Se dimentichi di pulire i mobili, acquisiscono polvere. Potrebbe non essere così evidente, ma è lì e offusca la stanza. Bene, la tua pelle funziona allo stesso modo. La detersione e l'idratazione da sole non ti daranno un bagliore: ciò di cui la tua routine di cura della pelle ha bisogno sono alfa-idrossiacidi (AHA) e beta-idrossiacidi (BHA) laboriosi per dissolvere lo strato di polvere sulla parte superiore della pelle. Abbattendo il sebo (quella escrezione oleosa e cerosa) e sciogliendo le cellule morte della pelle, le nuove cellule della pelle aprono la strada a una carnagione più rugiada.

Quindi cosa sono esattamente AHA e BHA? Potresti immaginare un peeling chimico o un trattamento esfoliante di fantasia presso l'ufficio dei dermatologi, ma non è necessariamente così. Gli esperti di cura della pelle giurano che l'aggiunta di prodotti casalinghi con AHA e BHA alla routine quotidiana di cura della pelle può fare la differenza in appena tre settimane.

Abbiamo consultato i migliori dermatologi per analizzare tutto ciò che devi sapere su come queste molecole miracolose antietà aiutano con l'acne, le rughe e le macchie solari.

Cosa sono gli AHA?

Gli AHA sono derivati ​​dagli zuccheri. L'acido glicolico sempre popolare proviene dalla canna da zucchero e dall'ananas. L'acido lattico è una progenie di latticini fermentati come lo yogurt: secondo la leggenda, Cleopatra doveva la sua bellezza giovanile ai bagni di latte acido. Altri AHA più miti includono l'acido citrico degli agrumi, l'acido malico delle mele e dei mirtilli, l'acido mandelico delle mandorle e l'acido tartarico dell'uva e dei tamarindi. Poiché questi acidi provengono dalla frutta, trasmette anche le sue proprietà antiossidanti per affrontare l'inquinamento che può privare la pelle del suo splendore. Inoltre, è probabile che la tua pelle sia meno grassa entro pochi giorni dall'inizio dell'AHA.

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Il compito principale dell'AHA è quello di aiutare con il peeling della pelle. (Non preoccuparti, non il tipo di peeling post-scottatura solare.) Gli AHA stimolano la nuova generazione di cellule, con conseguente miglioramento della struttura della pelle e una carnagione più luminosa, afferma Ellen Marmur, MD, dermatologo certificato a New York City e fondatore di MMSkincare .

I prodotti con AHA mirano a ridurre al minimo le macchie dell'età e lo scolorimento causato dai danni dei raggi UV. Studi mostra che l'abbinamento di prodotti con acido glicolico o lattico insieme alla protezione solare riduce le rughe intorno agli occhi meglio che fare affidamento sulla sola protezione solare.

Raccomando a tutti di considerare di incorporare almeno un prodotto AHA nel proprio regime settimanale a partire dai 20 anni sia come preventivo che correttivo, afferma Loretta Ciraldo, MD, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione a Miami e fondatore di Dott.ssa Loretta Skincare .

Cosa sono i BHA?

Potresti non rendertene conto, ma probabilmente hai già un prodotto BHA nel tuo mobiletto del bagno: è acido salicilico. Questo composto di corteccia di salice è stato usato come rimedio per la pelle per più di 2000 anni; anche se ora è prodotto anche sinteticamente. Il cugino più delicato dell'acido salicilico, il salicilato di betaina, è protagonista nelle formule maschera e crema.

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I tuoi pori sono una specie di discarica (scusate, ma è vero!) e l'acido salicilico è un micro escavatore che penetra in profondità per eliminare i rifiuti della pelle come il sebo e le cellule morte della pelle. Ecco perché vuoi passare dal trattamento spot a quello completo. COSRX BHA Power Liquid per punti neri ($ 24; dermstore.com ) pulisce in profondità tutti i pori e riduce gli arrossamenti, in particolare per le pelli miste o grasse.

(Non così) fatto divertente: mentre i BHA mostrano un miglioramento visibile dei pori e dell'acne in appena due settimane, circa il 5% delle persone ottiene uno spurgo, un fastidioso aumento dei brufoli poiché i pori si svuotano prima che la pelle si schiarisca effettivamente, afferma Ciraldo.

I BHA sono più di un nemico brufolo, tuttavia. Come l'AHA, ha proprietà esfolianti, solo più delicate. Questo rende i BHA un'ottima opzione per la pelle sensibile che ha bisogno di trattare la pigmentazione solare o il melasma a chiazze. Ricorda che la pelle migliorerà e si schiarirà, ma non così rapidamente come un trattamento con acido glicolico.

Come aggiungi AHA e BHA alla tua routine di cura della pelle?

Ora che sei convinto che questi idrossiacidi funzionino, dipende da quanto è sensibile la tua pelle. Tutti i prodotti esfolianti dovrebbero essere integrati lentamente nella routine di cura della pelle, iniziando solo tre volte a settimana e aumentando settimanalmente secondo le tolleranze Elise Amore , MD, un dermatologo certificato a New York City. Chi ha la pelle sensibile dovrà prenderlo ancora più lentamente. I tonici sono un modo semplice per aggiungere acidi a una routine di cura della pelle senza alterare altri componenti della routine.

Iniziare con un AHA lieve, come l'acido citrico, è una buona idea. Sosteniamo Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; toocoolforschool.us )—una miscela di acido citrico e acido ialuronico idratante che esce come una schiuma leggera come una nuvola, ma rimuove lo strato superiore appiccicoso e ravviva la pelle dopo troppo sole.

Le creme con AHA e BHA sono le meno irritanti di tutte le opzioni. Per la pelle secca, prova un detergente all'acido lattico per ammorbidire e idratare la pelle à la Cleopatra. Il balsamo detergente per pori Hanskin a base di olio di cocco-AHA ($ 22; ulta.com ) fa proprio questo. Ma se stai cercando concentrazioni più elevate di acidi, opta per una maschera perché non sono pensate per essere usate quotidianamente, aggiunge Love.

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Prodotti con una concentrazione intorno al 10 percento, come Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum ($ 54; sephora.com ) che offre un miscuglio di acidi lattico, glicolico e malico presenti in natura: rivelano un tono della pelle più liscio e uniforme entro due o quattro settimane.

Se la tua pelle è solitamente amica dei nuovi ingredienti, cerca qualcosa con acido glicolico in cima alla lista degli ingredienti, come il siero esfoliante Mad Hippie ($ 35, ulta.com ). L'acido glicolico ha la molecola più piccola di tutti gli AHA, quindi penetra in profondità nella pelle ed è più efficace per eliminare le macchie solari e le rughe, soprattutto sulle guance.

Per colpire i pori congestionati e l'infiammazione, usa i BHA sulla zona T e sulla pelle intorno alla bocca, suggerisce Ciraldo. Perricone MD No: risciacquo intensivo per ridurre i pori ($ 45; sephora.com ) ti consente di concentrarti su queste aree, il che è particolarmente utile nelle giornate calde e umide.

Dovresti anche considerare l'utilizzo di AHA e BHA separatamente nei turni, ad esempio un addetto alle pulizie con AHA al mattino e un toner BHA la sera. La combinazione di acidi dovrebbe essere lasciata agli esperti per prevenire l'irritazione, dice Love. Invece, prendi in considerazione prodotti formulati in modo esperto che aggiungono la giusta quantità di AHA e BHA per evitare che la pelle si infiamma. Ad esempio, Maschera al fango esfoliante Volto Urbano ($ 60; voltourbano.com ) contiene il salicilato di betaina più mite, insieme ad acido glicolico e mandelico e oli vegetali nutrienti, così puoi mascherarti senza preoccupazioni.

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Tuttavia, se decidi di incorporare AHA e BHA nella tua routine di bellezza, segui la regola d'oro degli acidi: indosserai la protezione solare tutti i giorni. Non solo hai bisogno della protezione solare per assicurarti di non rovinare il tuo percorso verso la pelle rugiadosa, gli AHA e i BHA causano la sensibilità della pelle ai raggi UV, rendendoti più suscettibile alle scottature anche 24 ore dopo l'applicazione.

Avrai anche voglia di parlare con il tuo dermatologo se hai intenzione di sottoporti a procedure, inclusa la ceretta, poiché la natura acida può potenzialmente bruciare la pelle, aggiunge Ciraldo. Le donne in gravidanza dovrebbero controllare con il loro ginecologo poiché la ricerca non è conclusiva su come AHA e BHA influenzano il feto.