COME I PISELLI IN UN CIALDO

• Gamberi Alla Griglia Con Purea Di Piselli Piccante
• Costolette di agnello alle cinque spezie con insalata di ceci
• Spanakopeata in padella
• Risotto Inglese Piselli e Orzo Parmigiano​​​​​​​
• Panzanella Al Radicchio Con Piselli E Fagioli Abbrustoliti​​​​​​​
• Pitas di falafel di fave con insalata di cetrioli e pomodori

CINQUE CENE FACILI

1. Fettuccine Con Asparagi, Porri E Menta
2. Braciole di maiale in padella con insalata di carote e finocchi
3. Zuppa Primaverile Di Fagioli E Bietola Con Pesto Di Mandorle Tostate
4. Pollo alle arachidi con scalogno carbonizzato e riso
5. Insalata di salmone, ravanello e bibb con salsa di latticello alle erbe

BASE: FARINA D'AVENA

• Hamburger di fagioli neri e avena
• Farinata d'avena salata con spinaci e uova in camicia
• Frullato di caffè, avena e acero

COTTURA IN GRANDI LOTTI

• Misto di cereali

FALLO DA SOLO

• hummus