7 QUALITÀ DELLE PERSONE POSITIVE, SECONDO UN NUOVO SONDAGGIO

L'ottimismo, noto anche come pensiero positivo, può aiutarti in molti dei colpi di scena della vita. Mantenere questo atteggiamento positivo non è sempre facile, anche se; fortunatamente, ci sono alcune abitudini e caratteristiche che possono renderti più propenso ad essere ottimista.

Per celebrare il Positive Thinking Day, festa non ufficiale che sbarca il 13 settembre, La vita è bella — l'azienda dietro a quelle camicie, cappelli e altro ancora distintamente allegri — ha condotto il Life is Good Optimism and Positivity Index per determinare quali abitudini di vita e fasi della vita hanno maggiori probabilità di essere collegate a una visione positiva della vita.

Il sondaggio ha chiesto a 3.000 persone provenienti da tutti gli Stati Uniti quanto fossero ottimisti e un enorme 85 percento si considerava un pensatore positivo. Rispetto a cinque anni fa, il 44 percento delle persone è più ottimista ora di quanto lo fosse allora, mentre il 32 percento lo è meno.

Analizzando le risposte, l'Indice ha trovato connessioni tra le persone ottimiste e le loro abitudini e caratteristiche, e ha scoperto quali di queste possono essere dannose per una visione positiva della vita. Se hai già queste caratteristiche o abitudini, è più probabile che tu sia ottimista, anche se ovviamente non è una garanzia di una prospettiva solare. Se non lo fai, potresti trovare qualcosa su cui lavorare e trovarti più ottimista nel processo. Dopotutto, come ogni altra cosa nella vita, essere ottimisti richiede un po' di lavoro. (E l'ottimismo può aiutarti a vivere più a lungo, quindi ne vale la pena.) Secondo il Life is Good Optimism and Positivity Index, le persone ottimiste sono:

1. 60-69 anni

Va bene, non puoi fare molto per ottenere questa caratteristica delle persone ottimiste oltre ad aspettare che passino gli anni, ma sapere che la maggior parte delle persone anziane è più ottimista potrebbe darti qualcosa su cui guardare al futuro, aumentando nel frattempo i tuoi livelli di ottimismo . Secondo i risultati del sondaggio, è più probabile che i giovani tra i 60 e i 69 anni siano ottimisti rispetto ai giovani tra i 18 e i 29 anni.

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2. Titolari di laurea

L'82% degli adulti con un diploma di laurea o superiore identificato come ottimista.

3. Atleti regolari

Le persone che si allenano almeno una volta alla settimana hanno il 40% di probabilità in più di essere ottimiste rispetto ai pantofolai.

4. Meditatori

Coloro che si prendono il tempo per meditare hanno il 10% di probabilità in più di essere ottimisti.

5. Non incollato agli schermi

Usare la tecnologia per più di dieci ore al giorno, fuori dal lavoro, sono spesso più pessimisti di chi non lo fa; le persone più ottimiste riescono ad allontanarsi dagli schermi almeno per una parte della giornata.