Manhattan. 'E usare il fondotinta con la protezione solare non conta. Devi usare un prodotto separato per la protezione solare.' Poiché l'applicazione quotidiana significa che passerai rapidamente attraverso una bottiglia, ha senso scegliere un'opzione abbastanza conveniente e ce ne sono molte. Provare L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition SPF 30 Day Lotion ($ 18 a target.com ).

retinoidi: I retinoidi aiutano a correggere i danni alla pelle che si sono già verificati. Molti dermatologi concordano sul fatto che la vitamina A topica sia il miglior ingrediente anti-invecchiamento che abbiamo fino ad oggi. E poiché la pelle da normale a mista è più in grado di tollerare questo ingrediente potenzialmente irritante rispetto ad altri tipi, hai una gamma più ampia di opzioni, molte delle quali sono poco costose. Una crema spesso citata per la sua efficacia e convenienza: ROC Retinol Correxion Crema notte antirughe profonde ($ 16 a amazon.com ), che deve essere applicato prima di coricarsi.

Spazzola detergente : Rogers e Robyn Gmyrek, M.D., of Dermatologia laser Union Square , a New York City, entrambi concordano sul fatto che chi ha la pelle mista, in particolare, raccoglierà grandi ricompense incorporando un pennello nelle loro normali routine. Perché? La pelle mista ha una doppia personalità e il regime delineato in queste pagine è più orientato verso la metà normale. Una pulizia profonda della zona T con uno spazzolino due volte a settimana può aiutare a mantenere l'area combinata libera da ostruzioni. Quindi utilizzare lo spazzolino una terza volta alla settimana, su tutto il viso, per rimuovere le cellule morte della pelle. Questo lascerà la tua pelle liscia e aprirà la strada a prodotti antiossidanti e retinoidi. Prova il Sistema di pulizia avanzato Olay Professional ProX ($ 22 a amazon.com ).

Il tuo prodotto speciale

Siero Antiossidante : Non importa il tuo tipo di pelle, dovresti usare un prodotto antiossidante almeno una volta al giorno, perché è una delle prime linee di difesa che il corpo usa per combattere i radicali liberi causati dagli attacchi ambientali, come i raggi ultravioletti (UV) e l'inquinamento, dice Hale. (Sono i danni del sole e dello smog che possono causare linee sottili e macchie solari.) Ma non tutti i sieri antiossidanti sono uguali. A differenza dei detergenti e degli idratanti di base, i sieri antiossidanti efficaci probabilmente costeranno più di $ 30. 'Gli antiossidanti sono costosi e difficili da stabilizzare', afferma Tina West, M.D., direttore del Istituto occidentale , a Chevy Chase, nel Maryland. 'Trovare un antiossidante per $ 10 non è un affare, perché è improbabile che funzioni.' Quindi, per questo prodotto, dovrai uscire dalla farmacia e sfoggiare online. Una formula i medici giurano per: SkinMedica Vitamina C + E Complex + ($ 102, skinmedica.com ), che lascia la pelle con una finitura leggermente opaca, ottima per il controllo della lucidità.

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Basta saltarlo

Idratante : 'La maggior parte delle donne con pelle normale o mista non ha davvero bisogno di una lozione idratante oltre a una crema solare idratante', afferma Gmyrek. Una lozione economica con SPF: Aveeno Absolutely Ageless Daily Moisturizer Ampio Spettro SPF 30 ($ 22 a farmacia.com ). Lo stesso vale per la tua routine notturna; scegliere un retinoide con una base più ricca significa che non è necessario ricorrere a una lozione idratante separata. L'eccezione: durante l'inverno, potresti volere uno strato extra di umidità per prevenire o combattere le screpolature. In tal caso, andrà bene una semplice formula da farmacia. Provare Lozione idratante viso CeraVe PM ($ 12 a amazon.com ), che può essere applicato secondo necessità. Nota: se anche i tuoi occhi sono asciutti, la lozione CeraVe può essere tranquillamente picchiettata su quell'area; non è necessario acquistare un prodotto per gli occhi separato.