Non esiteremo a battere il pennello per smalto: capire come far crescere le unghie più velocemente richiede tempo, pazienza, alcuni cambiamenti nello stile di vita e, in alcuni casi, alcuni prodotti chiave. Se sei geneticamente incline a unghie corte e fragili, stai cercando di recuperarle da acrilici o tuffo, o semplicemente stai attraversando una fase, segui questo consiglio di esperti per artigli invidiabilmente forti e lunghi.

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uno Idrata le tue unghie

Sai già che la tua pelle trae beneficio dall'idratazione di routine, ma anche le unghie richiedono idratazione. 'Le unghie diventano secche e fragili quando mancano di umidità', afferma Jeannette Graf , M.D., un dermatologo certificato a New York. Senza un'adeguata umidità dalla lozione o dall'olio, sono più inclini a rompersi. 'Molte cose possono rimuovere l'umidità dalle unghie, ma il colpevole comune è lavarsi e asciugarsi le mani più volte al giorno e usare frequentemente detersivi, detergenti per la casa e solventi per unghie'. Tieni una lozione per le mani o un olio per cuticole, come OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil To-Go ($ 10; ulta.com ) in macchina, in borsa o alla scrivania.

Due Evita di usare le unghie come strumenti

Alza la mano se hai usato le unghie per aprire qualcosa o per stuzzicare qualcosa. Molti di noi sono colpevoli di usare le unghie come strumenti improvvisati, ma se il tuo obiettivo finale è far crescere le unghie, allora questo è un no. 'Se sei davvero ruvida con le tue unghie, come se le usi per aprire le scatole, probabilmente si romperanno', dice Britney Boyce , celebrità nail artist e fondatrice di Nails of LA.

3 Proteggi le tue unghie durante le faccende domestiche

Vuoi fare un ulteriore passo avanti per proteggere le tue unghie? 'Quando fai le pulizie e fai le faccende domestiche, prendi in considerazione l'idea di indossare i guanti', dice Boyce. 'Indossare i guanti quando lavi i piatti può effettivamente aiutare a prolungare anche la tua manicure'.

4 Esamina la tua alimentazione

Anche se potremmo non considerare il legame tra la nostra dieta e la salute delle unghie, ciò che mangiamo è un potenziale fattore che contribuisce al fatto che le nostre unghie crescano più velocemente e più forti. 'Una dieta povera contribuisce sicuramente a unghie malsane', afferma il dottor Graf. Concentrati su frutta e verdura intera, funghi, verdure a foglia verde e grassi sani tramite uova, carni magre e salmone.

5 Prendi un integratore per unghie

Puoi aumentare di livello il tuo gioco di nutrizione delle unghie con un integratore per unghie. 'L'assunzione di 5000 UCG al giorno di biotina aiuta a rafforzare le unghie e a promuovere la crescita delle unghie', afferma il dottor Graf. Boyce l'ha visto in azione nel suo salone di bellezza. 'I clienti che assumono qualsiasi tipo di integratore di biotina tendono ad avere unghie che crescono molto velocemente', dice.

6 Prova un rinforzante topico

Sia il Dr. Graf che Boyce consigliano di utilizzare il Traspirante Calcium Boost di Orly ($ 13; https://www.target.com/p/orly-breathable-calcium-boost-nail-beauty-treatment-0-6-fl-oz/- /A-81819487' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https:// www.target.com/p/orly-breathable-calcium-boost-nail-beauty-treatment-0-6-fl-oz/-/A-81819487' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsorizzato'>target.com ), un rinforzante topico che si applica allo stesso modo dello smalto. 'Ha calcio vegano, vitamina B5, vitamina C e olio di argan, che aiutano a nutrire le unghie secche, danneggiate e sottili.' Ha anche antiossidanti per nutrire l'unghia, osserva Boyce.

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7 Tieni le unghie ben limate

'Anche le unghie non correttamente limate possono causare la rottura delle unghie', osserva Boyce. 'Possono essere frastagliati e impigliare facilmente le cose, oppure sono limati con un angolo che li rende troppo sottili. Usa una lima di vetro, se possibile, per una lima molto liscia.' Prova la lima per unghie in cristallo OPI ($ 12; ulta.com ).

8 Obiettivo per una lunghezza felice

Se hai vinto la lotteria genetica e riesci a far crescere unghie super lunghe senza che si scheggino o si rompano facilmente, allora considera te stesso abbastanza fortunato. 'Ognuno ha una lunghezza felice diversa, che è la più lunga che le unghie crescono prima che inizino a influenzare il tuo stile di vita', afferma Boyce. 'Mantieni le unghie alla loro lunghezza felice.'

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9 Considera una manicure in gel

È in corso un dibattito sul fatto che la manicure in gel faccia bene o male alle unghie, ma dare la priorità a uno smalto gel nutriente sembra aiutare le unghie a rimanere a lungo. 'Personalmente penso che uno strato di gel di qualità applicato correttamente possa creare uno strato protettivo sulle unghie naturali', afferma Boyce. 'Dà anche un tocco opaco, quindi è meno probabile che graffi le cose.' Tuttavia, la rimozione deve essere eseguita correttamente e, idealmente, da un professionista. Sbucciarli a casa può essere estremamente dannoso. Boyce aggiunge: 'Quando iniziano a sollevarsi, vai dal salone di bellezza per riempirli di nuovo o rimuoverli completamente, oppure procurati un kit di rimozione con acetone, cotone e pellicola per rimuoverli correttamente'.