1. Sembra ovvio, ma una buona igiene è fondamentale. Usando il sapone, lava accuratamente le ascelle e le altre aree soggette a sudore ogni giorno. Inoltre, resisti alla tentazione di indossare nuovamente i tuoi vestiti; potrebbero avere batteri rimanenti o componenti del sudore su di loro. Il sudore in sé non ha odore, ma quando interagisce con i batteri che sono già sulla pelle, può portare a odori sgradevoli, afferma Marina Peredo, una dermatologa di New York.
2. Un altro modo sorprendente per ridurre l'odore del corpo? Rasatura. Può aiutare a ridurre l'odore corporeo rispetto al lavaggio da solo perché aiuta a rimuovere i batteri dalla pelle, così come i capelli attorno ai quali crescono i batteri, spiega Peredo.
3. Scorri le cose giuste.

• Se la tua preoccupazione principale è l'odore, opta per un deodorante, che funziona per mascherare eventuali odori sgradevoli riducendo la quantità di batteri sulla pelle. Formule come il deodorante solido invisibile Secret Clinical Strength ($ 7,60, farmacia.com ) hanno anche ingredienti che rilasciano profumo nel tempo per mantenerti fresco per tutto il giorno.
• Se tendi a sudare molto (ciao, macchie di buca!) e sei preoccupato di rimanere asciutto, usa un antitraspirante, che utilizza sali di alluminio per formare tappi temporanei nelle ghiandole sudoripare per evitare che il sudore fuoriesca del tutto.
• Se preferisci i prodotti naturali, cerca un deodorante con oli essenziali come tea tree, lavanda, citronella, bergamotto o rosmarino per aiutare a neutralizzare eventuali odori, consiglia Gary Goldfaden, un dermatologo in Florida. Ci piace la crema deodorante Soapwalla ($ 14, soapwallakitchen.com ), che utilizza anche polveri vegetali superfini e argille per assorbire l'umidità in eccesso.