Le piscine di acqua salata sono davvero la via di mezzo tra nuotare nell'oceano e farsi un bagno di sale a casa. Non solo le piscine di acqua salata sono più facili da mantenere, ma offrono anche tantissimi benefici per la salute e la bellezza. Otterrai tutto l'esercizio di cui hai bisogno nuotando, senza squali, pesci e altra vita oceanica, beneficiando comunque delle qualità fisiche e mentali rivitalizzanti che l'acqua salata ha da offrire. Per non parlare del fatto che risparmierai i soldi extra associati al possesso di una piscina con cloro (puoi finalmente abbandonare tutte quelle pastiglie di cloro e passare a uno o due sacchi di sale a stagione). Se non sei ancora convinto, ecco alcuni motivi per cui dovresti effettuare il passaggio.

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Aiuta a promuovere una respirazione sana e a ridurre i problemi di allergia

Secondo il Associazione americana del polmone , l'inalazione di particelle di sale fini è in realtà molto utile per promuovere una respirazione sana e ridurre le allergie. A quanto pare, tutte quelle particelle di sale fini attirano l'acqua nelle nostre vie aeree polmonari, che assottiglia il muco che potrebbe essere lì. Fatto divertente: esiste persino un trattamento terapeutico chiamato Haloterapia che si concentra esclusivamente sulla respirazione delle particelle di sale tramite metodi come gli alogeneratori e il bagno in acqua salata.

Può agire come un delicato agente esfoliante

Le persone con pelle sensibile sanno fin troppo bene quanto sia difficile trovare esfolianti non irritanti. Fortunatamente, le proprietà esfolianti delicate, ma efficaci, dell'acqua salata possono giovare a tonnellate di diversi tipi di pelle e condizioni, come il ridimensionamento della pelle psoriasica, l'eczema e l'acne. L'acqua salata estrae naturalmente le impurità e le tossine, afferma il dott. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, dermatologo certificato e co-fondatore di Dermatologia moderna a Westport, Connecticut. Lo zolfo nell'acqua salata ha un effetto cheratolitico: ammorbidisce e aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle ea prevenire i pori ostruiti.

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È più delicato sugli occhi e sulla pelle

Se ti vengono gli occhi rossi, brucianti o pruriginosi dalle piscine tradizionali, potrebbe essere un motivo in più per passare all'acqua salata. Invece di esporre il tuo corpo alle sostanze chimiche nelle piscine tradizionalmente clorate, il sale produce periodicamente cloro, che agisce come un disinfettante naturale, il che significa che non è così aggressivo per gli occhi o la pelle.

Può ridurre lo stress e l'ansia

C'è un motivo per cui la terapia con acqua salata è così popolare. L'acqua salata non è solo ottima per il tuo corpo fisico, ma è anche benefica per la tua mente aiutando ad alleviare lo stress e l'ansia. Studi hanno dimostrato che i suoi effetti calmanti e disintossicanti possono favorire sensazioni di agio e rilassamento.

Aiuta a mantenere l'equilibrio idrico naturale del corpo

Secondo Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, dermatologo certificato a Westport, Connecticut, i minerali presenti nell'acqua salata, come il magnesio e il potassio, possono aiutare a bilanciare la produzione di olio e supportare la barriera della pelle in modo che mantenga l'idratazione. I benefici purificanti aprono i pori e liberano le impurità, consentendo alla pelle di assorbire l'umidità dai prodotti topici applicati successivamente.'

Può aiutare ad alleviare dolori muscolari e articolari

Se hai mai sentito parlare dei bagni di sale Epsom o delle bombe da bagno, probabilmente hai anche sentito di quanto sia benefica l'acqua salata per i tuoi muscoli. Secondo Tom Casey, vicepresidente di Anthony & Sylvan Pools , i benefici antidolorifici del sale possono essere attribuiti al bromo, che può aiutare le persone che soffrono di artrite o lesioni trattando dolori muscolari e articolari, dolori e indolenzimenti.

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È meglio per l'ambiente

La tua salute non è l'unica cosa che trae vantaggio dall'optare per una piscina di acqua salata: sono anche migliori per l'ambiente. Il forte odore di cloro che emanano le piscine tradizionali è in realtà il risultato delle clorammine. Sebbene questi si leghino allo sporco e al sudore per mantenere pulita la piscina, emettono anche gas dall'acqua nell'aria, Secondo il centro per la prevenzione e il controllo delle malattie . Piscine di acqua salata fare hanno una piccola quantità di cloro, ma quando l'acqua evapora, non è così dannosa per l'ambiente come l'acqua tradizionalmente clorata.