La cura della pelle è un processo estremamente confuso. Tra saponi, sieri, toner, salviette, esfolianti, micro-aghi e altro, a volte è difficile navigare tra i prodotti di cui hai bisogno e quelli che non ti servono e come dovresti usarli ogni giorno. C'è così tanto da considerare che è facile dimenticare le basi, incluso come lavarsi correttamente il viso.

Per capire i dettagli di un corretto lavaggio del viso, ci siamo rivolti a un esperto in materia: Dott. Dendy Engelman , un dermatologo certificato dal consiglio di New York City specializzato in medicina estetica e chirurgia micrografica del cancro della pelle di Mohs. Qui, il dottor Engelman rivela esattamente ciò che le persone dovrebbero - e non dovrebbero - fare al loro viso ogni mattina e ogni sera.

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Qual è il primo passo per lavarsi bene il viso?

Inizia con un detergente a base di olio, che agisce per eliminare le impurità senza seccare la pelle, secondo il Dr. Engelman. (Consiglia il detergente per olio di ceramidi di Elizabeth Arden, $ 36; amazon.com ). In sostanza, l'olio si lega agli oli sul viso e il detergente li risciacqua via, senza privare la pelle dei suoi buoni oli naturali, spiega. Se la tua pelle è incline al grasso, il Dr. Engelman suggerisce Epionce Gel Cleanser ($ 36; dermstore.com ) per rimuovere trucco e sporcizia.

Quanto sono essenziali gli esfolianti per il viso?

Assolutamente essenziale, afferma il Dr. Engelman, perché gli esfolianti rimuovono le cellule morte e la pelle squamosa che possono rendere la tua carnagione opaca. Dice ai suoi pazienti di usare un esfoliante chimico, come OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser ($ 32; ominutrition.com ), rispetto a quelli fisici.

Per quanto tempo dovresti lavare fisicamente il viso prima di risciacquare?

Il tempo necessario per rimuovere completamente il trucco, afferma il dott. Engelman. Questo finisce per essere un processo da uno a due minuti. Per massimizzare i tuoi sforzi, ti suggerisce di muoverti con movimenti circolari mentre ti pulisci. Oltre al trucco, ci sono molti aggressori ambientali, come l'inquinamento e i batteri, che possono causare un rapido invecchiamento se lasciati sulla pelle, aggiunge. È importante lavare via anche queste impurità.

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Quali ingredienti per la cura della pelle dovrebbero essere evitati?

Evita assolutamente il Triclosan, dice il dottor Engelman. Questo ingrediente viene utilizzato per ridurre i batteri nei prodotti e viene aggiunto a saponi e detersivi e persino ad alcuni indumenti e pentole', afferma. 'È stato collegato al cancro della pelle e ai problemi della tiroide.

Un altro ingrediente da cui stare lontano è il sodio lauril solfato, una sostanza chimica che agisce come agente schiumogeno in molti saponi e lavaggi. 'Il livello di concentrazione di questa sostanza chimica è troppo irritante per gli standard cosmetici, afferma il dott. Engelman. Il nostro corpo non è in grado di scomporre questa sostanza chimica e, con un'esposizione prolungata, può causare problemi al sistema nervoso e alla funzionalità renale ed epatica.

Ecco quanto spesso le persone dovrebbero davvero lavarsi il viso:

Sappiamo tutti che è importante lavarsi il viso e come minimo dovresti seguire la tua routine di cura della pelle ogni sera, afferma il dottor Engelman.