Mentre il COVID-19 continua a diffondersi, sempre più persone lavorano da casa, molte per la prima volta. Uno dei primi ordini del giorno: creare uno spazio di lavoro da casa che sia il più funzionale e confortevole (e rilassante!) possibile. E poiché stiamo tutti cercando di evitare di uscire per negozi e molti negozi sono attualmente chiusi, idealmente vorrai creare questa postazione di lavoro improvvisata usando le cose che hai in casa. La buona notizia: probabilmente hai già tutto ciò di cui hai bisogno, purché diventi creativo.

Di seguito sono riportate alcune linee guida per scegliere il punto WFH più produttivo, illuminarlo correttamente e trovare una combinazione di scrivania e sedia che ti farà sentire a tuo agio nelle prossime settimane. Tieni a mente questi quattro suggerimenti e due errori comuni per creare uno spazio di lavoro migliore.

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1 Da fare: scegli il punto giusto.

Il primo passo: individua il punto WFH in cui sarai più produttivo. Se vivi in ​​un appartamento minuscolo, potresti non avere molte opzioni, ma in una casa più grande, ti consigliamo di scegliere una zona fuori mano. Idealmente, ti consigliamo di selezionare un punto che sia sia lontano da potenziali distrazioni (che sia una TV o tutti gli snack) e che riceva una buona luce naturale.

Se hai bambini in casa: a seconda della loro età e del livello di supervisione di cui hanno bisogno, potresti dover coordinare il tuo spazio di lavoro in modo che sia vicino a dove faranno 'apprendimento a distanza'. Ad esempio, potresti voler sistemarti al bancone della cucina, mentre i tuoi figli lavorano al tavolo da pranzo nelle vicinanze.

Due Da fare: impostare un'illuminazione adeguata.

Per ridurre l'affaticamento degli occhi, ti consigliamo di impostare un'illuminazione sufficiente nel tuo spazio di lavoro. La scelta di un luogo soleggiato vicino a una finestra aiuta. Se hai bisogno di integrare l'illuminazione dall'alto, prendi in prestito una lampada da terra o una lampada da tavolo da un'altra stanza per creare una scrivania ben illuminata.

Se dopo il primo giorno di lavoro nel tuo nuovo spazio i tuoi occhi si sentono eccessivamente stanchi, è un segno per aggiornare l'illuminazione. Prova ad aggiungere un'altra fonte di luce o regola la posizione dell'illuminazione corrente.

3 Fare: renderlo il più ergonomico possibile.

Se improvvisamente il lavoro da casa ti ha sorpreso, potresti non essere pronto con una sedia da ufficio ergonomica, ma puoi comunque trovare la migliore soluzione successiva. Acquista la tua casa per cercare di abbinare una sedia e un tavolo o un'altra superficie che ti permetta di lavorare al tuo computer o laptop senza curvarti. Una sedia comoda ma che fornisce supporto per la schiena è l'ideale. Un cuscino o una coperta drappeggiata può aiutare con il fattore comfort.

Un'altra opzione: considera la possibilità di creare la tua 'scrivania in piedi' su un bancone della cucina. Potrebbe essere necessario appoggiare il laptop sui libri per creare la giusta altezza. Che tu sia seduto o in piedi, cerca di creare una configurazione che mantenga la schiena allineata, in modo da non piegarti per vedere lo schermo.

4 Fai: connettiti.

Assicurati che il tuo spazio di lavoro sia posizionato convenientemente vicino a una presa di corrente, oppure cerca una prolunga multipresa in modo da poter collegare contemporaneamente tutto ciò di cui hai bisogno: computer, telefono, stampante.

Se hai intenzione di fare molte videochiamate, prova una chiamata simulata nel tuo nuovo spazio di lavoro per vedere come appare. Un muro semplice che non distragga troppo è un buon sfondo e un'illuminazione adeguata (vedi sopra) migliorerà la qualità del video. Già che ci sei, prova il segnale WiFi in quella zona della casa per assicurarti che sia forte.

5 No: lavorare dal letto o dal divano.

Può sembrare accogliente, ma se possibile, è meglio evitare di lavorare nel tuo letto. Altrimenti, inizierai ad associare il tuo letto al lavoro e potresti avere problemi ad addormentarti la notte.

E se lavori dal tuo divano, sederti nello stesso posto dopo il lavoro per una sessione di abbuffata di Netflix ti sembrerà meno rilassante. Anche in una casa piccola, cerca di creare uno spazio di lavoro separato dalla tua zona di relax per creare una certa distanza mentale.

6 Da non fare: dimenticare di decorarlo.

Certo, questa potrebbe essere solo una soluzione temporanea, ma aggiungere un po' di personalità alla tua area di lavoro la renderà un luogo più piacevole dove trascorrere del tempo. Prendi una pianta d'appartamento da un'altra stanza o prendi in prestito un'opera d'arte preferita da un altro spazio.

Stai cercando di creare vibrazioni calme? Aggiungi un diffusore per aromaterapia alla tua scrivania o prova a riprodurre un po' di musica morbida e che non distragga: goditi i vantaggi del lavoro da casa.