COME PREPARARE LA PELLE PER UNA GIORNATA IN SPIAGGIA

Applicare la crema solare da sola non è sufficiente. Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dalla nostra redazione. Se effettui un acquisto utilizzando i link inclusi, potremmo guadagnare una commissione.

Estate e spiagge sono sinonimi. Tuttavia, mentre la spiaggia può invitare con le sue onde fresche e i raggi di sole, per la tua pelle è tutt'altro che una vacanza. Come mai? La dannosa esposizione ai raggi UV, l'acqua salata e il vento sabbioso influiscono sulla pelle, compromettendone la barriera naturale.

Il mare e la luce UV seccano particolarmente la pelle, afferma Sharyn Laughlin, MD, dermatologo certificato e co-fondatore di La compagnia di creme solari . Le lunghezze d'onda dei raggi UVA della luce solare danneggiano la pelle degradando proteine e fibre importanti come collagene ed elastina. Può anche sopprimere la tua risposta immunitaria naturale in modo che il tuo corpo non sia in grado di riparare questo danno. Questo è ciò che porta al fotoinvecchiamento nel tempo.

Ma questo non significa che devi saltare del tutto la spiaggia. Abbiamo parlato con esperti della pelle dall'Atlantico alle coste del Pacifico per fornirti i migliori consigli su come preparare la tua pelle prima, durante e dopo una giornata in spiaggia. Ora tutto ciò di cui ti devi preoccupare è scegliere il costume da bagno più carino e coprire .

Cura della pelle pre-spiaggia

Ti idrateresti la sera prima di una gara, giusto? Bene, la tua routine di cura della pelle prima della spiaggia dovrebbe seguire lo stesso percorso. Andare in spiaggia significa essenzialmente mettere la tua pelle attraverso una maratona, quindi vorrai assicurarti che non abbia sete.

Raccomando sempre una buona routine che preveda diversi livelli di idratazione, afferma il dottor Laughlin. I sieri che contengono umettanti attirano l'acqua sulla superficie della pelle. Puoi quindi 'sigillare' questa idratazione con una crema idratante efficace che reintegra la tua barriera idratante. Adoriamo preparare la pelle con l'acido ialuronico perché disseta la pelle: può intrappolare circa 1000 volte il suo peso d'acqua e aiutare a stimolare la produzione di collagene ed elastina, secondo un 2018 studia . Se stai cercando una raccomandazione, la tua pelle dovrebbe apparire notevolmente più carnosa dopo aver applicato e.l.f. Santa idratazione! crema per il viso ($ 12; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) dura diverse ore (posso garantirlo resistendo a più tentativi di boogie boarding e a una gara di castelli di sabbia). Inoltre, l'aloe vera e l'olio di avocado mantengono le labbra morbide, non cerose.

Dovresti anche applicare tutta la protezione solare almeno 15 minuti prima di stendere la coperta da spiaggia. Ciò consente alla crema solare di essere assorbita dalla pelle e di essere più efficace, afferma Krumroy. Riapplica ogni 30 minuti se stai schizzando in acqua o ogni ora se sei a terra.

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Soprattutto, continua a idratarti tutto il giorno. Se smetti di sorseggiare H2O, la tua pelle inizierà a sembrare crespo e perderà il suo splendore. Prepara molta acqua o, meglio ancora, qualcosa con elettroliti.

Cura della pelle dopo la spiaggia

Il tuo obiettivo è reintegrare l'umidità persa mentre ti divertivi al sole. Per prima cosa, detergi la pelle veramente bene, soprattutto se la tua crema solare ha ossido di zinco, che tende ad attaccarsi alla tua pelle per proteggerla, dice il dottor Laughlin .

Tempo per ringiovanire. Per un pugno in due, ti consigliamo di stratificare i prodotti con antiossidanti e acido ialuronico, poiché antiossidanti come l'aloe vera e la vitamina C possono aiutare a invertire i danni dei raggi UV.

Inizia con qualcosa di super leggero ma idratante, come LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly ($ 28; madewell.com ), come panacea per eccellenza dopo la spiaggia, soprattutto se ti scotti un po'. Una volta assorbito, blocca davvero l'umidità con una crema ricca, come SheaMoisture Papaya & Vitamin C Night Cream ($ 16; target.com ). Oltre a idratare, la vitamina C protegge dal fotoinvecchiamento, secondo il Dr. Laughlin. Ricerca mostra che la protezione solare non è infallibile quando si tratta di bloccare i radicali liberi, ma l'applicazione della vitamina C direttamente sulla pelle può ridurre al minimo la pigmentazione e ridurre le rughe della pelle. In breve, è il tuo scudo UV di riserva.

Continua questa routine per tutta l'estate per mantenere la tua pelle al sicuro e luminosa.