Potresti aver passato gli ultimi mesi a sguazzare nell'umidità invernale, ma probabilmente la tua pelle non si è mai sentita più simile al deserto. La secchezza generalmente raggiunge il picco nei mesi freddi e può lasciare una carnagione rossa e tesa. Peggio ancora, la pelle secca in inverno è più soggetta a infiammazioni e condizioni come l'eczema. L'epidermide funge da barriera protettiva. Le sue cellule morte della pelle sono i mattoni e i suoi lipidi sono la malta, afferma Arielle Kauvar, professoressa clinica di dermatologia alla New York University, a New York City. Quando questa barriera è compromessa dalla perdita di umidità, ad esempio, può diventare vulnerabile alle irritazioni.
Perché la pelle si secca?
Il colpevole principale in questo periodo dell'anno è l'aria secca, che può far evaporare l'umidità dalla superficie della pelle. Le docce calde possono rimuovere gli oli naturali, così come il lavaggio eccessivo con detergenti aggressivi. Possono contribuire anche i prodotti per la cura della pelle che contengono alcol, creme per l'acne e retinoidi. Così come bere alcolici e bevande contenenti caffeina, che possono avere un effetto disidratante sul corpo, afferma Deborah DePiano, estetista e proprietaria di DePiano Skin, a Los Angeles. E sorprendentemente alcuni farmaci possono essere la causa, compresi quelli che trattano l'ipertensione e il colesterolo alto.
Come reidratarsi
La mossa più importante che puoi fare è ridurre l'essiccazione degli ingredienti. Passa a un detergente cremoso e se applichi un retinoide ogni sera, fallo a sere alterne o due volte a settimana, dice Meghan O'Brien, un dermatologo di New York City. Questo ti darà comunque risultati, dice, e puoi completarlo con una ricca crema idratante (come CeraVe Moisturizing Cream; $ 15 in farmacia) per prevenire ulteriormente la desquamazione. Cerca una crema che contenga umettanti ed emollienti, come glicerina, olio d'oliva e acido ialuronico, dice Kauvar, così come ingredienti antinfiammatori, come l'aloe e la farina d'avena. Per un'idratazione ancora più profonda, applica una maschera idratante settimanale (una da provare è EmerginC Vitality Mask; $ 49, emergeginc.com ). E una o due volte alla settimana, usa uno scrub delicato (come Caudalie Gentle Buffing Cream; $ 35, caudalieusa.com ) per rimuovere le chiazze squamose. Infine, non dimenticare la zona degli occhi. La pelle è sottile e ha poche ghiandole sebacee, quindi diventa più secca e ha bisogno di una crema più ricca e idratante, dice Kauvar. (Una buona è Peter Thomas Roth Mega Rich Intensive Anti-Aging Cellular Eye Crème; $ 65, peterthomasroth.com )
Tattiche di prevenzione
Metti un umidificatore nella tua camera da letto per aggiungere umidità all'aria, dice DePiano. Questo può aiutare a mantenere la superficie della pelle idratata mentre dormi. Inoltre, prova a incorporare alimenti ricchi di acidi grassi essenziali, come noci, salmone, semi di lino e avocado, nella tua dieta quotidiana. E considera l'assunzione di un integratore di olio di semi di lino. La ricerca suggerisce che può migliorare la funzione di barriera cutanea, che a sua volta può aiutare a rendere la pelle più resistente alla secchezza, afferma O'Brien.
