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Ho appena iniziato a usare il retinolo e sto lentamente lavorando fino all'uso quotidiano. Hai qualche consiglio per evitare irritazioni? — @kayla_krist1ne

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Il modo in cui vedo il retinolo è simile a come vedo le mie relazioni passate: ho sentimenti contrastanti. Mentre i dermatologi diventano poetici sull'ingrediente anti-età miracoloso, gli effetti collaterali - arrossamento, desquamazione e irritazione a bizzeffe - possono essere così gravi che i benefici della combustione lenta non sembrano valerne la pena.

'Il retinolo è un ottimo ingrediente da cercare nella cura della pelle, ma è un Catch-22', afferma Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, un dermatologo certificato dal consiglio di New York City. 'Quando li prescrivo ai miei pazienti, la prima cosa che dico loro è che la loro pelle dovrebbe ora essere classificata come 'sensibile'.

La mia pelle è già abbastanza sensibile, quindi come puoi immaginare si ribalta completamente al tocco del retinolo. Ma non preoccuparti: puoi raccogliere tutti i benefici del retinolo levigante, illuminante, rassodante e antirughe senza che l'hardcore irriti il ​​tuo viso.

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Per prima cosa, dal momento che hai appena iniziato a usare il retinolo, aspettati alcuni cambiamenti della pelle nelle prime settimane. La pelle impiega tempo per adattarsi al retinolo, quindi è del tutto normale che si manifesti un po' di secchezza, desquamazione e persino un po' di arrossamento. Un processo chiamato retinizzazione, non è necessariamente un'irritazione, ma solo un segno che il retinolo sta aumentando il turnover delle cellule della pelle.

Dovresti anche iniziare con una frequenza e una concentrazione molto basse, aumentando gradualmente nel tempo. Marnie Nussbaum, MD, un dermatologo certificato dal consiglio di New York City, è d'accordo, osservando di iniziare con la concentrazione più bassa e di usarla solo due volte a settimana. 'Dopo alcune settimane, puoi provare ad aumentare la frequenza a quattro sere a settimana finché non puoi usarla ogni notte.'

Ma se la tua pelle è ancora molto irritata (ad esempio, bruciore, bruciore e/o eruzioni cutanee), ci sono diversi passaggi che puoi seguire, quindi li ho elencati nell'ordine in cui dovresti provarli. Se il primo passaggio non funziona, vai al successivo, ecc.

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1 Controlla il resto della tua cura della pelle

Poiché il retinolo sta aumentando la sensibilità della tua pelle, è importante inserire nella tua routine ingredienti aggiuntivi che lo contrastino. Questi prodotti dovrebbero mirare a idratare e offrire un effetto calmante, come acido ialuronico, glicerina, aloe o avena. Si tratta di creare sinergia nella tua routine di cura della pelle utilizzando ingredienti che si completano a vicenda, afferma il dott. Howard. La sua migliore raccomandazione per i pazienti che usano retinolo è Collezione Calm + Restore di Aveeno , poiché il suo complesso di tripla avena completamente naturale e gli ingredienti di Partenio sono ideali per lenire la pelle secca e irritata. Al Dr. Nussbaum piace Skinbetter Science AlphaRet Overnight Cream ($ 125, skinbetter.com ), che combina il retinolo incapsulato con l'acido lattico per evitare irritazioni.

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Allo stesso modo, dovresti eliminare i prodotti che aumentano la sensibilità della pelle. Questo include esfolianti aggressivi come AHA e BHA (alfa idrossiacidi e beta idrossiacidi), acido salicilico e perossido di benzoile, che agiscono seccando la pelle.

Due Panino tecnico

Il mio trucco preferito per il retinolo è la tecnica del sandwich, che no, non è quando mangi un panino mentre applichi la cura della pelle. Questo è quando applichi la crema idratante prima e dopo aver applicato il retinolo, quindi inserendo l'applicazione di retinolo tra due strati di crema idratante. Anche se può sembrare eccessivo, fidati di me, funziona. Questi strati extra mitigheranno gli effetti collaterali.

3 Applicazione di contatto breve

Il Dr. Howard sostiene anche la tecnica del contatto breve, che consiste nell'applicare il retinolo sulla pelle pulita e poi lavarlo via dopo averlo lasciato riposare per 30 minuti a un'ora. Questo aiuta la tua pelle ad adattarsi gradualmente fino a quando non puoi lasciarlo acceso per periodi di tempo più lunghi e, infine, durante la notte.

4 Passa alle alternative al retinolo

Non riesci ancora a prenderti una pausa? Le piante possono aiutare. Inserisci il bakuchiol, un'alternativa a base vegetale che puoi utilizzare per ottenere risultati simili e trasformativi senza la famigerata irritazione del retinolo. Se usato in modo efficace, dovrebbe migliorare significativamente linee e rughe, pigmentazione e compattezza ed elasticità complessive. Il mio preferito di tutti i tempi viene dal siero levigante alternativo Bakuchiol Retinol di Herbivore Botanicals ($ 54; erbivorebotanicals.com ), una bella bottiglia viola infusa con la roba. Puoi anche provare derivati ​​di altre marche per trovare il tuo preferito, ad esempio, Bare Minerals porta a raccolta con fito-retinolo , un'alternativa naturale al retinolo a base vegetale derivata dalla pianta di Picão Preto.