Quando perdi una persona cara, può sembrare che il mondo si stia chiudendo intorno a te e che nessuno capisca esattamente cosa stai passando. Molte persone hanno subito quel tipo di perdita e alcuni hanno sfruttato queste forti emozioni scrivendo buoni libri da leggere sul dolore. La perdita ha contribuito ad alimentare l'arte e la letteratura attraverso i secoli. Poeti da Edgar Allan Poe a Robert Frost hanno commemorato i loro sentimenti sulla morte e sui propri cari perduti in versi.

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Gli scienziati hanno anche studiato gli effetti del dolore. Alcuni teorizzano che sperimentiamo il dolore per fasi, che potrai comprendere meglio leggendo su di loro in una narrazione. Le persone in lutto negano la perdita che è avvenuta, si arrabbiano o si deprimono. Vivere il dolore attraverso gli occhi di qualcun altro, tuttavia, potrebbe aiutarti a elaborare le tue emozioni, o almeno darti un po' di rassicurazione sul fatto che non sei solo.

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Per questo motivo, il libro di memorie del dolore è un genere popolare. Nelle memorie del dolore, l'autore racconta gli eventi della loro perdita e cosa hanno fatto per superare il loro dolore. Alcuni narratori fanno cambiamenti drastici nelle loro vite, come viaggiare attraverso il mondo. Altri diventano più introspettivi, vanno in terapia o sviluppano nuove relazioni per riempire la voce lasciata da quella vecchia che non c'è più.

Ancora altri autori usano il dolore per alimentare la loro narrativa. La perdita di una persona cara rimane un punto fermo in molti generi, dalla narrativa letteraria al romanticismo, perché noi lettori possiamo relazionarci con l'esperienza in modo così forte.

I libri sul dolore possono offrire rifugio e guida per aiutarti a sopportare, ma, cosa più importante, ti ricorderanno che non sei solo. Scegli uno di questi titoli per unirti a un autore nella sua guarigione o per sperimentare il rilascio emotivo del lutto con i personaggi di un romanzo. Qualunque tipo di libro tu scelga, ti ricorderà che siamo tutti insieme nell'imparare a vivere di nuovo dopo una perdita.

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Dall'autore del tanto chiacchierato romanzo Piccoli fuochi ovunque , questo romanzo esplora le conseguenze della morte di una figlia amata. I genitori di Lydia Lee le erano devoti, ma quando viene trovata morta, la loro piccola famiglia inizia a sgretolarsi. Tutto quello che non ti ho mai detto non solo approfondisce l'intimo dolore che una famiglia sperimenta dopo una morte, ma è anche stratificato con le sfumature del suo tempo, gli anni '70, e come i matrimoni interrazziali come quello dei Lee non siano privi di lotte. Per un romanzo d'esordio, Tutto quello che non ti ho mai detto , è dimensionale e intricato. Troverai molto più che dolore e conforto nelle sue pagine.

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Se tua madre è morta, devi leggere Figlie senza madre. Anche se questo edificante libro di saggistica è stato pubblicato più di dieci anni fa, la saggezza di Edelman suona ancora vera. Per molte persone, le madri sono una forza guida e senza di loro siamo perduti. Edelman crede che le persone, in particolare le donne, cerchino di riempire il vuoto lasciato dalle madri scomparse creando una nuova struttura di comfort attorno a sé, come un bozzolo. Se hai sentito il bisogno di riempire il vuoto lasciato da tua madre, fatti coraggio perché non sei solo. Troverai conforto in questo libro.

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Potresti riconoscere questo titolo come il film strappalacrime del 2006 con lo stesso nome, ma sapevi che era prima un romanzo? Nel P.S. Ti amo, dopo che il marito di Holly, Gerry, muore, trova una scorta di lettere che le ha scritto prima di morire. Queste lettere aiutano Holly a vivere senza la persona che considerava il suo unico, vero amore. A poco a poco, impara di nuovo ad amare. Se hai bisogno di un brutto pianto, questo è il libro che fa per te.

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