Cosa potrebbe renderti un possibile obiettivo?
Essere incollati al telefono. Scendi e usa le orecchie e gli occhi. Sarai in grado di individuare il pericolo prima e sarai in grado di rispondere. Ti rende anche meno bersaglio inviando un messaggio che sei allerta.
Altri errori?
Non chiudere immediatamente le porte quando entri in un'auto o in una casa. Dovresti farlo prima ancora di mettere giù la borsa. E tira fuori le chiavi in anticipo, così non dovrai scavare nella borsa mentre ti avvicini alla porta.
Cosa dovresti fare se sospetti di essere seguito?
Non andare a casa. Invece, vai in un'area pubblica, ad esempio un ristorante, e chiama la polizia. Quindi avvisare il manager. In questo modo, se il tuo inseguitore entra, c'è qualcuno che sa cosa sta succedendo.
E se fossi con i tuoi figli?
Come regola generale, resta tra tuo figlio e la minaccia, anche se è coinvolto un passeggino. Se i tuoi figli sono abbastanza grandi da camminare, preparali con dei segnali prima che si verifichino queste situazioni. Dì loro: 'Se dico, 'Resta,' vieni subito dietro di me, afferrami le tasche posteriori, poi raddrizza le braccia». Ciò consente ai tuoi figli di essere in costante contatto con te, ma avrai la possibilità di colpire se necessario.
Questo tipo di conversazione non terrorizza i bambini?
Puoi trasformare le lezioni di sicurezza in un gioco quando sei al centro commerciale: 'Hai 30 secondi per guardarti intorno e nominare quante più persone sicure possibile vicino a noi a cui potresti rivolgerti in caso di emergenza. Pronto? Partire!' Aiutali a individuare persone come la guardia giurata, una mamma con un bambino o qualcuno che lavora al bancone di un negozio.
C'è un modo per scappare se sei in ascensore?
Stai vicino ai pulsanti. In caso di minaccia, premi tutti i pulsanti numerati in modo che le porte si aprano al piano successivo. Non premere Emergenza, che ferma l'ascensore. Se l'attaccante ti sta bloccando la strada, dovrai colpire un'area vulnerabile e scappare.
Quali sono le mosse da fare che dovremmo sapere?
Prova il ginocchio all'inguine o il tallone del palmo al naso o alla gola. Questi sono i punti più vulnerabili indipendentemente dalle dimensioni o dalla forza della persona.
Che ne dici di cadere a terra e prendere a calci?
Ad alcune donne viene insegnato a farlo, ma tu vuoi rimanere in piedi il più possibile. Se ti trovi a terra, colpisci per creare spazio e cerca di alzarti in piedi.
Qual è il modo migliore per avvisare altre persone che sei stato attaccato?
Urla parole d'azione che chiariscano che non va tutto bene: 'No! Stupro! Fuoco! Attaccante! 911! Aiuto!' Creano un senso di urgenza maggiore rispetto alle urla o persino agli allarmi e ai fischi.
Dovresti tenere le chiavi tra le dita come un'arma?
No. Quando si tira un pugno, l'impatto spingerà i tasti nel palmo della mano e non faranno molti danni. Un'opzione migliore è quella di ottenere uno di quei portachiavi acrilici di autodifesa progettati per assomigliare a un gatto [$ 5, jarrettarthur.com ]. Hanno 'occhielli' per far scivolare le dita in modo che rimangano fermi; le 'orecchie' sono affilate.
Cosa ne pensi dello spray al peperoncino?
Come con tutti gli strumenti di autodifesa, se non è nelle tue mani in questo momento, potresti anche non averlo.
E se l'aggressore ha un'arma?
Se qualcuno ti sta spingendo a rinunciare al tuo portafoglio, fai come dice la persona, ma in modo tale da darti l'opportunità di scappare. Lancialo un paio di piedi a sinistra, a destra o dietro l'attaccante. Questo sposta la sua attenzione in modo che tu possa correre. Ma se l'aggressore sta usando un'arma per costringerti ad andare da qualche parte, come un'auto o un vicolo, non obbedire. Devi combattere per aumentare le tue possibilità di sopravvivenza.
C'è qualcos'altro che le donne dovrebbero sapere?
Anche se vivi in un'area in cui la criminalità è bassa, avere le capacità per proteggere te stesso e la tua famiglia ti farà sentire più potente e in controllo.
