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Ho appena iniziato a usare il retinolo e sto lentamente lavorando per l'uso quotidiano. Hai qualche consiglio per evitare irritazioni? — @kayla_krist1ne

Il modo in cui vedo il retinolo è simile a come vedo le mie relazioni passate: ho sentimenti contrastanti. Mentre i dermatologi sono poetici sull'ingrediente anti-età miracoloso, gli effetti collaterali - arrossamento, desquamazione e irritazione in abbondanza - possono essere così gravi che i benefici dell'ustione lenta non sembrano valerne la pena.

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'Il retinolo è un ottimo ingrediente da cercare nella cura della pelle, ma è un Catch-22', afferma Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, un dermatologo certificato a New York City. 'Quando li prescrivo ai miei pazienti, la prima cosa che dico loro è che la loro pelle dovrebbe ora essere classificata come 'sensibile'.

La mia pelle è già abbastanza sensibile, quindi come puoi immaginare si capovolge completamente al tocco del retinolo. Ma non preoccuparti: puoi sfruttare tutti i benefici del retinolo levigante, schiarente, rassodante e antisfondamento senza irritare il viso.

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Per prima cosa, dal momento che hai appena iniziato a usare il retinolo, aspettati alcuni cambiamenti della pelle nelle prime settimane. La pelle ha bisogno di tempo per adattarsi al retinolo, quindi è del tutto normale provare secchezza, desquamazione e persino arrossamento. Un processo chiamato retinizzazione, non è necessariamente irritazione, solo un segno che il retinolo sta aumentando il turnover cellulare della pelle.

Dovresti anche iniziare con una frequenza e una concentrazione molto basse, aumentando gradualmente nel tempo. Marnie Nussbaum, MD, un dermatologo certificato a New York City, concorda, osservando di iniziare con la concentrazione più bassa e di usarla solo due volte a settimana. 'Dopo alcune settimane, puoi provare ad aumentare la frequenza a quattro sere a settimana fino a quando non puoi usarla di notte.'

Ma se la tua pelle è ancora molto irritata (cioè, bruciore, bruciore e/o eruzioni cutanee), ci sono diversi passaggi che puoi intraprendere, quindi li ho elencati nell'ordine in cui dovresti provarli. Se il primo passaggio non funziona, vai al successivo, ecc.

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Poiché il retinolo sta aumentando la sensibilità della tua pelle, è importante inserire nella tua routine ingredienti aggiuntivi che lo contrastino. Questi prodotti dovrebbero mirare a idratare e offrire un effetto calmante, come acido ialuronico, glicerina, aloe o avena. 'Si tratta di creare sinergia nella tua routine di cura della pelle utilizzando ingredienti che si completano a vicenda', afferma il dottor Howard. La sua raccomandazione principale per i pazienti che usano retinolo è Collezione Calma + Ripristino di Aveeno , poiché il suo complesso di tripla avena completamente naturale e gli ingredienti del Partenio sono ideali per lenire la pelle secca e irritata. Al Dr. Nussbaum piace Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream ($ 125, skinbetter.com ), che combina il retinolo incapsulato con l'acido lattico per evitare irritazioni.

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Allo stesso modo, dovresti eliminare i prodotti che aumentano la sensibilità della tua pelle. Questo include esfolianti aggressivi come AHA e BHA (alfa idrossiacido e beta idrossiacidi), acido salicilico e perossido di benzoile, che agiscono seccando la pelle.

Due panino tecnico

Il mio trucco per il retinolo è la tecnica del sandwich, che no, non è quando mangi un sandwich mentre applichi la cura della pelle. Questo è quando applichi la crema idratante prima e dopo l'applicazione del retinolo, quindi 'sandwich' l'applicazione del retinolo tra due strati di crema idratante. Anche se può sembrare eccessivo, fidati di me, funziona. Questi strati extra mitigheranno gli effetti collaterali.

3 Applicazione di contatto breve

Il Dr. Howard sostiene anche una tecnica chiamata 'contatto corto', che consiste nell'applicare il retinolo sulla pelle pulita e poi lavarlo via dopo averlo lasciato riposare per 30 minuti o un'ora. Questo aiuta la tua pelle ad adattarsi gradualmente fino a quando non puoi lasciarla in posa per periodi di tempo più lunghi e, infine, durante la notte.

4 Passa alle alternative al retinolo

Non riesci ancora a prenderti una pausa? Le piante possono aiutare. Inserisci il bakuchiol, un'alternativa a base vegetale che puoi prendere per ottenere risultati simili e trasformativi senza la famigerata irritazione del retinolo. Se usato in modo efficace, dovrebbe migliorare significativamente le linee e le rughe, la pigmentazione e la compattezza e l'elasticità complessive. Il mio preferito di tutti i tempi proviene da Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum di Herbivore Botanicals ($ 54; https://www.herbivorebotanicals.com/products/bakuchiol-retinol-alternative-serum&u1=RSAskaBeautyEditor4CleverHackstoAvoidRetinolIrritationhhongAntArt2639436202105I' data-tracking-affiliate-name='www .herbivorebotanicals.com' data-tracking-affiliate-link-text='herbivorebotanicals.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.herbivorebotanicals.com/products/bakuchiol-retinol-alternative-serum ' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>herbivorebotanicals.com ), una bella bottiglia viola infusa con la roba. Puoi anche provare derivati ​​di altri marchi per trovare il tuo preferito, ad esempio Bare Minerals contiene un https://www.bareminerals.com/new/collections/ageless-phyto-retinol-collection/&u1=RSAskaBeautyEditor4CleverHackstoAvoidRetinolIrritationhhongAntArt2639436202105I' data-tracking- affiliate-name='www.bareminerals.com' data-tracking-affiliate-link-text='raccolta con fito-retinolo' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.bareminerals.com/new /collections/ageless-phyto-retinol-collection/' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>raccolta con fito-retinolo , un'alternativa naturale al retinolo vegetale derivata dalla pianta di Picão Preto.